要知道,发生性侵事件绝对不是受害者的过错,受害者不应该受到责备,一般来说也不会受到责备。要知道,受害者一定不会独自承受痛苦,社会有许多通情达理的朋友和社会服务人员一定会协助渡过难关。对受害者来说,最重要的是要找到能帮助你和值得你信任的人,助你做出正确的判断,采取有效的解决途径。
许多受害者在遭受到性侵后都会有以下的举动:
1.责怪自己
2.立刻去洗澡
3.掩盖被强暴的事实,不愿报警。
4.不愿面对被强暴的回忆。
**以上的举动都是不正确的,若不幸遭受性侵后,受害者反而应该第一时间这么做**:
1.相信自己,错不在你,不要自责。
2.不要清洗、上厕所或更换衣物。因为你的身体及衣物会留有证据,证明是谁侵犯了你。亦有传闻说以可乐清洗下体能杀死精子,这些都是以讹传讹说法,受害者可以无视之,也谨记不要这么做,因为这样会无法留证。
3.能够的话,记下歹徒(无论是陌生人或相识之人)面貌特点、身体或隐私特征及其身份资料。
4.找一个安全的地方,找一个你信任的人陪伴你。不管当时多晚,都不要自己一个人。找亲人、朋友或老师陪伴,或找社福机构等相关单位求助。
5.立即去报警。许多受害者在被性侵后,觉得丢脸不想张扬,所以没有去报案。然而,报案不但可以减少其他妇女受害的机会,也是保障自己免于被加害人再度伤害的方法。别担心遭性侵的遭遇会外泄,因为警方会征求被害人同意后,陪同至医院检查、验伤并搜集证据,也不会让受害者身份曝光。
6.尽快到医院验伤采证,告诉医院你被性侵害了,医院会有社工人员、护士及医师为你进行必要的验伤及检查。这个程序非常重要,因为验伤除了搜集加害人犯罪证据外,对被害人本身亦是保护措施,因为藉由医师的诊治可避免或减少被害人被传染性病或怀孕的机会。
7.被性侵害后,心灵受的创伤比身体所受的伤还大,受害者通常都会受到强烈的伤害,具体反应在行为上的是:情绪震惊、不信任感、尴尬、差耻、罪恶感、情绪低落、无能为力、混乱、重覆想起、否定、恐惧、忧虑、愤怒。所以需要接受医院的精神科门诊或社工及心理谘商服务,帮助受害者走出被性侵的伤害。
该如何防范被侵害?
问:如果,真的不幸遭遇袭击,该怎么办?
答:遭遇袭击时,要保持冷静,这点虽不容易做到,但却是自我保护的最重要方法。这里提供几点建议:
一、 降低歹徒的警戒心
无论攻击歹徒与否,皆应尽量降低歹徒的警戒心,使歹徒易于分心,增加逃脱的机会。如歹徒持有刀械私武器,应设法让歹徒放下武器。
二、与歹徒攀谈
尽量使用方法拖延、困惑歹徒,如告诉歹徒你正值生理期、怀孕、生病(如性病、高传染疾病),或要求歹徒更换至你较熟悉可掌控的地点。
三、选择歹徒最脆弱的部位攻击
若情况允许,攻击歹徒而逃脱的机会很大;歹徒的眼、耳、鼻、发、下体等脆弱的部位,给与奋力一击后,赶快逃跑,尽快求救。
四、仅有一次逃脱机会
万一遭遇歹徒施暴时,保持冷静,衡量打击歹徒后的利弊得失,及攻击后逃脱的机会有多少。如果可以,寻找仅有的一次机会,针对人体要害,在最短时间内奋力一击(如用手指戳击歹徒的眼睛,或者利用指甲抓击歹徒的脸部,拳头攻击歹徒的喉结。),并赶紧逃离现场。(这里必须再提醒,攻击歹徒,也可能导致自己更大的伤害)
五、逃脱时,求救以大喊“失火”代替喊救命或非礼,较容易引注意。
以下为人体十要害处:
1.太阳穴
2.印堂或眉心
3.颧骨,即眼眶的外下方,菱形,形成面颊部的骨性突起
4.鼻唇之间,即“人中”
5.下巴
6.头骨底,即耳下部位
7.喉结
8.腹腔神经丛,即心口或胸口
9.睾丸
10.膝关节
若双手被抓住,以自己头部猛烈撞击歹徒的头部,甩开歹徒。在短距离挣扎,善用手肘和膝盖反击,重击歹徒胸、腹部、头部。此外,注意身边可充当武器的工具,如高跟鞋、雨伞、原子笔、钥匙、梳子、书包、金屑发夹、哨子;或就地取材,使用木棍、沙子、石头、砖块全力反击歹徒最脆弱部位,迅速脱离求救,拨打马来西亚急救和报警电话:999。
如何预防约会强暴?
约会强暴是一种预先计划好的伤害行为,而非临时起意或突然受到刺激才发生,绝大部份的加害者都是被害者身边所熟悉的人。约会强暴早就存在我们的社会中,但因是发生在熟识朋友之间,所以双方较易以私下和解的方式处理而不为人所知。而且,由于当事人的相识关系,容易模糊了强暴的本质,反而让受害者陷于被误解与怀疑的情况,因此带给当事人更大的伤害。以下为几点给女性朋友的提醒:
1.约会前尽可能将约会对象、时间、地点及预定回家时间告诉家人或朋友。
2.赴约前,对整个约会的行程要充份了解,对不恰当地点,应拒绝。
3.最好对第一次约会对象的基本背景资料有所了解。
4.与对方共进餐宴,尽量不要喝酒。
5.不要任意饮食不明食物或饮料。
6.注意约会时间,不宜过早或过晚。
7.约会地点要尽量正派、安全,最好是由女性提出并熟悉的场所。
8.若临时变更行程,应以安全为第一考虑的要件。
9.最好不要单独前往对方住宿地点赴约,切忌进入其房间或卧室。
你知道吗?
强暴创伤症候群是一种强暴受害者经历的创伤后心理压力紧张症候群。患上强暴创伤症候群的受害者会经历的三个心理阶段。严重阶段(The acute stage)、向外适应阶段(The outer adjustment stage)、回复阶段(The renormalization stage)。 严重阶段 ■警戒降低 **不是所有人都会表现他们的情绪。有的人可能会表现地很冷静而且不受影响。 向外适应阶段 ■持续焦虑 回复阶段 |