主持人：

您好！我已结婚10年，今年35岁，已有两个孩子，丈夫已失业，他想转换工作，他做事总是一事无成，他的人缘真的很差，我跟先生之间已经根本无法沟通，因为他的脾气很差，他除了暴躁、暴怒，也很会指责人。

可是无论我怎么生气还是选择和他谈，但是都无法谈，这是矛盾的基本点，他只会逃避，逃避所有的人，包括他的父母，不接受来自外界的任何信息，包括知识，完全封闭他自已。

像他说的，认为这个世界是黑暗的，周围所有人都不理解他，都压迫他，让他喘不过气来。

我现在真的不能做什么，也认为没必要接受他的冷言冷语、冷嘲热讽，甚至是侮辱。

我认为真的只有他自己才能救自己，他能有办法走出来，我们的问题无论是分是合才有解决的可能，要不根本不能谈啊。

而我也认为，只有解决了（问题），我才能尽快从泥潭中走出来。

希望帮我处理这个让我非常烦恼的问题。

感谢，感恩。

已婚者上

无需操之过急 用对方法沟通没问题

已婚者：感谢来信道出了你的委屈和困扰，就让我们一起来探讨，希望能引导你厘清问题出在哪里，帮忙你找到解决的方法。

来信中，提到了丈夫失业后想要转换工作，不过他的人事关系不是很好，对人和事都习惯用逃避的应对模式。

你也鼓励他尝试去接触多方资讯，好让他有更多话题有助于他与人沟通。

人在面对精神压力时，脾气自然就差，这样的行为表现是可以理解的，你也因此而遭受了池鱼之殃，不知不觉地浮现出埋怨的情绪，也认为不必接受丈夫的冷言冷语，冷嘲热讽，甚至是侮辱。

信中也提到，问题来自于你们根本还无法沟通，更确切地说你们还没有找到有效沟通的方法。

沟通是一种过程，一来一往地互相交换信息，让他明确了解自己的需求，也了解别人隐藏的信息，才能达到双赢。既然如此，我们不妨尝试对他先释放善意，相信越多正面和充满善意的话语，越能够营造一个和乐的环境。

坦然接纳他的不足

温馨提醒无需操之过急，学习仔细聆听就好。当他说完后，我们也把心里的期待或困扰说出来，请他仔细聆听就好。

短时间内，也许无法达成共识，不妨给彼此多点时间，在认知和体会上会渐渐拉近距离，进而加强彼此的关系。

为了以免造成更多的猜疑和误会，可尝试转个念，以一颗包容和体谅的心，站在对方的立场去看问题，才能坦然接纳他的不足，找出彼此都认可的一种应对模式。

一段婚姻需要双方用心经营，如果一方有因难，另一方是需要付出更多的耐心，这包括：包容、扶持、关怀和体谅，来维持良好的关系，守护好家庭和婚姻。

从来信中的描述中，感受到你先生对你是信任的，相信在你身上是有一些特质让他愿意相信和靠近你。

你是他可靠的支柱，虽然他采取的方式和反应是令人难受的；你是有足够的能力帮助他走出象牙塔的人，可能这段时间你会很难受，但我相信以你对他的爱去感动他，他慢慢的就可以振作起来，找回他真正的自己，爱的力量是很强大的，就以你先生可以接受的爱的语言，把你的期待转送给你先生，未来必是更好的。

你形容你先生脾气差、暴躁、常指责人，未知是他一直以来都是如此吗？还是他因为失业的打击，让他变得如此。

让他看到自己强项

一个男人最需要得到重视和赞赏，可能他因而失去自信，认为自己没用，将自己封闭起来，造成你们之间都无法沟通。

想想自己有没有好好陪伴他，肯定他的价值，告诉他你和孩子都爱他，你们一家的幸福需要夫妻俩携手去努力打造，让他看到自己的责任，也让他看到自己的强项。

他想转换工作，就显示出他了解自己适合从事那方面的行业。这是好现象，夫妻当共患难，给他支持和无限的鼓励，行行出状元，只要脚踏实地，继续努力必能创出一个新天地，将问题解决。

生气不能解决问题，丈夫无法沟通，应该说拒绝沟通，其原因想必是在外受到了相当大的打击，使之无法相信任何人和父母。

真诚倾听同理感受

是时候双方先静下心来，找个机会安排一个合适的地点，两个人交心，只谈想法和情绪，不论对与错，在陪伴的过程中最有效抚慰他的心灵的方式是真诚地倾听，同理他的感受，接纳他的想法，了解他的期待，给予他足够爱的力量。

在与丈夫接触时，让你感到无奈和挫折，或许我们需要重新认识自己，给予自己时间和空间探索自己的内心世界。

在探索的过程中，或许难免会有情绪起伏的时候，要懂得处理自己的情绪，倘若在认识自己和处理情绪的过程中有障碍，我们不妨考虑联络邻近的辅导中心寻求协助。

祝：吉祥如意，家庭和睦。

主持人

小启

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