由于婚外情，我早前与丈夫离异，他已搬走。丈夫并非细心的人，粗枝大叶，别说什么亲子，日常对儿子亦没有流露疼惜，但儿子很黐他的。儿子8岁多，很懂事，又爱惜弟弟，但我们分开的事，明显令他不开心，他甚至在作文课写到“爸爸不要我们了”等等。我无法改变现状，也难以要求丈夫常常回来看儿子，可以怎样才能够令儿子开心点？

答：根据来信的描述，读者颇为懂事的儿子，面对父母离异，出现负面情绪是可以理解的。若夫妇刚分开，孩子是需要时间适应转变，其间表现不开心乃人之常情。

毋须强迫儿子欣然接受

妈妈可以和儿子谈谈目前的情况，表达你明白他产生失落感。家长毋须强迫孩子欣然接受父母分开，更不宜对他说：“你闷闷不乐是不好的，应该要开心点！”之类的话，毕竟感到失望或难过，亦属正常。读者关注的，是如何让孩子开心一点。首先，父母刚离异，如果可以的话，日常生活中尽可能不要再有太大的转变，让孩子在稳定的环境下生活。同时，可慢慢为儿子开拓一些能建立正面情绪的活动，鼓励他和同龄小朋友多作互动。其间，妈妈亦要关注调整本身的情绪，母子俩一起走出失落的困局，向前迈进。

对丈夫纵有不满，妈妈亦不要在孩子面前评论父亲的不是。妈妈需向儿子强调，父母虽然分开了，但仍会爱惜孩子。同时，可以和儿子分享，每个人表达爱惜的模式不同，并鼓励儿子向父亲表达情感。如果夫妇间仍能平和的沟通，可以让丈夫了解儿子的需要，希望他给儿子多点关注，这里讲求的并非量，故不用抽大量时间，而是质，给予孩子多点细心的关注，父子多些互动。当然，你无法控制丈夫，只能尽力做好本份，关心孩子的成长。

制造互动空间鼓励提问

一些敏感的孩子，遇上如父亲节等日子，或有些心结不知怎样表达。妈妈可尝试制造一些空间，让孩子提问，当问到你们夫妇为何会分开，你可按其理解能力，温婉的解答，跟孩子分享你怎样接受转变，从中让孩子明白这类问题是可以问的，毋须抑压隐藏。随着孩子一步步成长，家长需和子女面对不同的情景，这种互动分享是持续进行的。除关注孩子，妈妈的情绪亦同样需要调整，否则加诸到儿女身上，徒添其恐惧。若你或子女的情绪波动较严重，应向专业人士求助。