精神不振、身体酸痛、容易感冒、记忆力退化、甚至头发掉落，都是身体发出的警讯，身体也可能处于一种亚健康的状态。到底什么是亚健康，身体处于亚健康又会有怎样的后遗症？

亚健康是处于健康与疾病之间的临界状态，一般医生很少会告知病人说他们的身体处于“亚健康”状态，虽然没有任何疾病的病症，却感受身体适应能力下降、生理机能低下、不舒服。想了解自己是不是亚健康了？先来进行一个测试：

亚健康症状就是身体发出的讯号，让你知道身体在慢性发炎、慢性疲劳综合症。如果持续忽略会提高患上新陈代谢综合症、三高等，更进度恶化成心血管疾病、糖尿病等风险，甚至损坏器官、危害生命。

世界卫生组织（WHO）指出，全球只有5%的人是真正健康、20%的人是在生病阶段、而其余75%的人则属于亚健康状态。

亚健康与现代人的坏习惯息息相关，如：高压、过劳、环境与水源污染、缺乏运动、饮食不均衡等等，而种种症状都是身体敲响的警钟，提醒你是时候去关注与正视健康问题。而提防的第一步就是通过检测，了解身体状况才可以掌握健康，做出调适与预防恶化与疾病。

健康“家”年华‧掌握健康从检测开始

ZÉLL-V健康城的成立正是希望透过零压力的方式，以聆听、检测、规划、关心、分享和教育的方式呼吁大家正视健康问题。这个母亲节周末更特别主办健康“家”年华来提高大众的健康意识，分享健康秘诀与贴士。

民众只需要支付RM50（个人票）或RM100（家庭4人票）就可以当场免费选择想要的两项或四项检测服务，其中包括：细胞检查（价值RM300）、干层血液加密测试（价值RM300）、BIA身体年龄测试（价值RM150）、胸部检测（价值RM80）、脸部皮肤检测（价值RM80）或头皮检测（价值RM88）。

健康“家”年华上也会有其他的检测特价优惠到场的民众，如：基因检测、心电图测试、微循环分析、生物磁力共振扫描、自由基测试、皮纹分析、DISC行为风格完整分析、3D足部扫描、脑波测试等。

现场除了有专人分析检测结果，也会有医生、营养师、药剂师等专业团队提供健康咨询服务，让你在掌握自我身体状况后，了解如何从膳食、保健品、治疗等改善病状。另外，所有凭票入场的民众都可以免费出席所有健康讲座与活动：

当然，只是了解、聆听是不足够的，我们必须透过运动来让身体健康起来。“家”年华特别邀请了健身教练示范7分钟瘦身操，让民众得以从中了解运动的乐趣。想要挑战自己的朋友，也可以到健身中心免费使用健身设施，以及在会场上挑战体能测试，包括深蹲、胸部推举、举重等。成功挑战成为3强的优胜者将能赢取免费的健身中心会员卡。比较喜欢静态的朋友也可以选择体验空中瑜伽，享受属于自己的身体飞行。

现场也会用一些适合小朋友的小游戏、亲子活动等，确保满足各家庭成员的健康需求，一家大小能一起共度温馨、快乐、好玩的家庭日。关爱家人从关心他们的健康开始，这个母亲节周末就出席健康“家”年华掌握健康、预防疾病。

更多详情：https://www.facebook.com/events/183373015638496

荣誉呈献：

http://www.zellvwellness.com