许多准妈妈怀孕期间，无论一举一动、或饮食习惯上都变得很谨慎，例如坚拒使用化妆品、染发剂和指甲油，宁愿放弃打扮，有孕妇甚至会由其他钟点家务助理代劳清洁家居，以免接触清洁剂，尽量在全方位远离化学物，避免影响胎儿。可是，要在生活上完全隔绝化学物及化妆品并不容易，与其“斩脚指避沙虫”，不如认清它们是否对胎儿带来坏影响。

有孕妈妈试过在怀孕30周时，使用未稀释的漂白水清洁浴室，但由于当时没戴口罩，洗了约30分钟分，在清洁后的两天流了少许鼻血，十分担心影响胎儿的发展。产科专科医生林兆强指出，以上情况应该不会影响胎儿，因为胎儿的器官大致于22周已经形成了，“但孕妇本人也不宜大量吸入漂白水，使用时要注意通风，避免皮肤直接接触清洁剂，要戴橡胶手套，以及不要与其他清洁剂混合使用，因为这会释出有毒物质，或可考虑使用苏打粉、白醋作清洁剂，这样就较为安全

漂白水加清洁剂释毒

林兆强表示，漂白水对人体黏膜会造成刺激，有可能令角膜损伤及皮肤发炎，但不会引致流鼻血，而孕妇在孕期中流鼻血并不罕见，因为她们身体的荷尔蒙变化，产生大量孕激素令血管扩张，血管壁转薄以致容易充血。

除了清洁剂，不少日常生活用品也含化学成份，亦有指孕妇不可用防蚊液、含水杨酸的暗疮护理用品、指甲油、染发剂喷，甚至香薰。孕妇是否真的不宜接触这些产品？林兆强为孕妈妈逐一解构。

防蚊液：大部份含有避蚊胺（DEET）的成份，外国及香港研究均发现此化学品对人体及胚胎有毒性，令胚胎受损及死亡。

含水杨酸的皮肤产品：常用来治疗暗疮的水杨酸，并不影响胎儿，但因孕妇受荷尔蒙影响，皮肤较易出现过敏反应，不用为佳。

香薰精油：早年香港的《选择月刊》曾发表一份香薰调查报告，指出薰衣草、迷迭香精华油有很强的通经效果，令子宫收缩，有流产的风险，故孕妇忌用，尤其是怀孕12周前的孕妇。

指甲油：没有临床证据显示指甲油或导致孕妇流产。而有报导表示指甲油对胎儿发展有影响，其实是指甲油中的“邻苯二甲酸酯”（Phthalates），美国食品及药物管理局和欧盟早已禁用此物质。

所以孕妇最好不涂指甲油，或是选购一些不含“邻苯二甲酸酯”的指甲油，此类产品多会标明孕妇适用，可留意标签。

染发剂：不少孕妇在怀孕期间避免染发，原因是她们的皮肤会受荷尔蒙影响，对化学物质可能较易出现敏感。

远离三害防畸胎

产科专科医生林兆强指出，现时尚未掌握许多化学物质对胎儿影响的资料，而怀孕22周前，由于胎儿的器官尚在形成阶段，孕妇必须十分小心及加以保护胎儿。孕妇于怀孕期间，应尽量避免接触铅、维生素A酸和甲醛三种化学物质。

怀孕22周前须注意：

**铅有可能影响大脑的发育，它通常存在于化妆品、汽油、油漆、颜料及陶瓷等。

**维他生素A酸（retinoic acid）属处方药物，治疗暗疮或护肤用，孕妇绝对禁止使用，免引致畸胎。

**甲醛可致畸胎、染色体异常，亦可致癌，对神经系统、免系统及肝脏有害，常存在于油漆、新造木家具

个案

为宝宝不要美
舍弃甲油

从事企业传讯的Helen于怀孕期间依然保持化妆的习惯，她回想怀孕时说：“知道有很多孕妇不化妆，甚至不涂香水，不过由于工作关系，我需继续化妆及涂香水。护肤方面，一直用标榜天然的organic的产品，习惯了使用，反而怕改用新产品会出现过敏。我很喜欢涂指甲油，经常看杂志留意新款甲油，但怀孕时，怕化学成份影响宝宝，一整年没有涂，亦没有染发。”

专用沐浴品除泳池味

使用化学清洁剂方面，Helen表示怀孕时的嗅觉好像跟平日不同，对于烟、天拿水等气味很敏感，故期间没有使用漂白水，以免不适。

“我觉得使用清洁剂应该不会影响宝宝，只是我当时讨厌那些气味。怀孕时正值夏天，我都有到游泳池游泳，纾缓腰痛，那时不抗拒氯气的味道，不过我会使用专为游泳后而设的沐浴产品，彻底去掉气味。