她，有一个很男性化的名字──林成荫，今年已经64岁，是退休商业女强人。虽然从商场上退下来，但她却退而不休，更执起教“藤”，当上藤条功的全职教练，走遍雪隆把这套令她找回健康的养生法推广给更多人。

认识她的人都叫她Lisa，退休前与同学共同经营制衣厂，而且做的是出口生意。她说，出口到外国的衣服要求很严谨，每一件衣服都要经过25人检查，可想而知她当时的压力是多麽大，每天日以继夜不停在工作，直至健康亮起红灯。

她说：“那时候我头脑抽筋，发作时痛得不得了，要双手按住头，全身完全不能动。看过各科医生，都说是压力大所致。晚上总是睡不着，睡着心脏跳得很快，感觉就快呼吸不到要窒息了就跳起来，不敢再睡。”

曾经试过一次头晕了3天，睡醒之后持续头晕，医生嘱咐她3个月内都不能驾车，担心犯头晕又会突如其来，让她彻底醒悟必须改变生活，於是在2000年结束与同学经营的制衣厂合伙生意。当时她才48岁，离退休年龄还有一段日子。

提早退休的Lisa，没有了生活压力，丈夫有自己的事业，孩子也已经长大，不再需要她操心，她的“全职”就是做运动，希望通过运动改善之前累积下来的劳疾。每天早上，她都会到公园与其他退休老人一起做老人体操，一做就做了4年，但情况没有多大改善，只是不再如以前般疲倦。

把痛搓通，就不痛了

某天早晨，她如常到公园运动，无意中看见隔壁礼堂有个老人拿着一根棍子进去，心生纳闷为何拿着棍进礼堂，之后听朋友说是去练习一种叫做“藤条功”的功法，在好奇催使下她也进去一看究竟，没想到就此改变了她下半辈子，深深地爱上藤条功，而她的师父也是马来西亚藤条功的开山鼻祖杨耀德。

“你都不知道，开始练习时很惨的，我的头痛得很厉害，几乎要放弃了，但老师杨耀德却说，痛就是不通，不通就会痛，所以更加要在痛的地方搓，把不通的地方搓到通，所以我就坚持每天用藤条搓头，一段日子之后竟然真的不痛了！”

除了头痛，Lisa之前的心绞痛问题，在坚持不懈之下，在上第三堂课时她已经感到心绞痛与头痛症状减缓许多，更令她坚信这套功法对改善其健康有很好功效。因此，除了早上去上课之外，在家也不停拍拍打打搓搓，日复一日，把健康找回来。

因此她发愿要把这套功法传授予更多的人，让同样也面对健康的人，不必花钱也可以找回健康，最重要的是，无论是坐着丶站着丶躺着都可以做，即使躺在病榻中的人也能够做到，不受时间地点限制，因此在身体逐渐好转之后，她便成为助教，协助杨耀德老师教课，慢慢地就独当一面当起教练。

瘫痪病人，无师自通创出藤条功

藤条功起源于台湾陈英聪老师。她在25岁生孩子时，脊椎骨严重被拉伤，无法站立与起身，只能躺在床上。她丈夫带她遍寻名医，试过各种疗法都无效。经过14年的煎熬，她犹如瘫痪病人般长期卧床，起居饮食都要人照顾，甚至影响到五脏六腑，医生最终发现这一身的病都是因为脊椎异位所导致。

在死马当活马医之下，陈英聪想到既然百病始于脊椎骨，就从矫正脊椎骨着手。她寻找各种“推骨”工具，包括竹子丶扫柄丶水管等都不行，最终找到藤条，用藤条搓擦全身，身体各处有肉的地方都不放过，尤其是尾椎部份更加强搓擦，让脊椎部位的血液更循环，疏通经络。

没有想到这种无师自通的疗法竟让她妙手回春，用5年时间把自己身体调理好，更研发出一套“藤条功”，至今已经创作出两百多种招式，疏通身体各种经络穴道。

虽然Lisa的情况并没有陈英聪老师这麽严重，但在这10年间，她从自己的经历，再从学员们的回馈，她知道这套养身功夫是没有白学，如今在雪隆一带已经有6个学习点。

她表示，藤条功主要功能是促进血液循环，好比照X光，练功时就会告诉你身体哪个部位出问题，也就是出现疼痛的部位就是不通，中医所说的脊椎丶肌肉丶神经丶肌腱退化，阻塞血液循环。一旦练功疏通后，就会出现疼痛感，但也代表着阻塞的穴道疏通了。

“藤条功还有一个名字叫‘藤条回春功’，或许你不相信，但真的发生在我身上。我之前切除了子宫与卵巢，贺尔蒙分泌失调，头发都变白了。但练功几年之后，我的白发又变回黑发亮，这可是真人真事！”

最大的乐趣，帮助别人找回健康

因为生病，让这位女强人提早离场，但她没有后悔，反而觉得病并不一定是坏事，好比她因为生病，让整个家庭醒过来，知道身体出了毛病而停下来，否则今天的后果可能更严重。

“再者，因为这个病让我自己设法找出解决方案，帮我找回健康，也可以帮助别人，将藤条功推广给别人，让我的生活更有意义。”

目前是义务教练的Lisa，觉得自己现在是越活越健康，也可以通过教导藤条功帮助人，她觉得非常高兴。因为自己也是过来人（患病），深深明白生病的那种痛苦，所以能够把自己所学帮助到别人，是她目前生活最大的乐趣。

在生病时，她是每天都在练习，几乎是藤条不离手，坐着丶躺着都在搓或拍打，丈夫与女儿开始时都抱着不置可否的态度。但看到太太与妈妈身体逐渐获得改善，甚至不药而愈，他们也都臣服于这套藤条功。丈夫每逢周末都会陪她一起去教课兼练习，而远在美国念书的女儿也把这套功夫学上了，闲来无事拍拍丶打打丶搓搓，成为他们一家人的共同运动。

“我今年已经64岁了，退休这些年来除了教藤条功之外也没有做别的，只要一天还有气力可以教，我都会教下去，在授课的过程中就等于是我练习的时间。看到一些学员健康有了起色，就觉得一切都值得。”