发布: 10:00am 25/10/2021

达雅飞人华盛（Watson Nyambek）疾跑冲刺终点线

报道：本刊林德成、图：本报资料中心、受访者提供、取自Kelab Olahraga Flying Dayak脸书和IG

1996年，华盛在关丹马运会创下10.33秒的成绩，为自己争取到1996年亚特兰大奥运会的入场券。（本报资料中心）

10秒有多快？现在拿起手机，打开YouTube，并迅速点击其中一个视频。你会发现视频刚要播放，时间已经过去了。如果你是华盛（Watson Nyambek），10秒已经可以改写大马田径短跑历史了。

华盛被誉为“达雅飞人”（The Flying Dayak），是来自砂拉越美里的短跑名宿。他曾在1998年大马田径公开赛100米项目，创下10.30秒的全国纪录，而这项纪录持续了18年才被打破。他还曾代表大马参加两届奥运会，在举世瞩目的赛事上，与全世界短跑名将一决高下。华盛心底清楚，要超越他们的胜算不高，但仍想挑战极限，咬紧牙关地在跑道上往前冲。

这位追风少年后来放缓了脚步，步入25岁那一年，毅然选择退役，转当教练栽培年轻一代。华盛笑说，自己并没有结束短跑生涯，只是换了另一个跑道。

常言道，人生虽短，田径选手的生涯更短。运动员身型看似挺拔健硕，然而常年日复一日地锻炼，身体早已积累各式伤势旧患。每一次的荣耀，背后需要重复承受损伤、疼痛和疗养的过程。采访当天，我忍不住问他，为何在巅峰时期急流勇退？

“悉尼奥运会（2000年）之后，我就有退休念头，可能我很累了，2001年的吉隆坡东运会变成是我最后一次比赛。”现年45岁的华盛说起往事，在电话那头侃侃而谈，还自嘲二十多岁已经很老了，应该早早退下来，让新生代去绽放风采。

华盛坦言，年轻时从不放过任何比赛机会，唯有不断比赛才能克服自己的弱点，让实力变得更强。

年少时期，华盛原来对田径项目不感兴趣，反而热爱踢足球。全因误打误撞参加了学校运动会，在短跑项目中夺冠而被遴选成为校队代表。自此，华盛开启天赋潜能，凭借出类拔萃的实力迅速成为国家代表，在大马学校学联运动会（MSSM）、东南亚学联运动会、马来西亚运动会（马运会，SUKMA）和东南亚运动会（东运会，SEA Games）创下无数佳绩。

当问及有什么秘诀吗？华盛始终认为是足球训练激发了自身潜能。年轻时，他精力非常充沛。练完田径之后，又跑去足球队练习。其实，两者的训练大不相同，足球注重速度、动作协调和敏捷度；短跑训练专攻技术、体能和耐力。正因如此，这两项训练间接强化了华盛腿部肌肉力量，大幅提高他的爆发力。

遇强劲对手，训练不松懈

1993年，16岁的华盛在东南亚学联运动会亮相，成功拿下第一名。隔年到霹雳州参加马运会时，碰到大马另一位田径飞人阿兹米（Azmi Ibrahim）。那次，他只能屈居亚军，而两人也变成“宿敌”。“参加MSSM的时候已经知道这号人物，不过彼此都不熟。”随着比赛次数越多，两人才成为好朋友。

1998年，华盛和阿兹米（右）处于最巅峰的时期，两人都是大马最快的飞人，彼此一直争夺第一和第二名。华盛说，彼此关系犹如李宗伟和林丹，既是竞争对手，又是互相珍惜和尊重的好朋友。

“当我知道他的‘背景’（实力），有一种竞争的心态。既然有强劲对手，肯定不能松懈，无论教练给什么训练项目，我都加倍次数额外锻炼。”华盛坦言当年没有依靠任何特殊的训练工具，平常是登山跑步锻炼体能，接着再到沙滩跑步，增加肌肉耐力。但，如此拼命，难道不怕扭伤吗？“那时没有顾虑太多，一心只想赢比赛。”他说道。

拉伤腿筋，留下后患

为了应对1998年共和联邦运动会（SUKOM），大马田径总会（KOM）展开了为期3年的特训计划，华盛和阿兹米双双榜上有名。特训只是一种辅助，想要变强则必须马不停蹄地参赛，以比赛养实力，克服弱点及验收实力水平。在特训期间，华盛一直不曾间断地代表大马参与各个国家和地区的公开赛事。

“大马田径运动员一年要参加至少10场或以上比赛。”华盛说道。1995年，他飞往台湾参加田径公开赛，创下10.46秒的佳绩，打破比赛纪录。然而，同年12月份的清迈东运会，在200米项目的决赛时，他不慎拉伤腿筋（Pulled Hamstring），被迫忍痛退赛。“当时一个星期完全不能走路。”

华盛叹气说，事实上，东运会之前，他在澳洲已不小心弄伤腿筋。当时他正在进行3个月的高海拔跑步训练，想要提高肺活量和增强血液循环系统。因此，他是负伤上阵，不料却加剧旧患的伤势。“受伤之后，我足足休息3个月，距离6月份的关丹马运会（1996年），只剩下不到3个月的时间训练，我一直很着急，想要尽快恢复状态。”

