据统计，大约有5至8成的妈妈会经历产后情绪不稳，依状况程度不一，有1至2成的妈妈会产生产后忧郁症，尤其发生在第一个宝宝生产完后居多，只要家人给予充份的支持，多能度过难关。

妇产科医生郭安妮表示，妇女分娩后因雌激素下降，以及甲状腺激素也可能大幅下降，容易感觉到疲累、呆滞，而新陈代谢、免疫系统上的变化，都可能导致疲劳和情绪波动，较常出现11种症状，包括：

食欲不振：吃不下东西，或是特别挑剔食物。

失眠：翻来覆去难以入睡，或是因为难入睡，一直看电视更加无法入眠。

强烈烦躁不安：一点小事就会没有耐性。

无止尽的疲劳感：明明没有做什么，却还是感觉到疲惫不堪。

性致缺缺：对另一半提不起“性”趣，或总是被动配合。

缺乏目标、动力：生活顿失目标，连平常喜欢做的事情都丧失兴趣。

容易感到内疚：若不慎被丈夫、婆婆或是他人责备，容易放大负面情绪。

情绪起伏很大：开心的时间维持短暂，下一秒可能又被忧郁所笼罩。

觉得带宝宝很烦：突然觉得宝宝是生活中的负担，出现“被拖累”的想法。

容易牵怒家人、朋友：例如常会指使丈夫，或对亲近的人发脾气。

出现伤害自己或宝宝的想法：当出现把宝宝视为威胁，或是讨厌自己的想法时，务必要赶快寻求专业协助。

郭安妮医生指出，如果这些症状持续两周以上，且状况越来越差，甚至已经很难照顾你的宝宝，请务必立刻就医寻求协助；也呼吁新手爸爸们要多多分担妻子的忧愁，与照顾小孩的工作，才能避免新手妈妈陷入兵荒马乱、身心俱疲的情况中。