这是一篇配角的故事。通常请配角说故事，总不经意说回主角身上。
运动心理专家王涑郡博士（Dr. Rebecca Wong）就是这样，谈到羽球女双黄佩蒂、陈仪慧，混双陈炳橓、吴柳莹和跳高名将李合伟，鲜少提到自己。想想，实在难以避免，毕竟运动员打出成绩就代表她的付出有了收获。
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整场访谈下来，替王涑郡下注脚“甘愿做配角”。她大力点头，更强调这是运动心理师的重要特质。在运动里，她这一行本来就是辅助运动员的角色而已。
2020东京奥运，跳高老将李合伟第一轮2.17公尺三跳不过，黯然留下“0”的成绩。镜头前，他落泪不语，远在马来西亚的运动心理师王涑郡看到画面，心也一沉。
她早已不在国家队服务，但李合伟是相识17年的选手，赛前开口求助，她当然义不容辞隔空辅导。重击之后，王涑郡给予他时间沉淀，再好好讨论分析状况。李合伟备战奥运的一年多来，除了长期隔离训练，间中还需上诉争取教练随团赴日参赛。种种的不如意，加上一整年没什么参赛，让他找不到比赛的感觉，跳得非常糟糕。
这就是运动心理师的工作。我们在荧幕前看选手打拼，教练在场边适时指导，调整战术。看不见的是运动心理师时刻跟进选手的生活、训练、比赛状况，从中调整心理状态，顶住压力应战。当然，还有其他运动科学团队透过营养、体能等等训练的辅佐。
普通心理与运动心理咨商的差别
王涑郡2004年入行，首15年在国家体育研究院（ISN），2年独自到中国国家队出任竞技表现总监，负责整体运动科学，也接触不曾带过的项目——短道速滑。2020年碰上冠病疫情，她决定回马与家人团聚，担任自由运动心理师，目前在一组电竞队伍服务。
此番见面，地点就在电竞队伍的基地。“我们上个月才拿到冠军！”原来不只传统运动，连电竞也开始透过运动心理学提升队伍表现。“电竞的心理需求不会比传统项目少，而且更多。”王涑郡解释，少了肢体运用，电竞更倚赖心理调整来达到最佳状态。
她没有一般临床心理师的正装形象，而是身穿羽球服，披上电竞团队的外套。她也没有会晤室，没有沙发、茶几做咨询。话当年，国家体育研究院有位同事是组织心理学背景的，咨商时安排了桌椅和球员“好好”对谈，在充满汗水的球场反而格格不入。实际上，有时趁运动员训练完，他们就在场边席地而坐咨商。
问及普通心理与运动心理咨商的差别，王涑郡观察到前者重个人调节，后者重团体和相互沟通。就算羽球单打是个人项目，你也可能被安排做陪练，不能只专注在自己身上。她认为这些细微差别不是一纸文凭学来的，要自己发觉、转换。所以工作上，她不会让运动员太快接受现状，而是学习沟通来解决问题，除非是裁判、空调等不能解决的环境因素，才接受。
耐心聆听特质被指适合运动心理学
其实，王涑郡大学念的是营养学，与运动无关。当时大学毕业，只有保健品公司聘请营养师来推销产品。“但我理解到要保持健康，只是谈饮食是不够的，要配合怎样运动才是最好的健康生活。”她本来就爱好运动，曾是空手道州手，后来到理大运动科学系做研究员，半工半读念硕士。
当时她遇到一位外国导师，带她认识世界之大，知道什么是教育，什么是运动科研。“他说我有耐心听别人说话，很适合做运动心理学。”王涑郡视这位导师为贵人，她也慢慢喜欢上这门专业。运动心理学应用灵活，每个人遇到的问题不一样，也有很多种解决方法。做了快20年，她从来不觉得闷或重复，而且依旧享受其中。
“比我早或同时段入行的人都是自己摸索，走出一条专业的路。”时间回到2004年，王涑郡进入国家体育研究院，大约只有30%的国手比较开通地接受运动心理学，教练要么不熟悉，要么不相信这能带来帮助。国家体育研究院后来花了整10年，投入大量人力物力推广运动科学，在各州队也有相关课程。一批批幼苗州手后来升上国家队，自然都对运动心理学有基础认识。
一开始，王涑郡被安排到武术队。那是纪律运动，中国教练又比较严厉，队员相对比较配合。2007年她到羽球队，当时双打教练是雷西，她辅导女队，包括后来世界排名第一的女双组合黄佩蒂、陈仪慧。
她自认当时经验不足，多是解决球员场外生活、关系的问题，能给的建议不多。刚开始也感觉运动员对她保持距离，问一句答一句，一脸很想走的样子。“人跟人是靠感觉，不能要求每个运动员都喜欢自己。”当她协助的球员慢慢打出成绩，其他队员也才慢慢相信运动心理师。
