【奥运特辑：运动盛会的遗产／01】奥运遗产，如何形塑一座城市？
全球冠病疫情不散，2020东京奥运首开先例延迟一年举办，现场不得有观众、支持者，让四年一度的盛会黯然失色。
奥运会、亚运会、共和联邦运动会等超大规模的综合运动会和世界杯足球赛，都是让人跨越宗教、种族和国界，同为体育欢腾的大型赛事。然而，斥资（也许赤字）举办大型运动赛事，仅为竞技吗？国家、城市为何申办大型赛事？
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2周到1个月的赛事期间，大批支持者、游客共襄盛举，城市犹如大型派对。只是，狂欢以后，运动盛会为城市、国家、人民留下什么？
｜城市为什么要办奥运？｜
7月24日，炎夏，东京天空蔚蓝一片，留学日本的陈韦菘趁周末到2020东京奥运场馆外走走。那天是开幕仪式隔天，一出千驮谷站，他就感受到人潮比往常多。途经东京体育馆来到主场馆新国立竞技场，都围上“Tokyo 2020”字样。尽管反对举办的声浪不小，但沿途慕名而来打卡拍照的民众并不少。陈韦菘觉得，整个东京终于有点奥运盛会的氛围了。
时间回到2011年3月11日，日本东北大地震，引发福岛核灾，重创东日本。国家面对灾难，举国哀伤之际，首都东京决定申办奥运，有灾后重新出发的精神意义。2013年成功取得主办权后，这场奥运也被誉为“The Recovery and Reconstruction Games”（修复重建运动会）。开幕式圣火传递环节，最后第二棒的小朋友便是来自福岛。
说起来，东京1964年首次举办夏季奥运也极富精神意义。作为战败国，日本向世界宣达重新出发。当年的火炬手坂井义便是19年前广岛原子弹爆炸当天出生的孩子，开幕礼上也放生白鸽，象征和平。
最近一次在亚洲登场的夏季奥运是2008年中国北京奥运。当时在北京留学的欧阳姗姗记得，圣火传递途经清华大学，整条大街满满人潮，小孩骑在大人肩上，还有人站上校门口石狮子上，只为一睹奥运圣火风采。
临近奥运，城市角落有很多倒数开幕的牌子。她有幸申请上奥运志工，在园区给观众游客指路。她记得，志工分工非常明确，培训手册厚厚一本，毫不马虎。
“当时整个城市都在为奥运这件事。”身为外国人，欧阳姗姗感受到中国人的向心力。城市蜕变，炎夏打赤膊的大爷少了；比起2006年初到北京，天空逐年由灰转蓝，空气素质变好；地铁线还新开通了好几条。当然，一些牺牲是免不了的，工厂停工为减排放废气，老旧胡同让路建设而拆除。
就如许多分析报道，北京奥运犹如中国向世界宣告大国崛起。奥运带给中国人民的精神意义也是举足轻重的。
｜奥运就像一场赌注，能否用10年赌赢？｜
马来亚大学运动科学系高级讲师薇达蒂（Dr Wirdati Radzi）非常认同，中国确实借奥运展现国力和体坛实力，打破西方统治的局面。是以，比起1964年东京和1988年韩国汉城（尚未更名首尔）两届奥运，2008年北京奥运也带有亚洲对立西方的政治意味。
每个国家或城市想要举办大型赛事的出发点不尽相同，并不止于精神意义。国际奥运理事会列出的“奥运遗产”（Olympic Legacy）就包括：体育（带动体育产业发展）、社交（提升主办国形象与国际交流）、环境（推广应用环境友善能源）、都市（推动都市更新、发展与建设）和经济（制造就业机会和带动旅游商机）。
UCSI大学建筑系主任张集强形容，举办奥运好像“打类固醇”。为迎接各国使节、运动员和游客，国家得以趁机提升机场设备、公共交通网，“整个都市环境在那阵子会变得特别好，因为整个国家的资源都挤到那个都市去了。”
