许多准妈妈怀孕期间，无论一举一动、或饮食习惯上都变得很谨慎，例如坚拒使用化妆品、染发剂和指甲油，宁愿放弃打扮，有孕妇甚至会由其他钟点家务助理代劳清洁家居，以免接触清洁剂，尽量在全方位远离化学物，避免影响胎儿。可是，要在生活上完全隔绝化学物及化妆品并不容易，与其“斩脚指避沙虫”，不如认清它们是否对胎儿带来坏影响。

有孕妈妈试过在怀孕30周时，使用未稀释的漂白水清洁浴室，但由于当时没戴口罩，洗了约30分钟分，在清洁后的两日流了少许鼻血，十分担心影响胎儿的发展。仁安医院妇产科专科医生林兆强指出，以上情况应该不会影响胎儿，因为胎儿的器官大致于廿二周已经形成了，“但孕妇本人也不宜大量吸入漂白水，使用时要注意通风，避免皮肤直接接触清洁剂，要戴橡胶手套，以及不要与其他清洁剂混合使用，因为这会释出有毒物质，或可考虑使用苏打粉、白醋作清洁剂，这样就较为安全。”

漂白水沟清洁剂释毒

林兆强表示，漂白水对人体黏膜会造成刺激，有可能令角膜损伤及皮肤发炎，但不会引致流鼻血，而孕妇在孕期中流鼻血，并不罕见，因为她们身体的荷尔蒙变化，产生大量孕激素令血管扩张，血管壁转薄以致容易充血。

除了清洁剂，不少日常生活用品也含化学成份，亦有指孕妇不可用蚊怕水、含水杨酸的暗疮护理用品、指甲油、染发剂喷，甚至香薰。孕妇是否真的不宜接触这些产品？林兆强为孕妈妈逐一解构。

避蚊胺可损胎
染发剂易致敏

杀蚊剂：大部份含有避蚊胺（DEET）的成份，外国及香港研究均发现此化学品对人体及胚胎有毒性，令胚胎受损及死亡。

含水杨酸的皮肤产品：常用来治疗暗疮的水杨酸，并不影响胎儿，但因孕妇受荷尔蒙影响，皮肤较易出现过敏反应，不用为佳。

染发剂：不少孕妇在怀孕期间避免染发，原因是她们的皮肤会受荷尔蒙影响，对化学物质可能较易出现敏感。

指甲油：没有临床证据显示指甲油或导致孕妇流产。而有报导表示指甲油对胎儿发展有影响，其实是指甲油中的“邻苯二甲酸酯”（Phthalates），美国食品及药物管理局和欧盟早已禁用此物质。所以孕妇最好不涂指甲油，或是选购一些不含“邻苯二甲酸酯”的指甲油，此类产品多会标明孕妇适用，可留意标签。

香薰精油：早年香港的《选择月刊》曾发表一份香薰调查报告，指出薰衣草、迷迭香精华油有很强的通经效果，令子宫收缩，有流产的风险，故孕妇忌用，尤其是怀孕十二周前的孕妇。