海洋的世界，常常给人一种宁静无际的遐想，于是人类开始背着氧气筒，沉入无边海底，以求片刻的无拘束。

为了撇开氧气筒等种种“包袱”追求更进一步的自由自在，潜水发烧友们在25年前开始兴起自由潜水（Freediving）活动，这项活动比起攀岩、滑翔等等极限运动更富挑战性，同时也存在着一定的危险，然而迄今自由潜水并未被归类为极限运动（Extreme Sports）。

事实上，自由潜水运动历史悠久，很早以前，就已经有人潜入海底去寻找食物和宝藏，到后来，人们开始学会控制呼吸及闭气，挑战肺活量的极限，跳进另外一个没有重力、没有颜色、没有声音的宁静世界。

何谓自由潜水？简单说明，就是不携带压缩气瓶而尽可能像鱼儿一样，深深地潜入海中，在海中自由而安静地遨游，完全的融入海底世界，甚至让海底生物误以为你也是它们的同类。

重新翻看自由潜水的历史，惊讶地发现在日本三重县伊势志摩一带或是韩国济州岛，居住着一群“海女”，而海女这个职业，不仅是日本古老的行业，更是个传奇，海女，很可能就是世界最顶级的潜水员。

“海女”专门潜入海底捡取珍珠贝壳及海物，早期的海女在下水前只在脸上涂抹防晒和防腐的油脂，在深深地吸一口气以后就纵身浅海中捕捞，后来海女开始潜入深海，面带护目镜，腰系救生绳就潜入深海，以特制的尖刀撬取海底石头的珠贝。

海女吸一口气潜8分钟

有些海女仅吸人一口气，就可深潜8分钟，深度达40公尺，而目前，在日本沿海地区，仍约有7000名妇女从事“海女”工作，但只是作为保留一种古老特技，目的只是表演给外宾或者游客观看。

国际知名的阿依达国际自由潜水组织（AIDA，International Association for the Development of Freediving）成立于1992年，组织分布于世界各地，马来西亚尚未有人正式向此组织注册，而大马合格的自由潜水员，只有区区几个。

目前，受AIDA承认的自由潜水教练不超过100人，而总教练则不超过20人，来自德国的李察文卡（Richard Wonka）是总教练人马，并于2010年5月份前来马来西亚停泊岛，在潜水公司的穿针引线下，正式在马来西亚授课。

“据我所知，马来西亚并不流行自由潜水这个运动，但却有一群人透过电视节目知道这项运动，也很有兴趣，所以在5月份我打算前来马来西亚的时候，已经有人透过电邮和我联络，我也很想把这项运动推广，马来西亚并没有符合资格的自由潜水教练或者总教练，因此我觉得我来得正是时候。”

李察在2006年开始接触自由潜水，2007年尾正式成为一名自由潜水教练。

而事实上，在还没有正式接触自由潜水前，他非常热爱浮潜，几乎把所有的假期都奉献给海岛。

“2006年的时候，我才知道关于自由潜水的种种，当下就有一种感觉，这就是我想要的！在2006年，我就买了一双自由潜水的蛙鞋送给自己当生日礼物，最后我甚至放弃舒适的职业，成为一名自由潜水的教练，那是我生命中的一个相当冒险的转变。”

放弃高职厚薪与鱼共舞

还没有成为自由潜水教练之前，李察原本只是打算考取2星级的自由潜水文凭，可是当他在接受训练时，他的教练告诉他，他是教练的人才，理当往这行发展，他想想了，当场答应了教练，并在4个月后，放弃了高职厚薪当“鱼”去。

“我原本拥有一份高薪职业，舒适的办公环境，但离开了原本的安逸生活以后，我开始以自由潜水教练的身份到世界各地授课或者参加比赛，这是完全不一样的生活体验，我没有后悔，最令我兴奋的是，不久前接到我的教练的电邮，他告诉我他为我的成就骄傲，而且看着我在世界各地的不同经验，令他也蠢蠢欲动，决定向我看齐要把这项运动发扬光大。”

