原来，“臭臭”是一门理论。

已故儿童心理学家温尼考特（Donald Winnicott）提出“过度物件”（Transitional Object）理论。一般上婴儿在4至6个月大起，特别喜爱依偎某件物品，因为他们开始透过味觉和触觉感受外界。这个物件是婴儿认知的第一个所有物（First Possession），也是连结婴孩内在与外在世界的桥梁。对婴儿而言，它象征与母亲的亲密关系，当母亲不在身边，也能透过物件感受母亲的呵护、温暖，面对陌生外界就不会焦虑、紧张。当然，这个情况因人而异。

临床心理师刘茜婉强调：“慰藉物并不有害，而且有助于孩子接触和探索外面的世界。”小孩在大约2岁半时送到幼儿园或托儿所，离开舒适圈，陌生环境可能使他们紧张、害怕。慰藉物代表母亲的陪伴，帮助他们适应新环境。许多家长急着帮小孩戒掉慰藉物，告诉他们抱着抱枕、玩偶上学“丑丑”、“羞羞”，甚至强行拿走。如此一来反而会让小孩失去安全感，可能变得更孤僻、安静，不敢与同学、老师交谈。

刘茜婉认为，拥有慰藉物是自然正常的行为。如果上学不方便携带抱枕、被子、玩偶等慰藉物，家长可以透过其他替代品转移小孩的注意力，慢慢不再依赖慰藉物。有些小孩没有玩偶就不能睡午觉，还会大声哭闹。

她建议家长劝小孩：“玩偶在你睡觉时陪你一整个晚上，现在你去上学，轮到它在家休息。”又或者，给小孩小手帕等物件，暂代慰藉物来守护他，同时不断解释一些规则和界限，让他们慢慢了解哪些场合不能再依赖慰藉物。

一些育儿论坛网站常讨论，家长担心小孩过于依赖唯一一件慰藉物，因此一开始就准备两件同样款式交替使用。这种方法虽然可行，不过小孩非常依赖慰藉物的味道，如果拖太长时间才更换，味道差太远，小孩就不能接受了。

“戒掉慰藉物并没有一定的时间，除非严重影响小孩的社交和沟通能力，父母才需从旁协助戒掉慰藉物。”刘茜婉举例，一些小孩不愿与其他人沟通，只愿意和慰藉物讲话；一些四五岁的小孩也可能和“幻想朋友”（Imaginary Friend）说话。家长不必过于担心，只需多鼓励小孩多到外参加活动，与外界多交流即可。

新手父母也需要慰藉物

现今父母多为工作人士，孩子交由祖父母或保姆照顾，常常造成亲子关系疏离。

刘茜婉鼓励在职父母给小孩准备慰藉物，建立亲子连结。当父母不在身边时，小孩能透过慰藉物感受到父母的关爱。

她不讳言，许多心理学研究都着重母亲与小孩的关系，但技术上来说，父亲也可以给予小孩慰藉物，建立他们之间的连结。“父母也可以同时送小孩慰藉物，虽然小孩可能只选其中一个，但小孩本身会赋予慰藉物不同的意义，父母不必担心或比较。”

不仅是小孩，一些新手父母也需要慰藉物，缓解工作时对刚出生小孩的思念。刘茜婉指出，一些新手妈妈可能会带着小婴儿的袜子、手套在身上；也有家长外出公干时带着小孩的随身物，这些都代表他们与小孩的情感连结。当然，随着科技发达，小孩的照片、笑声音频或影片都可以舒缓父母在外工作的心情。

收藏人生各阶段的回忆

对成人而言，随着年龄增长，慰藉物在人生不同阶段被赋予更多意义。从小和玩伴一起玩，玩偶增添了与玩伴嬉闹的回忆；难过时窝在被窝哭泣，不顺心的事随泪水注入被子；得奖时奖杯上的彩带绑在泰迪熊上。刘茜婉说，一件在夜市买来的东西可能不到10令吉，成为慰藉物后陪伴主人一起成长，收藏人生各阶段的回忆，比一切珍贵。“就好比有些人弄丢了慰藉物，会难过一阵子，甚至哭得像失去了至亲。”

诚如趣味问卷的结果，许多人依恋慰藉物的味道、触感。刘茜婉解释，嗅觉和触觉是人类一开始感受外界的感官，慰藉物就像他们的平安符，少了它会让人觉得不安全、不自在。

慰藉物无可取代，有些人弄丢了就再也找不回相同感觉的替代品，因为人类的记忆可以保存着慰藉物给予的味道、质感及抚慰的感觉。这个感觉已经深深烙印在脑中，储存在长期记忆（Long-term Memory），就算我们失去慰藉物，那个感觉也会不时浮现。

既然慰藉物常被称为“臭臭”，还有人对它依恋至死不渝，证明这份情感无关它的外貌。一些人的慰藉物已经破损不堪，也舍不得丢弃。刘茜婉解释，人们对慰藉物的依恋在于情感记忆。就算破了，人们也会把心爱的慰藉物收好，放在柜子某个角落，意识到“它一直存在”。

同样的，刘茜婉认为成人不必特地戒掉慰藉物，因为它象征生命的过程。“不过如果结婚了，另一半不介意最好；但一些人什么事都只对‘臭臭’抒发而不与另一半分享，这样会影响到夫妻感情，就要考虑如何好好处置‘臭臭’。”

慰藉物其他功能

慰藉物多是柔软、舒服的东西，像毛茸茸的泰迪熊或棉被，能给予温暖、慰藉和抚慰的感觉。刘茜婉指出，慰藉物也常被用在救援第一线。当灾难发生时，就算伤者不是溺水或失温，救援人员也会替伤者铺盖一张被子。“被子能包裹着伤者，让他们感觉被呵护，也能感受温暖和安全感。”

【慰藉物（一）：它不臭·它是最亲密的朋友】

【慰藉物（二）：儿童篇·是玩伴也是睡觉的好伙伴】

【慰藉物（三）：心理篇．为什么我们会依恋慰藉物？】

【 慰藉物（四）：化验篇：看！细菌都藏在哪里？】