所谓“奥运遗产”看似甜头。然而，对实力不足的选手而言，兴奋剂药效过了就是过了；对财力不足的城市，奥运会效益往往只是昙花一现。许多国家在奥运后很快进入经济萧条，2004年希腊雅典奥运便是一例。
张集强解释，赛会期间，城市是临时新兴的都市，游客、选手到来，人口突然暴增。场馆、选手村不能贸贸然融入现有街区，否则对原有都市居民造成很多干扰。尽管有约10年时间规划、建设，但10年要形成一座城市简直太短。
不是有了硬体和人城市就成型，还要累积一段时间，形塑社区感，才会宜居。如果按照原来城市发展的规律，透过原有的资源和税收，发展并没那么快到位。“奥运就像一场赌注，动用那么多资源，如果10年内人民、工作收入都到位，就能持续下去；达不到就会进入毁坏过程。”
单是那些超大型奥运场馆，建筑费用庞大，赛会结束后使用率却不高，沦落为蚊子馆。试想，不是每个演唱会都需用到5万人、8万人甚至10万人的超大型场馆。“很多人以为，场馆摆着不用就会省下开支，这是非常错误的。养护是持续开销，相当棘手。”薇达蒂说。
是以，张集强认为，在运动盛会滚进的广告效应、商业消费都是短暂的经济活动，若当地社会的经济能量无法支撑，那些超大规模的场馆往往无法永续经营。
据他观察，近20年来举办奥运的5座城市里，经济文化水平有一定程度的悉尼，奥运园区转型成功。北京奥运主场馆鸟巢除了变成大型活动的场馆，也发展收费参观。“一来建筑有特色，二来中国国内游客量够大，能补贴一些养护费用 。”
｜如何让“奥运遗产”走得更远？｜
专业为运动管理的薇达蒂点出奥运等大型赛会的问题。在申办之前，城市就要着手未来10年的计划，而10年内充满变数。申办成后，奥运场馆总是赶着建出来，间中奥理会还会来查核。“从学术角度看来，这对任何国家都很不公平。”
国家、城市还是趋之若鹜，因为体育服务、服饰、器材等商品，乃至整个体育产业市场庞大，每个人都想分一杯羹。然而，各个运动单项协会才是体育专业人士，才是赛会最重要的角色，他们却不获尊重。
要怎么真正做到为城市、人民留下“奥运遗产”？薇达蒂认为运动协会需深入参与体育场馆长远发展计划，筹办期间也需地方社区参与。她以2012年伦敦奥运为例。
2004年雅典奥运，英国健儿表现不佳，体育部开始研究推动运动协会和组织现代化，相信赋权协会，能提升体育表现。与此同时，伦敦想借由举办奥运重塑城市和先进国的形象。“当时人民其实很反对，因为举办奥运，经济压力必定大增，税务也可能增加。”
当时英国政府召集学界、体育协会、各构成国的奥理会一起思考，如何在不让当地居民愤怒的情况下照旧举办奥运会。最终，主园区选定伦敦郊区，以期带动发展，惠及当地居民，提供就业机会、休闲场所、共用的运动空间。政府也承诺降低场馆建筑成本，并在赛后改建，转换用途。
主场馆伦敦体育场原为8万人大型体育场，奥运前就议决待赛会结束，缩小规模，改建成多功能体育场，同时公开招租。最后，英超球会西罕得标，2016年起成为球会主场。薇达蒂说，“虽然足球只有22名球员在场上，却有成千上万的球迷支持。伦敦奥运场馆等于投资在球迷身上。”
薇达蒂认为，总归一句，要把体育协会、俱乐部和当地居民都联接起来，才能确保大型赛会带来运动遗产。
｜烧钱的运动会，谁还愿意承办？｜
近年来，奥运会、亚运会、共运会等大型赛会的申办城市越来越少。过往国家、城市亏损的例子让后人却步。薇达蒂认为，其一因素是各国已不再把运动荣耀纳入国家议程。“也许10年前，体育还是国际外交的一个方式，但承办运动盛会的成本攀高，已经是1996年美国亚特兰大奥运会的3倍。”她提醒，现在的30亿不可与10年前同语，“是不是先进国，都对经济造成很大的压力。”
