我们谈过西医对安胎及传统各种怀孕禁忌的解说，今天我们来听听中医对安胎的说法，是否也如西医般打破传统，以现代科学中医来安胎？

中医师林文娟表示，中医在安胎方面与西医有些不同，虽然时代已经进步，但一些传统禁忌还是有其作用和保留，不过会适时做调整。

何谓“优生保健”？

中医安胎学强调“优生保健”，也就是确保孩子发育成长健全，所以从孕前就开始做保健调养。

中医师林文娟表示，中医的优生，讲究的不只是母亲的安胎，还包括孕前父亲的精子素质，所以准备要孕育下一代的父母，最好从怀孕3个月前就开始调理丶保健，这样在怀孕过程中无论是母亲或孩子都会比较健康。

她举例，在孕前调理期间，父亲最好避免发高烧，因为退烧药中的抗生素会影响精子品质，此外，烟丶酒更是要戒掉，这都会影响精子品质，甚至导致受精后的卵子不能成长，停止发育，最终胎死腹中，这都是需要避免的。

“很多人都不知道抗生素所带来的影响，在孕前或怀孕中吃抗生素，继而影响孩子的素质。”

同时，她也建议准备要怀孕的男女多吃高蛋白丶铁质食物，补充维他命，让身体达到最佳状态，这样才能确保父母亲的卵子与精子健康。

【中医说怀孕三阶段】

中医与西医一样，都把怀孕分成3个阶段，都说怀孕初期（首3个月）是最关键期。

林文娟解释，怀孕首3个月，胎盘还没有形成，受精后的卵子还生长在子宫内，很容易流产。

再者，这时期也是孩子各种器官的形成期，如脑部丶骨骼，所以如果在这期间任何外来伤害破坏这些器官发育，可能会影响胎儿，因此怀孕后服用任何药物都要非常谨慎，必须向医生说明。

再者，她也提醒孕妇不可使用有活血化瘀功效的药油，如跌打酒丶风油或含红花成份的药油，如红花油，会有滑胎风险。

“身体健壮的孕妇可能不会有影响，但有些孕妇身体很弱，任何一点小伤害都可以导致滑胎，尤其是红花油，以前的人堕胎都是用红花，可想而知它的功效。”

西医鼓励孕妇在怀孕期间多做运动，有助生产，林文娟也赞同西医的建议，如瑜伽这类的运动的确有帮助，但必须选择专业的瑜伽导师，毕竟孩子已经压住母亲的盘骨，有些动作如蹲上蹲下，会俯压孩子，所以她都会嘱咐孕妇避免蹲。

除了蹲之外，孕妇也避免抬高双手，因为很容易拉到筋，影响子宫。而提重物在中医来说，也是应该避忌的，因为提重物需要用到腹部的力量，如孕妇身子弱，可能会受影响。

【中医说孕期房事】

尽管华人对怀孕后进行房事非常避忌，惟林文娟也赞同西医说法，在胎儿进入稳定期，也就是5个月至7个月期间有限制的进行房事也无碍，首3个月则应该避免。

她表示，当胎儿还是胚胎状态时，中医讲究补肾气，固冲丶任二脉，以稳定胎儿，如果在这期间有性行为的话，会耗损肾气，影响胎气，所以怀孕首3个月夫妻间最好避免有性生活。

她说：“中医主张肾为先天之本，而后通脾来化为气血，以提供营养支持胎儿成长，但现代人饮食习惯不健康，加上各种环境辐射，使到男性精子减弱，所以不孕症越来越多。西医对于不孕症是采取人工受孕方法，而中医则通过调补，可以帮助母亲怀上身孕。

她认为，怀孕除了关系父母亲的身体状况之外，精神与情绪也很重要，紧张的生活会影响怀孕几率。

“我曾经有个病例，一对父母试过各种方法要怀孕，但都不成功，在灰心下就决定领养孩子，放弃怀孕的念头。可是几年之后他们却怀上了，在华人传统习俗上，可能会说这是领养的孩子｀带子’，但其实是因为他们放松了心情，反而怀上。”

