立冬已过，气温未降，湿度先跌。

身体会随季节变化，皮肤就是最佳证明，湿度下降加上秋风一吹，把皮肤表层的水分蒸发掉，皮肤变得干燥，引起脱皮，甚至痕痒。

秋冬季节，皮肤会因为干燥而出现过敏反应，为免过敏反应一发不可收拾，保湿工夫绝对不能马虎。

秋冬湿度低
油脂分泌少

皮肤干燥，可分为先天及后天两大类别，皮肤科专科医生杨志强表示，有些人天生皮脂和水分较低，属于干性皮肤；另秋冬季节，湿度较低，身体水分容易被蒸发，皮肤较容易出现干燥问题。

当角质层皮脂和水分不足时，就容易受致敏原、细菌、病毒等入侵。

他进一步解释，皮肤除了有保护作用及感觉功能，最重要是调节体温、排泄和分泌。当气候转凉，为了减少热量消耗，新陈代谢也随之减慢，毛孔紧闭，汗腺和皮脂腺排泄减少，令皮肤表面的油脂相继减少，经常外露的皮肤部位包括手臂、小腿及脸部，干燥的情况更甚。

中老年女性易“缺水”

还有，年龄增长是导致皮肤干燥的原因之一，随体内荷尔蒙水平降低，长者的皮脂分泌会减少，令皮肤锁水能力下降，变得干燥。

另外，性别也有影响。皮肤表面角质层含有一种“天然保湿因子”，其数目多寡取决于皮脂和水分高低，女性的油脂分泌能力一般较男士低，容易出现干燥缺水。

后天因素：睡眠不足偏食热水浴

气候、天生干性皮肤和性别，是不可改变的因素，但一些可改变的后天因素，也会令皮肤变得干燥。

“睡眠不足、过度节食或偏食，均影响身体的新陈代谢，令皮肤变得干燥暗哑。”另外，经常用过热的水温沐浴、使用含刺激性的香皂、含乳化剂的沐浴乳等，会洗走皮肤表层的油脂，使皮肤干燥痕痒。

“皮脂减少，皮肤会失去光泽；水分不足，皮肤表层则变得粗糙。”杨医生指出，中老年人士、女性及天生干性皮肤的人士，最容易受干燥及皮肤敏感等问题困扰。

凡士林宜选不含香料

对付干燥的皮肤，保湿工作不容有失，坊间常见针对干燥皮肤的产品，例如：婴儿油、凡士林、尿素、维他命E、羊脂、jojoba oil、雪花膏等，究竟哪一种最有效？

杨医生指出，护肤品中常见的滋润成份，如石蜡（凡士林）、甘油、羊脂膏、矿物油、蜜糖、透明质酸、维他命B5等，对保湿有一定的帮助，可以为皮肤补充水分和油脂，但羊脂膏偶然会引起过敏反应，皮肤敏感者慎用。

“凡士林属于一种矿物蜡，不会被皮肤吸收，但可于皮肤表面形成保护膜，使皮肤内水分不易蒸发，是不错的皮肤保湿剂，适合任何人士，甚至是婴儿与长者使用，但要注意选择不含香料的产品。”

痕痒不止出红疹
或患湿疹

若使用上述润肤产品后，干燥问题持续，而且痕痒不断，甚至出现红疹，便有可能患上湿疹。切忌在皮肤痕痒时搔抓，可以轻拍皮肤止痒，同时立即涂上润肤霜。

若皮肤因搔痒出现发红、发炎，甚至抓至破损溃烂时，应马上找医生诊治，以药物稳定皮肤的过敏反应，医生处方止痒药物（如抗组织胺）及外涂类固醇；另外，可透过光疗法治疗严重顽固湿疹。当皮肤发炎受到控制后，可使用湿疹及低敏配方的润肤霜慢慢修复皮肤屏障，重建保护功能。