儿子11个月大，给他喂饭时，吃几口就不专心，在椅子上时常东张西望，这边摇那边晃，但只要开着儿童节目，他就专心看。他只肯吃粥糊，要咀嚼的食物，即使喂进了嘴，也不肯吞下，只含在嘴里，如何改变现况呢？

一起吃饭有利学习

用录影节目吸引孩子坐好，只是权宜之计。他现在还可以为看电视而吃饭，但依这方法很快失效，因为吃饭妨碍他看电视，他很快就会不合作。故专家建议：

安排和大人一起吃

当孩子开始吃固体食物，尽量安排和大人一起吃。若他独个儿吃，因要停止玩乐，他当然不合作；但和大人一块儿坐在餐桌上，有说有笑，不但更有趣，也能满足他的好奇，他也可从旁观察其他人吃饭的表现，跟大子很快会愿意试吃新菜式，也会学大人般咬嚼食物。

进食环境

吃饭时，大家的注意力要保持在桌面上，电视娱乐都要停下来。大家一边吃，一边品评食物，例如：“这鸡腿好香”、“这菜好甜”，令孩子也想多吃、多试一些。

另外，边吃边分享今天的见闻，好奇的孩子会从各人的表情、谈话中学到沟通技巧。

设时限
不追喂

定时饮食

如订下30分钟内完成，在限时前5分钟提醒他，时限到了，便收拾碗筷，也不必追喂。若他不肯吃饭，家长不再给他零食。有时候，孩子就是知道不吃饭，妈妈怕他捱饿就给他蛋糕、巧古力，那么，他闹别扭后还有甜头，怎会愿意吃饭呢？而且，孩子定时饮食，有利肠胃系统消化，有助健康成长。

学习自理

孩子的手若能抓起小匙，就给他一份属于他的常餐，让他自己吃。过程中，他能多练习，有自选权，当他把握了这技巧，和大人同进餐后，就会产生成就感，也更乐于参与其中。

馋嘴食粥糊
便便多正常

5个月大的女儿很嘴馋，中午看见婆婆喝白粥，自己又要吃一份，吃了约六七匙，结果晚上肚泻，大便没有稀烂，只是量比平时多，颜色也差不多，这样是否显示她接受不来呢？

在婴儿出生初期的6个月，一般只能适应母乳或配方奶粉。随着她渐渐长大，营养份量需求会逐渐增加，要添加副食品来补充不足。由4至6个月左右开始，份量由少至多，种类由简至繁，逐渐增加。到了周岁以后，正、副食品的主次位置便会掉转，奶品会变为幼儿的副食品。

4至6月大应添副食品

这孩子已经5个月大，开始吃粥仔并不是过早，如果以普通家用匙的份量计算，六七匙并不太多。由于白粥需要肠胃提高消化动作，自然会刺激排便，大便量较平日多亦很合理。最重要是孩子的便便不是水汪汪，或她没有表现出极不舒服的状态，每天大便次数也不该多于6次，否则，应该找医生检查。

份量少慢吃浅尝
煲粥不下盐

另外，家长刚开始给婴幼儿尝试半固体食物时，应多加留意：

．尽量采用全天然，不加调味的单样食材，如白粥不必加进肉类，也不要加盐。

．煮食的器皿要清洁干净，包括煲盖也要洗净，因为盖子在烹调期间会沾上滚泻或溢出的食物渣滓，很容易生霉菌。曾经有孩子吃粥、汤都拉肚子，最后发现原来是那个专用沙锅盖发了一层霉而引起的。

．让孩子试新食物时，不要一下子给她吃太多，先让她试上几天，若没有出现任何异常反应，才添新的。