我最专注所做的一件事，近20年来，从不间断。

每天早上5点左右，吃了大颈泡药过后，我会从冰箱取出水果，切去皮，洗干净切小段，放进果汁机搅拌。每日会给自己及两个儿子个一杯大约450ml的果汁。

以前最常搅的果汁有番石榴汁，因其性不寒不热，又有丰富的维他命C。有时也搅青苹果汁排肝毒。后来，孩子眼睛开始近视，也常搅萝卜鲜奶，帮助眼睛视力变好。他们青春期间，总会长痘痘，结果也常搅苦瓜黄梨汁，帮助去除痘痘等。考试期间也常搅香蕉牛奶对抗压力。不管是否有效，果汁是陪伴孩子成长的一部份。

当然，我常选择当季的水果。有一段时期，番茄价格廉宜，于是切番茄煮熟，然后用风扇吹凉，搅番茄鲜奶，既有丰富的血红素又可抗癌。若直接搅番茄汁，又有丰富的维他命C。

为什么不直接切水果来吃呢？原因是大儿子从小到大不吃蔬菜瓜果，若逼他吃，即使一根青菜，他都会想作呕。无计可施之下，只好天天搅果汁给他及顺便搅给小儿子喝。或许是遗传基因吧，他的其中一个叔叔也是不吃青菜的。

一开始，我的丈夫对于果汁是非常抗拒的。我与儿子喝，他从来不要。直到有一次，病了一场，为了排毒与健康，才开始喝果汁。那时大儿子已出外工作，小儿子已出外读书了。我还是搅果汁搅得不亦乐乎。甚至有一年初中统考放榜，考得好成绩的学生，我也以果汁奖励他们。

现在，我的小儿子已开始学会吃蔬菜瓜果。希望大儿子能明白妈妈的苦心，试试吃些瓜果蔬菜，这样才能摄取均衡的营养。要不然，就自己动手搅果汁吧。