（中国．连州5日讯）长寿有秘窍？地处粤西的“福瑞之地”连州市，处处可见超过百岁高龄，仍身体健壮的人瑞在砌墙建房、下田锄地。

据专家分析，健康的饮食习惯是当地人长寿的主因之一。当地日前评选出10大长寿美食，让游客一窥连州人长寿之谜。

地处粤、湘（湖南）、桂（广西）三省交界、名列全国第14个长寿之乡的连州市，上月评选出10大长寿美食，包括东陂水角糍、菜心炒腊肉、焖蛇碌、星子扣肉、蒸牛肉干、牛杂煲等，成功吸引众多游客前往这长寿之乡探秘。

有专家分析，连州人长寿，与其饮食习惯、优良风俗及生态环境有关。健康的饮食，加上敬老成风，当地山明水秀，全市逾60%地区被森林覆盖，城内绿化带逾40%，还有两个国家级及省级自然保护区，为连州人提供了长寿的条件。

据统计，连州人均预期寿命76.04岁，有43名百岁人瑞及8千500名80岁以上长者，当选“长寿之乡”实至名归。