4个月大宝宝以全母乳喂哺，天气稍热就会出一身汗，但排尿不多，常有人叫我替宝宝添水？为何吃母乳的宝宝不喝水？他口渴怎么办？怎么知道他喝够水了？

6个月以内并以全母乳喂哺的宝宝是不用喝水的，因为母乳含有丰富的免疫球蛋白、蛋白质、乳糖及水分，当中的水分对6个月以下的宝宝已经十分足够。

妈妈饮食均衡便可以，大人的饮食亦会随气候变化而调节水分吸收，这当然亦会反映在母乳中，故即使在很热的日子，也不用特意为宝宝添水分，如果觉得孩子唇干，可用干净湿毛巾拭一拭就可以了。

喝水过量增肾脏负担

若喝水过量，对宝宝肾脏反而是负担，而且喝过多的水会影响母乳吸吮量，发出错误信息给母亲的身体，减少母乳分泌。

由于母乳含有天然抗体、活免疫细胞、酵素等，这些成份不但可增强婴儿免疫力，预防多种疾病及减低因腹泻和肺炎而住院的机率，其养分亦可完全被宝宝幼嫩的消化系统吸收，因此世界卫生组织（World Health Organization）建议婴儿出生最初的6个月内全以母乳喂哺。到6个月大以后，才需逐渐添加固体食物，以满足婴儿的营养需要，并继续喂哺母乳至两岁或以上。过早让婴儿用奶瓶饮奶或引进其他食物，会令婴儿减少吸吮母乳，影响母乳制造量，也令喂哺的意欲减退。

饮食均衡足补充水分

随着孩子长大，开始进食固体食物，宝宝摄取的水量，大约是每公斤体重吸收约100毫升水分，此时的宝宝，除了喝母乳、粥、米糊以外，还有果汁、果泥、稀饭、菜汤，当中亦含有水分，能补充他们大部份的需要，故要额外喝水的也不多。当宝宝再大一点，肠胃系统发展更完善，活动力增强，吃的食物开始跟大人无异，只要保持饮食均衡，从一般饮食中也可获得水分。若宝宝真的不喜欢喝水，爸妈也毋须强迫他，以免令他对水产生反感。

不过，在特殊情况下，像发烧、肠胃炎，或者大量流汗后，补充水分是必要的，大多数的孩子，在这些时刻也会感到口渴，主动表示想喝水，适可而止便行了。