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陈志辉:砂承办全国华人文化节 9省份轮流举办庆典
民都鲁省华人社团联合会会长陈志辉披露,今年砂拉越华人社团联合总会(砂华总)第4次接棒举办2024第39届全国华人文化节,届时将在砂拉越各地举办各种造势及文化火炬传承的活动。
2分钟前
膝关节置换术 提升长者生活质量
退化性膝关节炎困扰着大马一些长者,影响了他们的日常行动与生活。膝关节置换术则给予了这些长者希望,让他们无需长期服止痛药,也不用靠轮椅代步,生活更独立,也更具品质。 膝关节炎的发生是由于膝盖软骨反复受到施压,而面临磨损和撕裂的一种情况。它通常发生在年龄较大的人群中,也称为退化性膝关节炎。 Bukit Tinggi Medical Centre(BTMC)骨骼矫与创伤外科专科苏达明医生表示,膝关节会随着年纪增长而逐渐退化,关节周边的肌肉组织也会慢慢萎缩,变成僵硬且没力。 随着大马人口老龄化情况越来越严重,膝盖关节炎患者也越来越多。 “没有数据显示哪个性别比较容易患此疾病,但透过观察,前来就诊的女性稍多。或许是女性更年期后,雌激素分泌变少,从而导致骨骼老化更快。但一些从事建筑施工的男性,退化程度也是很快。” 膝关节炎分原发性与继发性 苏医生透露,患上膝关节炎对生活影响很大,患者会因为疼痛,导致行动不便,进而影响日常生活。 “膝关节炎分成两种,原发性与继发性。前者通常找不出原因,一般由基因所导致;除了发生在膝盖,其他关节也会发生。后者则是因为姿势不正确或曾受过伤等各种不同因素导致关节磨损和退化。” “导致膝盖关节退化有几个原因,其一是肥胖,因为体重过重压迫关节,导致其受损。” 此外,工作性质需要长时间站和蹲者、喜欢进行剧烈运动,如打球和爬山者,又或是不正确的姿势,如喜欢翘脚、盘腿者,关节消耗和磨损会更快,进而增加膝关节炎机率。 苏医生指出,膝盖关节炎一般分成三个阶段,初期、中期和晚期。初期病人一般没有症状,就算出现一点不舒服、走路有点声音,患者也不以为意,普遍上不会求医。到了中期开始出现关节疼痛、关节周围僵硬等症状后,患者才开始寻求医生帮助。 “但一般前来寻求专科医生帮助的患者已是晚期,不但走路疼痛,膝盖也出现扭曲和歪曲现象,吃药已无济于事。” 改善饮食 减少体重 适量运动 苏医生表示,膝关节炎是一种不可逆转的疾病,一旦确诊后,就只能不让他继续恶化,无法根治。 对于轻微症状的患者,他建议通过减肥减低对关节的压力,再搭配上适量运动锻炼肌肉,避免因年纪增长而导致的肌肉僵硬。 医生推荐的锻炼方式包括进行瑜伽拉筋,或进行一些对膝盖没有太大伤害的运动,如游泳、骑自行车、物理治疗等。 “除了适当的运动,饮食也需要稍微注意,尤其是有尿酸问题及过重者。” 苏达明医生也建议患者可以服用葡萄糖胺(Glucosamine)。拥有30至50年历史的葡萄糖胺是传统的关节保健品,有助于舒缓关节退化速度。 但他强调,保健品只能延缓关节退化程度,并不能阻止关节随着年龄增长而退化。 另外,苏医生也透露,有些专科医生也会通过为患者注射玻尿酸(Hyaluronic Acid)以减缓关节的磨损程度。但这种治疗并不适合所有患者,如类风湿疾病、红斑狼疮症、尿酸患者。 严重者需进行膝关节置换术 无论如何,苏达明医生透露,当患者出现以下任何一种情况时,医生将建议患者进行膝关节置换术。 “第一种情况是,当患者进行X光检查被诊断为第三和第四期膝关节炎,膝盖软骨已消耗至非常严重,无法靠药物控制病症。” “第二,膝关节炎已影响到患者日常生活,比如膝盖歪曲和疼痛导致行动不便。最后则是患者需长期服用止痛和消炎药。” 手术成功率高 苏达明医生披露,人工膝关节置换术已有60至70年历史,且技术越来越纯熟,手术成功率高,因此在现今社会中已越来越普遍。 “手术成功后,患者的关节将被调整好,能站、坐,能不能蹲因人而异。他们的关节不再疼痛,无需继续吃止痛药,不用依靠轮椅代步,生活更独立。” 