吃荔枝可致病？

印度近日有最少数十名儿童疑因吃荔枝致病，甚至患上急性脑炎而死亡。

不少人也爱吃荔枝，吃荔枝有每天安全进食上限吗？根据香港明报报道，食物安全中心和卫生署「健康饮食在校园」运动网站，曾提醒进食荔枝和保存的注意事项，综合以下5点：

吃荔枝5注意

1.勿空腹吃

荔枝切忌勿空腹进食，最好在餐与餐之间食用。

2.控制食量

成人一般每日进食荔枝最好不超过300克（約10粒）；儿童每次食用不宜超过5粒。

3.糖尿患者应少吃

一般糖尿病患者吃荔枝可引起血糖波动，因此应尽量少吃。

4.洗净外壳才剥开

荔枝剥开进食前应先洗净外壳，因凹凸外壳易藏残存农药。

5.保鲜期仅1至3天

荔枝的保鲜期相对较短，最好在1至3天內吃完。