身形娇小,耍起武术却轻盈有力,动作优美的蔡奉薇,一切看来都是这么完美,但其实她是经历了一个大手术──脊椎侧弯矫正手术。正常人在手术之后能够恢复原本的活动能力已经非常难得,但她不但矫正了身体毛病,更凭着自己的努力与坚持,重新站在世界武术舞台,而且越战越勇,不但令医生欣慰,连她的教练也为她的成就感到骄傲。
从小习武的蔡奉薇,当时妈妈及身为教练的爸爸都没有察觉她有脊椎侧弯问题,直至12岁当她进入马六甲专业队训练时,教练发现她的肩膀不平衡,右边比较高。虽然当时教练有提起,说这问题可能导致肌肉不平衡,双肩的力度会有差异,但当时她也不以为意,以为是长期练习导致。
往后3年,她持续着训练和比赛的生涯,而且更进一步被选上加入国家武术队受训,当时她已经15岁了。密集的训练,她开始感到腰酸背痛,但她以为是肌肉不强的疲累,依然不放在心上。直至有一天,她照镜子时发现,自己的脊椎骨已经歪向一边。
因对脊椎侧弯的认知不多,心想:‘啊,一定是训练过度造成”,所以还是没有处理,继续加强训练,应付接踵而来的各种国际赛事。
与她一起进入国家队的姐姐蔡奉芸,虽然也有同样问题,但情况不如奉薇严重。虽然脊椎侧弯的情况越来越严重,但并没有引起不适或其他问题,所以蔡奉薇也一直没有治疗,期间从2005年就开始参加国内外大小赛事,包括东运会、世界武术青年赛、世界武术锦标赛、亚洲武术锦标赛大马运动会等等,与姐姐在武坛上放光发热,为国争光。
脊椎手术后无畏生理限制
重回队上边复健边恢复练习
直至蔡奉薇25岁,这是选手生涯的一个分水岭,一般选手都会因为体能及各种客观条件选择退役,她也打算参加了2013年的世界武术锦标赛后就退役,专心去治好她的脊椎侧弯。经过国家队医生的推荐,她转介到马大医药中心骨科接受治疗。
当时奉薇的主治医生关文强副教授曾表示,脊椎侧弯分为天生及不明原因两种,而蔡奉薇的属于后者,并不是因为训练所造成。
在医生建议下,蔡奉薇接受矫正手术。但在手术前关文强已经给她做好心理建设,手术后可能无法回到赛场,于是她在26岁那年,即2014年接受了手术治疗,也做好打算无论将来结果如何,也要先把病治好。
“虽然话是这么说,但我心里还是很眷恋这个舞台,还想继续比赛,打破不能比赛的宿命,无论是对选手年龄的体能限制或术后的康复限制。”
6月动过手术后,休息了约三个月,蔡奉薇最终决定重新回到她的舞台,9月开始接受运动复健。由于国家体育中心有本身的运动员复健中心,因此她就把原本在马大进行的复健疗程转移到国家队复健中心,在做复健之余,也做好全方位训练,为重出江湖做准备。
永不言弃者蔡奉薇
医生对她的复出有何看法,她说:“关教授觉得我手术后完全没有问题,允许我重新恢复练习,而且每两个月我都需要回去复诊,他检查时看到我的肌肉很强韧,回到赛场上没有问题。我相信这可能是我从小习武,所以脊椎侧弯在过去8年来恶化速度很慢,对复健也很有帮助。”
不过,回首做复健的那一段过程,她坦言是非常煎熬。在手术后的那几个星期,行动非常不便,就连上个厕所也要人帮忙。原本轻而易举的一个俯身弯背动作,却因为脊椎一点力也使不上,只可能勉强撑起一点,作为选手当时心中的焦虑可想而知。
不过她也很有阿Q精神,自我安慰说:“这样也好,以后都不会驼背了。而且现在侧弯问题矫正了,以后做动作应该更优美,也更容易控制肢体动作。
“手术后回来做复健时,因为知道自己身体已经置入支架,所以感觉自己好像一个衣架人,无论是坐还是站,只要姿势歪一点就感觉好像有东西顶着,所以任何时候都要坐直,站直!”