疑问1
十三太保安胎药适合所有孕妇食用吗？

在中医处方中，有一味非常着名的安胎药，叫做十三太保，古时候很多妇女怀孕后都是靠它来安胎，但其实吃这味安胎药也要讲究时间点，并非整个怀孕期都适合吃。

林文娟表示，一些不懂医理的药材店业者，当孕妇询及安胎药时，他们就会建议吃十三太保，但其实这味药只适于在怀孕7个月以后才吃，因为里面还有一些行气活血的药，如川芎丶当归丶厚朴，所以不可在怀孕初期服用，会有流产风险。

“反之，如果在7个月过后才吃，则可以帮助转胎，因为一些胎儿在7个月大的时候，还没有转头，而十三太保则可以通过药性帮助转胎。”

她表示，怀孕后的女性，所有行气丶活血的药都不可用，如不慎在怀孕期间扭伤，不能以药油推拿，只可以针对穴位针灸，等胎儿进入稳定期后才可用药，而且要选择性用药。

有活血化瘀的药油孕妇都不适宜使用。（图：星洲日报）

尽管西医认为孕妇是不需要特别进补，但中医是讲究整体调理，尤其是习惯性流产的妇女，母亲身心本来就已虚弱，所以当再次怀上时，是需要服用一些安胎药，补肾安胎。

“如果母亲身体健康，怀孕初期所出现妊娠二阻，即呕吐现象，是很正常，这期间可以选择高蛋白及含丰富铁质的食物，如牛奶丶肉类丶豆类等，避免吃寒凉食物，如绿豆丶薏米丶粉葛丶螃蟹等，以免导致流产。进入稳定期后，可以喝薏米水，但必须控制分量，不可多喝。

“其次胎儿慢慢长大后，会压到器官，使到代谢力变慢，人会变得浮肿，所以也不鼓励吃咸，从中也预防妊娠血压高问题。怀孕初期，孕妇胃口改变，随时会想吃东西，所以不用硬性规定一日三餐，奉行少吃多餐。

“进入后期，母亲饮食就要清淡，减少油腻及碳水化合物食物，多吃蔬果，尤其是晚餐，避免母体超重之馀，也预防孩子过大，无法自然生产，被迫剖腹生产。”

针对妊娠糖尿病与高血压问题，她表示，这必须经过把脉才能够对症下药，如是燥热底子，以补肾清热药方医治，若是寒凉底子，就以补肾温阳药方应对，在中医理论中，肾为主轴，所以任何问题都要以补肾为出发点。

疑问2
为何有“怀胎十月”的说法？

华人有句话说怀胎十月，但确实的怀孕期限只是9个月，到底怀胎十月是从何而来？

林文娟说：“计算怀孕的日子是从末次月经之后算起，也就是说若在生理期过後怀孕，到医生检查证实怀孕，这期间已经是一个月，之後再加怀胎9个月，就有怀胎十月的说法。”

她表示，华人非常注重坐月子，因为生产过后产妇是百脉空虚，必须小心照顾，否则就会患上坐月子病，以后后遗症很多，如腰酸背痛。

当中坐月子期间禁止洗头是其中一项，不过她认为，若一个月不洗头是不卫生与不合逻辑，但也不应在生产过后马上洗头，毕竟当时五脏六腑虚空，风寒容易入侵，所以最好是生产一个星期後才洗头，之後马上用吹风筒吹干，避免进风。

“冲凉也一样，不要马上冲凉，第一个星期最好是抹身，之后才用去风水（草药煲煮过的热水）冲凉。同样的，也不可喝冷水，避免站着喝水，以免以後出现尿失禁问题。”

她表示，虽然坐月子只有一个月时间，但生产过后子宫要恢复正常至少需要3个月，所以坐满月子，一些古人的智慧最好还是遵照。

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