平地滚球 九式瑜伽 蔬果雕塑 · 怡无车日添趣味活动
(怡保28日讯)每月一次的无车日,怡保市政厅都费尽心思,第40次无车日加入了平地滚球、九式瑜伽、蔬果雕塑、数独、骑电动摩哆车等趣味活动,为民众带来新鲜感。
当局希望透过各种运动方式推广健康生活意识,让人们达到全方位身心皆健康、提高快乐指数和打造低碳城市的目的。
霹雳广东会馆青年团引进的九式瑜伽,邀请了来自台湾的瑜伽导师翁丽芬免费教导。嘉宾近打县酋长拿督斯里阿都华合在霹雳广东会馆青年团顾问潘泉欣、团长陈锠鋐、工委会主席谢子腾的陪同下,一起调整呼吸,伸展身体。
现场参与的大众不分年龄,随着老师的指示,学习瑜伽动作。翁丽芬说,九式瑜伽无需折合身体,在学习上没有地点和时间限制,动作简单,容易上手。
今早的天气阴暗,随后也下起雨来,却无阻民众前来无车日。大人们享受慢跑、骑脚车、跳健身舞,小孩则在充气城堡玩乐、吹大型肥皂泡、踢足球,现场一片欢乐气氛。
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