另外，体育也有了新趋势，电竞慢慢崛起。薇达蒂说，看看四周，健身的人变多，比起花钱看人运动，人们也热衷自己运动。就算收看赛事转播，也不一定要签购付费体育电视台。她语重心长，运动行为已经改变，体育产业要更加关注顺应才行。
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如今极端天气频繁，一场闪电暴雨导致水灾的情况时有发生，如果忽然遭遇大水灾，被困在水中四面楚歌，没有救生圈又不会游泳时，应该如何自救？看到有人在水中挣扎，在岸边的我们可以做些什么？
别慌，让吉隆坡救生协会主席梁智坚给我们支支招吧！
报道：本刊 叶洢颖
摄影：本报 陈敬晖、受访者提供
根据梁智坚的经验判断，任何有水的地方都有溺水的可能，不过如今较多人使用泳池，因此在泳池发生溺水的几率较高。
虽然泳池不如户外的水体那般可能会有暗流，可谓相对安全，但是即便是成年人，一旦身体趴在水面上时是无法站起来，最后就导致溺水。
电视剧情节都是骗人的
电视剧中经常可以看到有人溺水时会边在水中挣扎，一边大喊：“救命！”事实上经历过溺水的人都知道电视剧和童话一样都是骗人的。
在溺水的过程中，绝大多数时候根本喊不出声音，有多少人就在旁人毫无察觉的情况下暗自挣扎，最后悄无声息地死去？
他从专业救生员的角度分享，每个人进入泳池时，救生员就会观察此人会不会游泳，倘若能游几圈，暂时通过“考核”，但要是纯戏水，此人肯定不会游泳，立即列为重点关注的高风险对象。
再来会关注深水区，如果有人游到那个区域，就成了需加强关注的高风险区，一旦发现有溺水迹象就能第一时间施救。
他提醒，没有学习过救生技术的人，切勿随便下水救援，因为溺水者在面对生死边缘时，力气比普通人来得大，一旦抓住施救者，极有可能将对方按压下水以让自己呼吸，最终葬送施救者的性命。
因此即使是专业的救生员，知道怎么摆脱溺水者的技术，也尽可能不与他们有身体接触。
救援溺水者要点：
| 1 | 尽量不要下水，不要有身体接触 |
| 2 | 寻找一些长棍子、绳子、衣服、毛巾等等足以够到溺水者的物品，踩住一端，然后把另一端扔到他所在的位置 |
| 3 | 待溺水者抓住后，再把他们拉上岸 |
“没有身体接触，又无需下水，对我们来说也没有风险，最重要是个人安全。”
假设是受过救生训练的人们，他建议他们拿着救生圈游到溺水者周边，将救生圈递给他，两人各抓一头，由施救者拉着救生圈回到安全的地方。
“我们尽量减少身体接触，因为一旦被抓住，你会非常辛苦，分分钟两人一起完蛋。这是我们的方式，尽量和溺水者保持距离。”
他指出，若未经训练的普通人，朝溺水者扔救生圈极有可能扔不准方位，亦有可能不慎砸到溺水者的头部，增加没必要的风险，因此他也不建议普通人扔救生圈。
“我们建议救生员带着救生圈下水游过去，递给溺水者再拉回来是最安全、保守的方法，因为你丢给溺水者，他们未必抓得住。”
万一真的被溺水者紧紧抓住，那该怎么摆脱？
“掰住对方的尾指，这会让对方感到非常痛继而松手，因为尾指很脆弱。”
上述的方法不仅用于摆脱溺水者，在遭遇歹人环抱袭击时也适用。
塑料瓶或塑料水桶是救命工具
在过去的2024年，极端天气引发的暴雨洪涝席卷多国，我国的民众更是常年遭受水灾的困扰，当洪水毫无预警来袭时，住在平地的人们面对环绕四周的水时该怎么逃生？
