染了一头白发发片的王明丽瘦身有功，体重已降至47公斤，但她表示还要继续努力。“我中学时一度胖到56公斤。

2004年参加《Astro新秀大赛》时，体重也有52公斤，现在看回以前的相片，只觉得‘Oh my God’！”

王明丽表示，她一进入演艺圈，为了让上镜好看，就一直开始和减肥“搏斗”。但她天生脸圆，所以很是吃亏，尤其是经纪人一直对她唠叨，提醒说艺人只要一上镜就会“膨胀”30%，让她对自己的体重更是斤斤计较。

“我并没采用太极端的瘦身方法，多是努力运动和注意饮食方面。”她强调，三餐一定要定时，尤其是早餐一定要吃。“起床2小时内一定要吃早餐，如果没吃早餐，不能及时充份补充血糖浓度，你下餐吃什么，就会全部吸收。”

她表示，有人采用戒淀粉甚至代餐的方法来瘦身，虽然很快看到效果，但只要一恢复正常饮食，体重就会立刻飙升。“我以前试过蛋白质减肥法，但很不健康。我觉得在减肥时让自己有饥饿感是不健康的，而且还有人减到让自己憔悴、甚至心情不好。对我而言，减肥的不二法门，一定是饮食和运动双管齐下。”

多喝水王明丽表示自己属于水肿型肥胖，“有人认为自己水肿，所以连喝水都会胖，因此不爱喝水，其实这是错误的，有时肥胖反而是你的水喝得不够，身体没有足够的水份去排解身体毒素，排毒很重要，人往往要排毒后，在减肥上才比较快看到效果。”

她最近为了排练《有爱到》歌舞剧而勤练舞，并表示，“跳舞是很好的有氧运动，我平时一有时间就会上健身房，大跳嘻哈舞蹈或者踩有氧脚车，这样不但可维持体型，也可让自己好好练气。”

除了游泳以外，她也爱打羽毛球，有空也会做瑜珈。“我觉得瑜珈可以为身体各部位提供足够的氧气，促进血液循环，让血液流至身体里常被忽视的地方，像是关节、内部器官等。”

现在体重：47公斤
最重体重：56公斤
瘦身方法：
早餐一定要吃
多吃纤维和蛋白质
多喝水
多做运动（包括踩有氧脚车、打羽球、游泳和做瑜珈）