2010年的12月，李察将会和他的教练在泰国设立自由潜水学院，实现长久以来的梦想。

“自由潜水不只是一种运动，也是一种人与人之间的社交活动，透过自由潜水，我们能够认识不同世界不同国家的人，彼此交流心得。而在潜水时，人与人之间的信任和扶持是极为重要的学问，而这份信任在这个功利社会里，显得极为珍贵。”

仅次于高空跳伞世界第二危险运动

自由潜水曾被称之为世界第二危险的运动，仅次于高楼跳伞，在自由潜水过程中，在没有携带压缩气瓶的情况下，潜入最深及停留最久，越往水下潜，需要承受的压力越大，水下重压可以造成耳膜破裂、胸部受压塌陷，甚至死亡，而最常见的情形就是潜水员在深水区停留太久，浮升时血液含氧量大大降低而导致昏厥。

绝大多数的人无法发现自身的潜能，而自由潜水，就能够让潜水员发挥潜能，同时也了解自己的身体，包括身体所发出的种种提示。

李察说：“自由潜水是很简单的运动，并不局限于潜水员，每一个人，只要你喜欢海洋或水，都可以学习。自由潜水让你在水中感受自由自在，和水肺潜水是完全不一样的理论，水肺潜水强调的是不要在水中闭气，而自由潜水则要求尽量闭气，留着那一口气完成挑战。”

李察表示，每一个人都可以成为自由潜水员，不分年龄性别甚至体重问题，只要你能够游200尺，就已经符合基本资格。

“如果你游不到200尺，那就是最好的理由，现在就去学习！当你潜在水里，自然地漂浮其中，感觉就像是大海的一部份，那一种感觉，只有自由潜水才做得到。”

自由潜水相关网站：http://wefreedive.org/

第一批获AIDA证书

自由潜水在马来西亚属于新兴运动，而把这门运动引进来大马的李文良（Dolphin Lee）表示，当初在网站看见自由潜水的短片时，就很有冲动想要尝试那一种滋味，当得知李察将前来大马时，Dolphin马上和他取得联系，并成为李察在马来西亚的第一名学生。

“我和我的潜伴（Buddy）是第一批获得AIDA2星级自由潜水证书的自由潜水员，我本身也是个潜水教练，在雪隆地区拥有自己的潜水店，我尝试把自由潜水的概念透过网络和大马人分享，结果反应是出乎意料的热烈，但并不是每个人都能够抽出5天的时间到海岛进行训练及考试，所以我就把李察和莎拉怀彻（Sarah Whitcher）两名教练请来雪隆，在游泳池教导基本的技巧及呼吸法，考取了2星级泳池自由潜水员资格后，再抽出两三天的时间到停泊岛考取2星级自由潜水员资格。”

欢迎参加潜水训练

他表示，想要体验自由潜水的人士，可以参与属于入门级的1星自由潜水训练，如果觉得自己有足够的准备了，才考取2星级资格，考取2星级7泳池自由潜水员的费用是500令吉，过后再缴付480令吉即可到海岛取得2星级自由潜水员的资格。

“由于教练并不会长期逗留在雪隆地区，因此有兴趣考取自由潜水课程的人士，可能需要透过我们安排到海岛考试。”

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你知道吗？ 裸潜每分钟心跳10下 Freediving，有人翻译成裸潜、无装备潜水，有些自由潜水员身上则只有面镜、防寒衣及特殊蛙鞋。 有些人在游泳时会尝试挑战自己，在水里闭气，而自由潜水的定义，就是挑战自己，全凭着那一口气，直冲百多米。 自由潜水者必须训练至能够即时完成耳压平衡，以免导致耳膜破裂，而且在潜水过程中，自由潜水者的心跳会降低到每分钟10至20下，肺则缩小到平常的六分之一，相等于一粒鲜橙的大小。