救生圈并非是家家户户必备的紧急工具，但是有一些家中常备的物品或废品，在这种时候能起到大作用。
比如，家中的水桶也是可以救命的。
“小的水桶就可以了，但是怎么用水桶还需要一些技巧，里面需要有空气，如果桶进水了，人也会下沉。”
水桶充当临时救生圈
我们直接将水桶倒扣在水面上，确保桶里面会形成一个无水的空间，变相成了临时的救生圈，人怀抱着水桶就能浮起来。
“只要里面有空气，就可以支撑很久。”
“不要用盆，盆的面积大，你抱不住。”
水桶不够？别慌，在家里找找有没有3支1.5公升的塑料瓶或5公升的矿泉水桶，此时就能变废为宝，成为你的救命神器。
将3支空的塑料瓶抱在怀里，仰卧在水面上，瓶里的空气就足以让一个成年人浮起来，而小朋友只需用2个即可。
“就如同救生圈一样，这是一种浮动装置（Floating Device），里面含有空气，所以你抱住3个空塑料瓶，就能支撑你浮在水面上。”
“夹在腋窝下也行。”
除却体重超乎寻常的人，这种方法适用于所有人。
避免救生衣成凶器
如何避免救生衣成夺命凶器？
在乘坐船只或参加任何水上活动时，我们都会穿上救生衣，以避免我们不慎落水后没顶，但是在1996年发生的埃塞俄比亚航空961空难让人意识到在不对的时机错误使用救生衣，救命神器亦能变成夺命凶器。
埃塞俄比亚航空961空难起因是3名寻求政治庇护的人劫机，后来飞机因耗尽燃料，机长在海上紧急迫降，最终撞到礁石，机身断成三截解体，造成机上175人中的125人身亡（包括3名劫机者），可是部分人的死因与错误使用救生衣有关。
原来机长在迫降海上时曾叮嘱乘客们穿上救生衣，但先不要充气，然而不少乘客却提前充气，结果飞机坠海时，海水急速灌入机舱，充气的救生衣充满浮力，让那些乘客被顶到机舱的天花板，无法下潜游到水下舱门逃生，继而被困在机舱里活活溺死。
梁智坚说，与上述情况相似，并且会在生活中出现的场景有二：
（一）坐船时，若不慎翻船，船舱正好倒扣在身着救生衣的乘客上方，乘客碍于救生衣的浮力而无法下潜逃脱；
（二）水灾时，水位涨到接近房顶的位置，穿着救生衣却出不去。
他提到，在槟城一次中秋节赛龙舟时就发生过这样的憾事。
“这时候，你要会脱救生衣，这种情况救生衣会夺你的命。”
遇到2场景，这时要怎么做？
| 1 | 解开救生衣的扣子 |
| 2 | 脱掉救生衣 |
| 3 | 紧抓住救生衣，游过去 |
“穿着救生衣的话，你整个身体不能下沉，只用一只手抓住救生衣是可以动的。离开了这个地方，再借助救生衣的浮力浮上水面。”
因此，他鼓励人们去上一些与救生知识相关的课程，比如生还者游泳（Survival swimming）课，除了会教导人们如何在水里脱衣服、鞋子以减轻身体负担浮上水面，最重要是教会人们如何在水里穿脱救生衣。
“最好是每个人去学游泳，不需要很专业，学一点，起码能浮起来、会站水，那么可以多支撑5分钟至10分钟等到救援。”
他指出，相比起20年前，如今许多公寓都有泳池，游泳课也很普遍，因此不妨学习游泳，以备不时之需。
吁制定泳池设施相关政策
另外，他亦呼吁政府制定相关的政策和法律，如强制具备泳池设施的建筑，一定要配备救生员，因为目前并没有相关的强制规定。
“不过，以前海边是没有救生员的，但如今槟城、浮罗交怡、雪邦等地，政府均设立了救生塔，由民防部队轮班驻守。”
大水无情，戏水或参加水上活动需谨慎，希望大家玩得愉快的同时，也不忘注意自身安全和自救方法哦！
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