“因为……我原本的目标是要打破纪录。”眼见腿部伤痛无法及时复原，华盛心情犹如一个铁锚沉下来，唯有迅速调整心态，抛开内心杂绪，安慰自己退而求其次，争取到奖牌就好。或许得到老天怜悯，华盛突然状态大勇，当天意外跑出10.33秒的成绩，成功刷新马运会比赛纪录。与此同时，亦为自己争取到1996年亚特兰大奥运会的入场券，反而另一名伙伴阿兹米则陷入禁药丑闻，惨遭禁赛。

1997年不是很“Ong”

1997年，华盛接二连三遭受打击，首先是8月份的世界田径锦标赛（World Championships in Athletics），腿筋旧患再次找上门，令他黯然神伤地退赛。同年10月份雅加达东运会，他一直找不回最佳状态，顽强拼搏之后，也只能拿到铜牌。

出乎意料的是，其加拿大籍教练丹尼尔（Daniel St Hilaire）突然离职。对方从1995年开始培训华盛，并在过去两年屡创亮眼成绩，打下稳固的根基。华盛不曾想过教练会辞职，对方对他说，早前与国家体育理事会（MSN）达成协议，若华盛在东运会无法拿下金牌，就会负全责引咎辞职。

丹尼尔可谓华盛的恩师，传授很多短跑知识和技巧。（取自Watson Nyambek Fans脸书）

“我还记得他跟我讲，‘如果没有受伤，说不定会拿金牌。’”生活给了很多无可奈何，他只能默默接受，“所以1997年对我来说不是一个很‘旺’（原话：ong）的年。”

华盛迎接黄金时期

不过，华盛没有颓靡太久。1998年，我国成为共和联邦运动会（共运会）东道主，而那一年正是华盛的黄金时期，他铆足全力，拼尽全身力量挤进了共运会的第二轮（quarter final）赛事，“很多运动员是世界冠军，我要赢也真的太难了。”

他举例有阿托·博尔顿（特立尼达和多巴哥）、弗兰基·弗雷德里克斯（纳米比亚）、达伦·坎贝尔（英国）等等，个个实力非凡，都有机会问鼎冠军。最后，阿托·博尔顿打破共运会纪录，以9.88秒拿下冠军。“基本上，能够进入半决赛的选手，他们的秒数已经是10.20秒以下，我距离（他们）很远。”

话虽如此，华盛依然坚守信念，不断在跑道上追求新目标。终于皇天不负苦心人，他在曼谷亚运会的半决赛跑出10.20秒的成绩。可惜，决赛时，他无法再下一城，以10.32秒排在第四，与奖牌无缘。华盛声称，当年的成绩有出现争议，他与第二、第三名选手几乎同时冲线，彼此差距只能以毫秒来计算。

“那天比赛结束后，分数板显示日本选手占了第一和第三，我排在第二，泰国选手是第四名。不久后，分数板忽然有变卦，泰国选手成为亚军，我反而落榜。”虽然事后有提出抗议，但一切杳无音讯，得不到一个明确的答案。无论如何，事隔多年，华盛内心早已释怀，最终的结果已变得不重要。

在1998年曼谷亚运会上，华盛在100米的半决赛跑出10.20秒成绩。（YouTube视频截图）

创立“Flying Dayak Club”平台

究竟是怎样获得“The Flying Dayak”这个称号？他解释，其实在1960年代有一个伊班人是最早被誉为“The Flying Dayak”。对方赢了很多比赛的奖项，当他逝世以后，过去二三十年都没有人能取代他。“对方很厉害，也是创下10.60秒以下的纪录，当时很少人有这样的纪录。”

当华盛创下10.30秒的全国纪录，他记得在砂州有一位作家兼记者詹姆斯（James Ritchie）撰写报道时，直接称他为未来的“The Flying Dayak”，也因此被广传和使用。“我没有收集到剪报，但是我知道是他写那个称号的。”

2004年，他申请加入砂州体育理事会担任教练，随后创办了“Flying Dayak Club”俱乐部，专门物色有天分的年轻运动员，并竭尽所能协助他们提升实力。“现在俱乐部有15个田径选手，我们重质不重量，仅挑选有潜能和素质的选手，协助他们争取运动生涯的最高成就。”该俱乐部其中一名成员佐纳登尼巴（Jonathan Nyepa）就创下不少佳绩，最近一次纪录是前往哈萨克参加奥沙诺夫纪念田径赛（Qosanov Memorial Championships），并以10.64秒成绩拿下银牌。

“很多年轻人要加入（俱乐部），然后说，‘cuba dulu’，但是你要知道，想要在运动生涯有所斩获，肯定要牺牲，每天刻苦耐劳地训练。”他直言，如今时代不同，手机变成一个诱惑，现在要运动员全心全力、专注在练习真的不容易。

华盛做任何事皆会按部就班，好好地规划和经营自己的运动员生涯。“代表国家队时，我首要目标是打破全国纪录。完成之后，再把目标锁定在各种大型赛事，最后是奥运会。”他强调，如果想要成功，别无他法，必须高度自律和管理自己。设定明确目标才会驱动自身的野心，一直奔向最高峰，一次又一次地在跑道上打破极限，创造奇迹。