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18/02/2017
一鱼五吃(四)·邱建维·柳丁味噌烤三文鱼
作者: niki

年纪轻轻26岁,邱建维就已是餐厅老板兼主厨。热爱西方文化的他擅长烹调西餐,但他坦承,学厨初期,他其实最不喜欢处理的就是──鱼。

在西式料理中,三文鱼最常被使用,但却也是其中最难处理的鱼。除切法必须干净利落,也需注意温度,否则三文鱼很快就坏掉。无论如何,经过了几年的培训与提升,对邱建维来说这已不再是问题。

每当看到摆盘漂亮的鱼、食客开心满足的笑容,成就感就会满溢。

在外婆家长大的他,自小就在厨房帮忙剥蒜头。中学毕业时不想要随波逐流,便到厨艺学院修读西式料理课程。随后在金马皇宫实习,然后到新加坡著名连锁酒店担任厨房帮手,从低做起。

“厨房有阶级之分,想要往上爬就得付出努力。除了拼命学习及吸收前辈的教导外,下班后我也自动自发到其他部门帮忙,包括中餐部。同时,也争取到马尔代夫去工作的机会。在国外待了6年,觉得是时候另起炉灶,就回到马来西亚与志同道合的朋友开了这家餐厅。”

餐厅规模不大,但生意不错。餐单全由邱建维创意打造,每4个月就推出新单品,选用新鲜食材是他的坚持。

今天介绍的“柳丁味噌烤三文鱼”这道年菜是邱建维特别为读者打造的,制作简单,材料也不难寻获。过年过节吃多了油腻煎炸的年菜,来道清爽咸甜的西式鱼料理也挺赞的啊。无论颜色还是配料,都很符合农历新年的喜庆!

【材料:】
A:味噌腌料
味噌酱…………3茶匙
味醂(Mirin)…………1茶匙
柳丁汁…………50克
三文鱼…………200克

B:黄梨沙拉
黄梨丁…………100克
青椒…………30克
红椒…………30克
黄椒…………30克
橄榄油…………1茶匙
红葱…………10克
红辣椒(切碎)…………5克
盐…………适量
胡椒粉…………适量

C:油浸马铃薯
小马铃薯…………200克
橄榄油…………300克
麝香草(thyme)…………3克
蒜头…………4瓣

【做法:】

1.将味噌酱、味醂及柳丁汁混合搅拌均匀,放入三文鱼腌制至少30分钟,或放入冰箱过夜。
2.将黄梨、青椒、红椒、黄椒、辣椒及红葱切成丁,加入橄榄油,然后再加盐及胡椒粉搅拌。
3.烤炉预热80度,加点橄榄油,将剥了皮的小马铃薯、麝香草及蒜头放入,烤20至30分钟,直到小马铃薯变软。
4.将小马铃薯切片,稍微煎过会更好吃。
5.再将烤炉调热至180度,烤三文鱼15分钟。加上黄梨沙拉及油浸马铃薯摆盘,就大功告成。

【备注:】

在黄梨沙拉上加点切片的小萝卜让视觉效果加分。

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