无论如何,苏医生披露,人工膝关节平均只能耐15至25年,最高能耐30年,但也取决于患者的使用程度。 “手术后,患者进行简单运动是完全没问题的,但如果要让人工膝关节更耐久,手术后不建议做过多剧烈运动,且要保持标准体重,因为激烈运动或过重除了会加速磨损人工膝关节,还可能引起一些并发症。” 苏达明医生也提醒大家,如果面对关节问题,应寻找骨科医生意见,对症下药解决问题,避免乱吃药引起一些不必要的并发症。 “别等到需要依赖轮椅代步后才进行手术,那时肌肉已萎缩,成功率较低;即使手术成功,肌肉可能还是无力,必须进行物理治疗。” 他也建议大家别只进行单一运动,反之,应适量地每天进行不同组别的运动。虽然关节老化不可避免,但良好的生活习惯能延缓关节的退化程度。 “膝关节置换术已相当普及,许多骨科专科都已掌握此技术,而且人工膝关节在设计上也有很大的改进。” 苏医生披露,膝关节置换术对严重的膝关节炎患者来说是一大喜讯,也是一个新希望,因为它将提升患者的生活质量。 KKLIU 1427 / EXP 31.12.2026
5天前
市场情报
文化美食嘉年华 8月30日至9月8日民都鲁举行
民都鲁省华人社团联合会会长陈志辉致词指出,由该会主办的2024年文化美食嘉年华将在8月30日至9月8日在民都鲁盛大举办,共为期10天,并经理事会推选由署理会长江功光担任统筹会主席。
7分钟前
欢迎一同清理山中垃圾 升旗山929“零垃圾”
(槟城19日讯)升旗山机构将于9月29日举办“升旗山零垃圾活动”,欢迎各界人士尤其健康状况良好的一家大小、经验丰富的登山客及公司团队参与,一同清理山中垃圾,守护清洁宜人的升旗山。
7分钟前
柔大臣:增加国家税收 盼联邦政府 重启消费税
柔佛州务大臣拿督翁哈菲兹盼联邦政府重启消费税(GST),以增加国家税收。
8分钟前
分辨鼻敏感、鼻窦炎 医生来解答诊断治疗
许多人出现鼻塞、流鼻涕,以为这种情况只是小感冒,但其实也有可能是”鼻窦炎”或”过敏性鼻炎“,到底该如何区分呢? 过敏性鼻炎(Allergic rhinitis)和鼻窦炎(Sinusitis)经常被误认为是同一种情况,但是它们是两种截然不同的疾病。在临床上,通过密切关注所出现的具体症状,以确定是哪一种问题可能导致而成。 巴生武吉丁宜医疗中心Bukit Tinggi Medical Centre (BTMC) 耳鼻喉外科医生亚文 Consultant Ear, Nose & Throat surgeon Dr Arvin Balachandran 鼻子最常见的疾病包括鼻窦炎、感冒、过敏性鼻炎,但由于症状非特异性、易被混淆,民众常不清楚该如何自我判断。 Bukit Tinggi Medical Centre(BTMC)耳鼻喉专科专治鼻科医生亚文解释,病人经常因鼻塞、流鼻涕或打喷嚏数天未痊愈,选择到耳鼻喉科就诊。不过,许多病人未必分得清楚这样的症状到底感冒、过敏性鼻炎还是鼻窦炎。 他强调,虽然部分症状类似,致病因素、治疗方式却不相同。过敏性鼻炎须以抗过敏药物治疗,如果染上感冒引发鼻窦炎,要尽快治疗,若拖延过久,恐酿成慢性鼻窦炎。 鼻窦炎将影响鼻子周围的腔道。鼻窦被覆着一层薄膜,可产生粘液,通常被毛细胞带动并通过小开口排入鼻腔。鼻窦炎始于这个排水系统堵塞时,由细菌或病菌感染引起鼻塞、鼻子排除黄色或绿色脓液、咳嗽、脸部疼痛及失去嗅觉。如果症状持续时间少于12周,属于急性鼻窦炎,当症状持续多过12周属于慢性鼻窦炎。 急性鼻窦炎会在 12 周内康复,这通常是由病毒引发的。 5到10天内康复的则被归类为普通感冒。鼻子里有数百万细菌,大多数时候,它们是无害的。即使有一些进入鼻窦,只要它们与粘液一起持续流入鼻子,就不会造成麻烦。 如果鼻窦引流受阻,鼻窦内的腺体会继续产生粘液,由此产生的粘液积存池就提供了细菌生长的基地。 细菌生长失控,导致感染,免疫系统会引发炎症反应,引起 “霉菌性鼻窦炎”。 鼻窦炎一开始会采用药物治疗加上使用鼻喷剂,如果治疗后没有良好的成效,就会建议病人接受手术治疗。