古人爱惜身体丶注重养生，除了延寿，更因为“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也”──百行孝为先，照顾身体健康也是行孝，善也！

无奈今人事忙多诱惑，晚食晚睡多坐少动已是常态，身体从外的发肤至内的器官，皆过度操劳，若问：华发早生者丶体脂过剩之人何在？随意丢一块石头，准能砸倒一群。而因常躲冷气房，身体大小毛病不断的更比比皆是。

身体都管不好，毁损也越来越早，为此，以上那句话，私以为改为“身体发肤，受之父母，管理不当，吃药当补”最能反映今人体魄的写照。偏偏，许多媒体工作者，很不幸地成为“吃药当补”的一众。

我们除了时间过得比别人快，发肤的使用也较一般人频密。

首先，是眼睛。部门二十余人，超过大半的鼻梁都得杠物；若有鼻梁没当“托镜天王”，那是因为主人“隐而不发”，眼镜“藏得深”。另外，若“美猴王”六小龄童可以因长期在日间观日丶夜间盯香火将大近视练就“火眼金睛”，我则希望我们可以因长时间盯住电脑而练成“炯炯目光，善睐明眸”，可叹这愿望太荒唐，现实就是要用来戳破幻想泡泡──飞蚊症不但“爱相随”，老花也提早报到，做校对时，若不想一直举着放大镜，还是乖乖配一副老花眼镜。

至于要如何“吃药当补”，我这眼睛常干涩，需长期使用人造眼泪救命的人，还真有一沙巴土着邻居给予的偏方──5片木薯叶丶3瓣蒜头加水和少许盐煮成汤喝，邻居说，长期饮用可以预防白内障。我试了，汤还挺美味，连煮软了的木薯叶也吃乾净。也不知是否心理作用，喝了后，眼睛涩涩感觉减轻，不过是否真有效用目前真不得而知，若我以后没患白内障，我会告诉你。

还有，我们的头皮和牙齿是“同煲兄弟”，遇事总会先后呼应。以编辑为例，编辑在编版时，会先过滤文章和筛选图片，然后才呈献给读者，所以，编辑往往是报道的第一读者。头皮和牙齿的使用率也因此变频密了。为何？当编辑遇到一些难以避免会起生理反应的文章与图片时，是不能像读者一样，翻过就好，我们必须在“头皮发麻”之际，还得“咬紧牙关”编版，比如我，在去年策划“生老病死”系列专题时，并未曾想过当我遇到跟“死”最有密切关系的器具──“棺材”时，会禁不住害怕。当时看着大量的棺材特写充斥我的电脑荧幕，不但起鸡皮疙瘩，总感觉颈后有阵阵凉风狂刮（其实是我的头顶上有个冷气出口），咋办？又不是做凉拌沙拉，当然是“咬紧牙关”上，眼睛继续盯着照片，手指继续操滑鼠。不过，还真是中断了3次才完成那版面。当然，像我这样有头皮发麻和咬牙经历的编辑不只我一个，但我不会跟你说，你自己猜。