产后易气滞血瘀妨碍乳汁分泌 中医调理帮助催乳
母乳不足是产妇常遇到的问题，但因为世界卫生组织一直倡导哺乳，无形中也给新手妈妈压力。不过，有的人是乳腺不发达，气血虚或乳汁不足，但又怕被人指责而非常纠结，所以这问题必须要有正确的判断能力，不要道德绑架产妇。
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一般泌乳会面对两大挑战：奶量不足和乳汁分泌不通畅。中医认为，奶量分泌不足是因为母亲的气血不足，而这种情况与母亲体质相关。
中医师沈雁珊表示，无论是自然分娩或剖腹产，母亲在分娩过程中都会经历生产损伤和大量出血，这将会导致气虚情况，从而导致产后女性面临气血不足和气滞血瘀的问题。气滞血瘀现象会妨碍乳汁的自然分泌，最终导致乳房变得饱满坚实、胀痛。此外，产后压力也会影响气的运行。
“除了调理产妇身子，古代医书都很强调母乳喂养，因为胎儿在母亲肚子时是依赖母亲的营养成长，出生后就依赖母乳长大，所以中医有很多方法帮助产妇复原，用药膳、食疗、产后按摩、通乳手法来帮助催乳…… （全文阅读）
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