（柔佛．麻坡3日讯）大马篮总发展教练保罗首度“下乡授艺”，连日来在东甲县3区向篮球爱好者，以系统化的教学方法传授热身计较与控球技艺，乡区学员有感专业训练与平日所学有所不同，即使练到全身酸疼，但也乐在其中。

根据星洲日报《大柔佛》社区报的了解，保罗来自菲律宾，也是前任大马篮总国家篮球队教练，目前受委协助推广我国的篮运发展，陆续会在全国跑透透，协助各州属篮总的发展，同时发掘有潜力的青年球员。

保罗：先教热身后学控球运球

正式受委为发展教练后的保罗，即刻受到东甲县篮总的邀约，因此首站推广篮运的计划就在东甲县开跑，而此次“下乡授艺”落在5月29日至6月5日，分别在在东甲第二新村篮球场、武吉港脚南华学校室内篮球场及武吉甘蜜冯润光体育馆进行，一连8天协助东甲篮总向乡区孩童及教练传授现代化的栽培模式，让学员从中受益。

据记者现场观察，保罗在培训来自中小学的学员时，着重在两人一组的热身项目，让学员们互相协助对方热身，力求学员们的身体都已充份拉筋，才开始逐步教导控球、运球及上篮等技巧。

期间，一些学员虽在拉筋热身时大呼受不了，但是还是遵守团队纪律，坚持完成各个步骤，专注地学习专业教练所教导的相关知识与技能。

下次回来要检视成果

保罗接受星洲日报《大柔佛》社区报访问时表示，他在我国担任篮球教练已超过10年，对我国篮球的发展非常熟悉，因此上个月正式受委发展篮运后，即刻构思及编排各项合适的培训计划，以期能在全国跑透透时，带动当地的篮运风气。

他指出，培训国家队球员与乡区学员有所不同，毕竟国家队球员已扎好根基，而乡区学员则根基不稳或毫无基础。

“此次下乡授艺，已设计出系列培训课程，着重在打好他们的基础。”

他说，这期间都在教授乡区学员与当地教练，他有感乡区学员可爱且活跃于篮球运动，非常积极吸取新知识，学员都希望课程可延长，惟他行程已满，希望有机会重回东甲办第二阶段的培训课程。

他深信，目前在乡区播下篮球种子，倘若已受栽培的教练持续为孩童进行训练，下次回来时就可检视“播种”的成果。

对于我国篮运的发展，保罗坦言，我国篮运水平与菲律宾相比较为逊色，因为我国将篮运列为第四等的运动项目，由于不重视而缺乏持续性的发展计划，造成我国篮运始终跨不上国际水平。

他说，为了使篮运成为我国的全民运动，他已设定明确的目标并付诸行动，相信有朝一日可达成愿望。

沈伟源：特地带学生前来受训

柔州学联篮球小学男子队教练沈伟源坦言，他非常期待保罗前来乡区教学，因此特地带着学生前来接受培训。

“教练保罗所传授的是现代化训练方式，授予篮球基本技能，如：热身、速度、脚步及敏捷度等的专属训练方式，令人大开眼界。”

他认为，篮球教练也须力求进步，学习各个教练拟定的训练技能，才能自我提升与进步，吁请其他教练在保罗前往当地授艺时，把握机会虚心学习，才能返校教导学生与球员。

林威泛：把握机会学习正规训练

柔佛州篮总副秘书兼发展小组秘书林威泛则表示，柔州篮运向来是全国强州，表现优异。

他欣慰此次保罗下乡推广篮运，不仅教导孩童也培训教练，希望大家可把握机会学习正规训练，从而自我提升及加强柔州实力，同时也鼓励各族篮球爱好者参与其中，将篮运推广成全民运动。

许茗姜：盼武吉港脚篮运更亮眼

东甲县篮总署理会长许茗姜指出，该篮总一得知保罗受委推动我国篮运发展时，即刻着手申请，因此东甲县篮总有幸成为他首站授艺的乡区。

“其中一站选在武吉港脚南华学校是用意深远的，因为该校曾连续10年在全国女子篮球队赛事中荣获冠军，当地至今仍拥有大批的篮球爱好者，期盼当地孩童接受正规训练后，未来可取得亮眼的表现。”

他提及，该县自2008年成立至今，短短数年间曾培训球员在全柔学联赛摘下1金3铜的奖项，算是不错了。

他透露，推动篮运不简单，不仅需教练栽培球员，篮总也需经常举办赛事来激励球员，因此急需各界的支持。

陈慧琳：终于学会带球转身技巧

来自麻坡中化中学的学员陈慧琳（13岁）表示，她11岁时在巴莪训蒙学校上课时接触篮球运动，进而爱上打篮球，更获代表出征比赛。

她提及，家人对她上中学后仍对篮球热情不减，甚至参与校外篮球队的培训秉持反对态度，惟她仍坚持延续对篮球的热忱，在校仍会与朋友趁空结伴打球。

她指出，保罗教练带来的教学法，最大的不同是着重各类型拉筋的热身运动，而且是两人一组进行，与传统的单人简单热身有很大的不同。

“接受此次培训后，我学会了以前总是学不会的带球转身动作，甚至掌握到了各种技巧，真的获益良多。”

许帏杰：保罗教学方法有趣

就读于武吉港脚南华学校的学生许帏杰（12岁）披露，他自6岁起跟随姐姐们接触篮球运动至今，惟今年适逢小学六年级，为了应考已不获批参加校内篮球运动，因此他都会趁着空档，找朋友一起返校打球，延续自身对篮球的热爱。

“保罗教练的教学方法有趣，球员在热身时能互相帮忙，让大家都能投入其中，享受篮球运动带给自己的满足感。”

他说，该校没有专业教练给予培训，因此他们在热身时只是跑步练气，以后会使用教练的训练方式，绝不荒废。

他认为，爱上篮运不仅可保持健康的体魄，也能学习自律生活，懂得适时远离电子产品的诱惑，对规划生活有所助益。