在这个科技发展越来越发达、电子产品随手可得的年代，虽然带给了人们各种的便利，却也夺走不少人与人之间的互动。

在时代的冲击下，人们免不了科技产品不离身。但在农历新年回乡时，平时分散在各个角落的亲人难得久违一聚。若大家却依然埋首于电子产品之中，这就大大破坏了难能可贵的相聚时光。

该如何暂时放下容易“一玩上瘾”的科技产品？

教育工作者林道辉（45岁）建议读者以艺术来取代电子产品，让男女老幼一起在这个农历新年里挥别低头一族！

林道辉：寓教于乐
智力游戏取代电子产品

林道辉表示，人们无法消除电子产品的影响力，因此唯有将更美好的事物带进生活中，渐渐把负面的影响掩盖。

他认为，在培养孩子当“抬头一族”的主要方法有二，其中一个是父母必须以身作则，除了不要机不离手以外，也应向身边的长辈沟通，尝试把电子产品放下，不可以“久久玩一次”为由而让孩子接触电子产品。

他说，再来是利用其他物品来代替电子产品，比如玩智力游戏、蛇棋、拉小提琴、织毛衣等。

“这些小玩意并不只是纯粹玩，而是寓教于乐。因为在玩乐的同时其实也正滋养着孩子们的心灵。”

做手工亲近大自然

他非常鼓励家长陪同孩子做手工、亲近大自然、感受音乐等艺术的优美，以及为成长中的孩子叙说更多的童话和神话故事，将艺术变得更人性化及生活化。

“比如玩橡胶种子风车，孩子可以知道什么时候要拉紧绳子或放松绳子，这就好像我们长大后的生活，懂得何时该坚持何时该放松。”

太小接触电子产品
孩子易患学习障碍

拥有多年教育经验的林道辉指出，童年是一种自我疗愈的过程，以前的孩子会到河边捉鱼、爬树、不怕跌倒，因而甚少听到孩子患上学习障碍。现在的孩子因太小便接触电子产品，因此容易有学习障碍，严重者会说话和手脚不灵光、眼睛和双手不协调。

过于保护影响学习反应

“若过于保护孩子，那他们就不懂得如何避免受伤，比如在跌倒时会使用双手去保护身体重要的部位，这些都能影响孩子的学习反应。”

他表示，这些负面影响自然会投射在功课上，并可从不同的情况看出端倪，包括孩子的空间感不灵活、无法准确掌握数字、人际关系很差等。

林道辉：爸爸常陪伴玩乐
童年回忆非常开心

林道辉说，尽管从小家境不富有，爸爸也从来不买玩具，但他的童年回忆是非常开心。

“有时候爸爸会教我做玩具，有时候会带我去河边捉鱼，还被水蛭咬，但我相信现在的大部份孩子是不懂得如何捉鱼。”