面对严重鼻塞的病人,可透过鼻窦手术和鼻甲射频减容术将鼻通道中,部分或全部的鼻甲骨移除的手术。 对于恼人的流鼻水症状,采用鼻腔周围的神经切除术(Vidian nerve neurectomy),使用冷冻疗法或射频热能去除阻塞或有问题的组织,扩大鼻窦通道。 前额窦、筛窦、上颌窦和蝶窦。鼻窦炎可发生在任何一个鼻窦。 鼻过敏影响日常生活 尽管过敏性鼻炎会产生许多与鼻窦感染相同的症状,但情况有所不同。过敏性鼻炎是过敏原刺激鼻黏膜导致过敏性反应,病人通常会出现鼻塞、咳嗽、眼睛发红、流鼻涕和打喷嚏。 来自花草、树木、杂草、花粉等都会触发过敏性鼻炎。部分人士可能对蟑螂、尘螨、头发、霉菌或宠物皮屑产生过敏反应。 过敏性鼻炎分为间歇性(症状发作<每周4天或<4周),以及持续性(≥每周4天且≥4周)。轻度症状的患者在日常活动、睡眠、工作或学习方面依然正常自如,但中度至重度症状患者,其睡眠品质、日常活动、运动、休闲活动饱受影响,还有降低工作或学习注意力。 医生透过鼻腔内视镜检查 ,通过一条幼细内置小型高解像度镜头的导管,可以让耳鼻喉科医生清晰地检查鼻、鼻腔、鼻窦、咽喉的内部情况。 鼻腔内视镜检查可以看到来自鼻道的脓性分泌物、充血、水肿的黏膜或者息肉。 找出诱发过敏的元凶 亚文医生表示,过敏性鼻炎的治疗方式主要包括避免与过敏原接触、药物治疗和免疫治疗等,从最基本过敏原接触进阶至免疫治疗。通过皮肤点刺测试或ImmunoCAP IgE血液测试,帮助病人找出会诱发过过敏反应的过敏原,在日常生活上采取预防措施,从而避免接触这些过敏原。比如,病人对家居中的尘虱产生过敏反应,所以家居需要保持清洁,避免尘埃积聚,经常开窗以保持空气清新流通,及勤于更换床单。 除了防治生活环境中的过敏原,使用生理食盐水有助带走残存在鼻腔的过敏原、细菌和有害物质,可缓解鼻塞、流鼻涕等症状。亚文医生建议,病人接触过敏原或暴露在过敏原环境之后,洗鼻让鼻黏膜保持湿润。此外亦可改善鼻粘膜纤毛功能,让分泌物更易排走,不再鼻塞。 经过医生的鉴定,如果上述治疗方式依然没有奏效,病人需要使用鼻内去充血剂(Decongestants),使鼻中的血管收缩,减少鼻粘膜肿胀,改善鼻塞。更进阶的药物是类固醇鼻喷剂,主要作用在于抑制鼻黏膜发炎,缓解鼻塞、流鼻水、打喷嚏等症状,也有助改善结膜炎。 亚文医生指出,通常类固醇鼻喷剂可以达到显著的改善,鲜少病人需要更进阶的治疗-变应原免疫治疗,即长期固定时间在皮下注射过敏原,或将滴剂滴在舌下,使体内免疫反应逐渐改变,借以减低敏感度。 KKLIU 0933 / EXP 31.12.2026
3星期前
市场情报
直凉佛教会OH卡分享会 参与者从卡牌游戏自我认知
(直凉19日讯)配合卫塞节,直凉佛教会昨晚举办OH卡“开启我的英雄之旅”讲座,吸引不少中学生和老师出席参与,大家通过卡牌促进自我认知,收获满满。
10分钟前
杨巧双:不会边缘化反对党州 青体发展拨款 一视同仁
(加央19日讯)青年及体育部长杨巧双说,青年及体育发展是国家资产,不容忽视,发展拨款不视州属大小,也不会因反对党州而被边缘化。
10分钟前
视频 | “东亚四巨头”遇大危机 威胁长期竞争力
美国威斯康星大学麦迪逊分校人口统计学家易富贤警告,台湾、日本、韩国、中国在内的东亚四大经济体人口不断下降,将威胁长期竞争力。
10分钟前
亮相巴黎奥运火炬传递 赵露思被夸青春有元气
中国女星赵露思昨日参与巴黎奥运会圣火传递活动,画面网上曝光立即掀起热议,网民大赞赵露思青春洋溢,活力满满。
11分钟前
垄尾巴刹小贩中心 抽烟男接罚单
(槟城19日讯)一名男子在小贩中心内抽烟,遭执法员逮个正着,并被罚款。
12分钟前
“与许氏高阳堂领导有误会” 许栢毓盼达共识和为贵
(槟城19日讯)马来西亚苏许连宗祠主席拿督斯里许栢毓说,该宗祠和许氏高阳堂一些领导人有些纷争与误解,希望双方能够达致共识,勿让无谓的私欲破坏宗谊和谐,一家人应该以和为贵,共同为传承宗务而努力。
14分钟前
视频 | 小男生教师节送藤条 老师笑赞:“最棒的礼物!”
