女儿7岁，O形腿十分显眼，虽然没有影响走路情况，但在外观上不好看。老师建议我带她去看骨科，但我有朋友说，女儿年纪还小，可能是假性O形腿，长大后双脚长一点，就不会有此情况。她是否有病？O形腿会否影响走路？可以治愈吗？

答：O形腿的医学名称为膝内翻。在幼儿0至2岁成长期，由于处于生长期，以及下肢外侧肌肉成长比内侧快，下肢胫骨向地面水平外翻4至6度属正常现象；由于下肢生长时会旋转式扭动，2至5岁期间发育未成熟，亦有可能出现X形脚（膝外翻）的情况。一般来说，双脚合紧，而膝下中间位置有两只手指位，都属于正常。至5至7岁后，盆骨、大腿骨及小腿骨才会排列整齐。而所谓的假性O形腿即是幼儿未发育完成时的O形腿，长大后会变回正常。

训练大腿内侧肌肉

一般来说，O形腿是天生的，亦有说法指，幼儿经常被大人背着，并将腿放前，亦有形成O形腿的风险；另外若太早使用学行车，双脚未能完全着地，勉强站着，双脚肌肉未够力，支撑得太久用错力，亦会令脚骨变形。举例说，肥胖的人会较易有O形腿，因为他们的膝关节负荷重，下胫骨较易向外侧翻；职业足球员亦因双膝负荷大而常见患上O形腿。

5至7岁期间下肢排列基本上已定型，若发现患上O形腿则很难治愈。除了做手术医治外，由于O形腿会令双腿外侧肌肉负荷较大，加上大腿外侧肌肉发展较早，内侧肌肉则较迟发达，因此可多训练大腿内侧肌肉，避免其恶化，例如用大髀夹紧枕头作练习；另外，亦可将鞋边外侧加阔，以及在鞋子入面加设特制鞋垫，令足踝固定于中轴线。

鞋底外侧磨损属征状

患有O形腿的人，双膝及双腿外侧肌肉负荷较大，双腿会容易感到疲倦，甚至疼痛，另外，做运动时，亦会较易扭伤脚踝，而关节摩擦较多，亦较易出现退化；因此若发现孩子双脚有不妥现象，应尽快找对足部及下肢有认识的医疗专科检查，避免情况恶化；除了从外观观察孩子有否患上O形腿，鞋底外侧磨损较多，亦是征状之一。