（怡保29日讯）身为帕金森症患者的星洲日报前高级记者刘素君，从本身患病13年的遭遇发现，病人必须爱惜自己，让自己活得更好，才是珍惜家人的体现，他们才可以好好生活；若病人自我放弃，反而让家人倍感辛苦，要是他们因此倒下，病人处境更悲惨。

她说，其实病人不该当成自己生病，亦无权一直要求家人善待，而是应该先做好爱惜自己的本分，先过得更好，使家人欣慰，大家就不会产生问题。

她举出一个生活上的例子：“当我失眠时，丈夫于是一直替我按摩，他隔天早上如何能够好好地投入工作？我心疼他，于是设法让自己好睡一些；爱惜身边人要的是行动，而非流于言语。”

与病症共存不跟身体对抗

刘素君是受到霹雳帕金森症协会邀请，在霹雳帕金森症醒觉日活动“与帕金森共存”分享环节上，详述讲述本身的心路历程。

她也道出了与帕金森症共存的技巧，在她off（身体不听使唤）时，她不再跟身体对抗，因为越反抗越急躁越不能动弹，索性随顺身体，维持一个舒服的姿势放轻松，让它on（恢复活动）；经过一段时间，身体on得更快，也更听话。

“我本身也不去想过去和未来，因为没有意思，也没有用；我只为当下活得更好，只要这一刻我还有呼吸，可以走可以做，这一刻就要过好、过得舒服，所以，我不但继续做自己要做的事情，还帮助他人，这样对病情是有帮助的！”

静坐瑜伽内功改善身体机能

积极生活的刘素君坦言，她并不言弃，凡是有助改善病情的事情，她都愿意尝试，包括静坐、瑜伽、内功、活筋和推拿等，借此改善身体机能。

她有一个美满的家庭，先前还有一份做上26年可以发挥所长的工作，当生活越来越好时，却患上了帕金森症，正逐步实现的梦想顿时化为泡影，以致带来沉重打击，她根本无法接受。

随着长时间与帕金森症共处，她体会到家人最重要，也是让她继续走下去的动力；她觉得，目前身体很好，既能吃、能睡、能走、能讲，又开心活开心过，这样的人生，她已满足！

帕金森症醒觉日提升认识

霹雳帕金森症醒觉日活动获得110人出席，反应非常踊跃；这项为时4小时的活动，节目内容尚包括物理治疗讲座、唱歌、排舞、 拉丁舞、插花比赛和卡拉OK。

该会主席伍鸿峰表示，这是一项配合每年4月的帕金森症醒觉月而举办的活动，进一步提升社会人士对于有关病症的认识，以及协助更多受到这项病症影响的人士。

“我是组织创办人，连同其他义工和理事义务在本会提供服务。”

伍鸿峰提到，该会成立于2012年，至今已有7年，属于非营利和非政府的慈善组织，服务对象为帕金森症患者、家属、朋友与关爱者，不但关心民众，也是致力于提供意见、醒觉意识、最新医药和治疗资讯、活跃于联系的独立机构。

当天出席尚有该会顾问许光义、副主席徐兆强、秘书曾美娟、工委会主席暨协会财政梁启翔、副秘书杨南顺及霹雳失智症协会主席艾斯特等。