从手术到复健,虽然只是短短几个月时间,蔡奉薇一边念硕士课程,一边兼顾复健,蜡烛两头烧,身心皆疲。在下午两点做完复健,3点就要进行训练,当时她已经休养了半年,开始时很多动作都不敢做,好比简单的滚动动作都担心会伤到脊椎骨,心里虽焦急,但也不能操之过急。
换作是别人可能已经放弃了,但是凭着她对武术的热爱,每天看着队友们在训练,燃起了她的意志,每天风雨不改的做复健,一心只希望可以早日归队。
“教练很体恤我,没有给我压力,让我先做可以负担的动作,两个月后才恢复跳跃动作,教练也对我恢复信心,让我准备参加2015年的世界武术锦标赛。
“重新投入训练到确定可以出赛,这段过程是非常艰辛的,身心都已经透支,每当训练得非常辛苦时,就会想为什么要这么辛苦,但心念一转又会想我可以做得更好,为什么不坚持下去。每天这样不断说服自己,加上家人支持与教练鼓励,还有医生与复健师配合,才让我撑过来。”
蔡奉薇直言在开始做复健时,由于肌肉完全使不上力,连基本的俯身弯腰动作都做不到,令她对未来能否继续选手生涯感到焦虑。
手术后回到训练场,这种对选手是易如反掌的翻筋斗动作蔡奉薇都不敢做,深怕影响到脊椎。
我不去想结果
做好自己,思考突破
到底一个国家武术队选手的生活是怎样的?蔡奉薇列出她的“上班表”,每周训练6天,每天上午7时30分至9时训练,之后下午3时继续训练,直到下午6时,“上班时间”与一般上班族没两样。
这些国家选手都是从小就被甄选入伍,所以他们可能从小学就入伍了,除了不间断的训练之外,他们还要兼顾学业,所以加上上学时间,已经占据了他们三分二时间,比一般学生及上班族都要辛苦。
武术选手的生涯是比其他运动选手更短,女性大约25或26岁就退役,除了因为体力因素之外,也要兼顾生活上很多方面,包括未来长远打算,毕竟这不是一个长远职业,所以都会在这个年纪选择退役。
蔡奉薇今年已经28岁了,难道就不打算退役吗?她说:“我打算继续做下去,做到身体无法再承担为止。虽然说通常都是25或26岁就退役,但我们队里也有选手现在已经31岁了,都还没有退役,所以我还是可以继续打下去。”
手术后的她,体能动作不但没有受到影响,而且越发利落,这除了突破身体上的限制之外,更重要的是她在这个过程中学会坚持与成长,领悟性越来越高,所以这个手术可以说是她的人生转捩点,如果她在手术后选择放弃,就不知道自己还可以在舞台上绽放这么大的魅力。
她坦言,手术后的表现比手术前更好,如去年在印尼举行的2015年世界武术锦标赛中,她在对练项目中就取得银牌。
“我并没有去想手术后,或者再次回到这个舞台后要取得怎样的成绩,我比较在意自己可以再有什么突破,成绩是过程的验收,只要我继续做好,肯定可以把握以后的成绩。”
问到将来退役后有什么打算时?她笑说:“我是工商管理系毕业,希望以后也可以做商业管理的工作,但我更希望以后可以担任业余武术教练,毕竟武术已经成为我最大兴趣。”
动过脊椎手术还可以回到赛场,而且也交出漂亮成绩,除了感谢身边协助她的人之外,她认为最重要是坚持没有一个困难能够打倒自己,只要找出问题所在,也不要怕寻求别人的帮助,只要勇往直前,就可以完成自己的目标。
手术后也可以有好成绩
关键在于选手的态度
武术,不但是蔡奉薇的职业,也让她找到人生幸福,她已经在去年注册结婚,而另一半也是台湾武术队选手,他们是在赛场上认识,进而相知相惜,到开花结果,这都是武术带给奉薇的丰硕成果。
对于蔡奉薇的表现,教练林佑辉对她是寄予厚望,即使是在手术前他也没有担心,等着她归队的那一天。
本身曾是武术队国家选手的他,也动过3次手术,也都挺过来,所以只要选手本身有信心就没有问题。而且蔡奉薇是国家队第一个动脊椎手术的选手,手术后能够有此成绩,是非常难得。
“这要归功于她的自信、勤奋练习。很多运动员在受伤后都会害怕及懒散,因为一切都要从零开始,要把肌肉练回来,需要更多的密集训练。但奉薇没有放弃,而且更勤劳的练习,让我看到她一直在进步,不断在突破自己,无论是技术或思想,以很正面的想法去面对。我希望她能享受生活,最重要自己开心,这样训练时就会更好,比赛时可以发挥出更大潜力。”
蔡奉薇的武术成绩单
2016年亚洲锦标赛女子刀术银牌
2015年世界武术锦标赛1银
2013年世界武术锦标赛2铜
2012年亚洲武术锦标赛1银1铜
2011年武术锦标赛1铜
2010年大马运动会2金
2008年北京武术比赛(奥运外围赛)1铜
亚洲武术锦标赛1铜
2007年世界武术锦标赛1铜