一名小学男生在教师节庆祝活动中送给学校老师一人一支藤条,令收到礼物的老师乐开了怀,大笑这是最棒的教师节礼物!
17分钟前
新邦瓜拉十字路口·拉惹路交通灯处 马路箭头已改 纾解塞车
(亚罗士打19日讯)新邦瓜拉市镇十字路口和拉惹路的交通灯处,路面上的箭头指示已更新,可纾缓当地交通阻塞的情况,同时避免驾驶人士无辜被执法员开罚单。
20分钟前
港中乐团来马巡演 槟城站易地拉曼理工
(槟城19日讯)“2024年香港中乐团首次马来西亚巡演”槟城站地点从槟州大会堂更换为槟城拉曼理工大学丹斯里骆文秀礼堂,并推出团购优惠票价,欢迎北马区观众把握机会参与这场音乐盛会。
22分钟前
中国青海爆野禽禽流感 家禽暂无“疫”状
美国各地爆发牛群感染H5N1禽流感,中国青海省也发生逾200例野禽确诊禽流感病例,引发是否人传人疑虑。不过,美国当局强调,目前“没有证据”显示,H5N1禽流感在人群中传播。
23分钟前
张念群:网安修正案完成60% 最迟今年杪呈国会
通讯部副部长张念群指出,2024年网络安全修正案已完成60%,但预料来不及在6月份召开的国会提呈,无论如何,通讯部将确保最迟在今年杪寻求国会通过。
23分钟前
槟欢庆国际博物馆日 来体验各州文史艺术
(槟城19日讯)昆虫标本、马来貘全身骨骼、皮影戏道具、童玩Congkak等,都可在2024年国际博物馆日展览看到、体验到!
25分钟前
百格午报 | 骑摩托闯槟警局 男子企图抢警员冲锋枪
乌鲁地南警局遇袭事件,震惊全国。而如今,槟岛柑仔园警局也遭一名35岁男子闯入,更企图抢夺警员的冲锋枪,所幸嫌犯被警员制伏。 另一方面,行动党主席林冠英发文指出,之前的极端主义仍停留在玩弄3R课题,但如今已不只玩弄3R言论,而是动用到武器与暴力。 重点内容: 1)凶徒袭柔地南警局 凶徒非伊祈团成员 2)林冠英:极端主义已不仅玩弄3R言论 动用到武器暴力 3)LPPKN:害怕失去丈夫 丹女性不做癌症筛查 4)缅怀卡巴星逝世10周年 曹观友:价值观永活人心 5)扎希赞扬砂拉越政治国内最稳 6)选购电器 记得查明有无SIRIM!
26分钟前
全国华教常识赛槟区赛 622槟威2地同举行
(槟城18日讯)2024年全国华教常识比赛将于今年6月22日(周六)下午2时在全国同时举行,槟州区赛场为新江小学(槟岛)和大山脚日新独中(威省,待定)。
30分钟前
别用TikTok! 加国情报首长:中国掌控全球用户数据
加拿大安全情报局(CSIS)局长维格诺在加拿大广播公司前一天预录节目中提醒民众,他个人“绝不推荐”使用TikTok,因“中国政府有非常明确的策略”,能够获取“全球任何人的个人资讯”;从这个应用程式设计即可“非常清楚”地看出,由用户收集的数据“可供中国政府使用。”
33分钟前
马运会火炬抵加帛 下一站前往泗里街
2024年第21届马运会火炬传递活动今日在加帛举行,吸引500人参与。
35分钟前
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