论技术、战术，教练和球员是专家，她不会插嘴，但会了解一二，好让球员把一些心理概念连结其中。说到团队合作，尤其是双打有很多沟通、埋怨甚至投诉，就属心理范围。她常对组合说，“你们的关系就像夫妻，喜欢不喜欢，在场上都是要配合的。”沟通非常重要，仔细到连说话技巧都很讲究。“在球场上我希望你这样讲，我会好一点”，而不是“你为什么不这样那样”，那会让对方感受像被攻击。
球员出国比赛，视教练评估需求和体院安排，不是每次运动心理师都能跟去。没能随队的时候，她只能死守电视转播，观察球员的表情、动作及队友间的互动。看到他们没有击掌，赛后联系求证是不是吵架了，速速检讨，改善沟通，准备下一场比赛。“刚开始2004年，我们就sms联系。”那时的简讯、通话费用都是自掏腰包，有了WhatsApp才方便些。
唯有得到当事人认可,工作才算有效完成
业界人士对王涑郡并不陌生，但让广大民众关注到她，甚至是运动心理师这一专业，要数2016年里约奥运之后。混双陈炳橓、吴柳莹交出银牌亮眼成绩，教练陈仪慧也点名感谢她的付出，媒体才开始注意到这些幕后功臣。
2015年取得博士学位后，从前合作的陈仪慧已是教练，请王涑郡回来羽球队帮忙。当时吴柳莹完成膝盖手术，找不回感觉和状态。“那时我也不知道为什么，就是很有信心可以帮到他们，教练也很配合。”慢慢的，橓莹在场上有了变化，排名渐渐提升，取得奥运资格。
讲起里约奥运，当时混双破纪录打进决赛，多么振奋人心。“当场不像做戏有那么多flashback（回忆重现）啦……”王涑郡忆起当下先是兴奋，接着是担心，因为决赛对手真的很强。隔天跟教练讨论，战术上“吃不了”，她得准备另一套心理方案应对。当时她对陈炳橓说，“都到了这边，输赢不管了，好好表现给大众看就是。”后来回看，他好像把“表现好”看得很重，在场上反而绑手绑脚。
其实2016年也是王涑郡第一次参加奥运。2008年她资历尚浅，2012年她攻读博士转做兼职，负责的壁球和保龄球也不是奥运项目。初登奥运殿堂，她感受到顶级赛事的氛围和压力。她也比较小心言语，怕讲错东西，或表达的与运动员接收的有误。
里约奥运后获得球员和教练公开赞赏感激，她视为最好的认可。访谈中她不断强调，也常提醒后辈，运动心理师是外围补助，教练选手接受他们进入圈子是因为信任。“我们要拿时间去说服运动员，是他们评价我们有帮到忙，才算工作有效。”
东南亚第一位国际认证运动心理师
谈到时间，王涑郡不免想起近20年来如何与运动员一起成长。她看着陈仪慧从球员成为教练，李合伟成为老将，陈炳橓成为4个孩子的爸。
二十来岁刚入行，的确难说服资深运动员，所幸教练看得见她的付出，给予机会发挥。三十多岁，自己也成家当妈妈，年龄和生活历练让她更懂得应对年轻运动员——要维持一条界线，但关系也不能太疏远。
如今她是马来西亚乃至东南亚第一位获得国际运动心理学会（International Society of Sport Psychology）注册认证的运动心理师，今年更获选为委员。 她的工作已从运动员的幕后功臣，转向提倡运动心理师的系统训练，带动这门专业在东南亚一带的发展。
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“时间是有限的，你怎样在有限的时间里面，让人家记得你？我就是用这样的态度去做事。”正当许多人使用数码绘画软件和AI创作时，香港漫画家黄水斌却选择逆流而行，坚持用传统技法作画。
拿起钢笔，他便能一笔一画地雕琢光影层次，精准还原经典港片角色的神韵与动作，将大家的集体回忆定格在纸上，用钢笔绘画再现港片黄金时代。
报道：本刊 林德成
摄影：本报 苏思旗、部分照片由 Shuipanworkshop水斌工作室提供
“最怕粉丝说‘都唔似嘅！’所以我每一格都很用心去做，注重细节。”
画了这么多香港影坛艺人，谁最难画？黄水斌毫不犹豫地答“张国荣”，因为他太帅了，很难画得传神。想要画出一幅很神似又能让粉丝接受的张国荣，真的不是一件容易的事。反观丑角容易得多，轮廓非常鲜明，对方皱一皱眉，就能刻画得惟妙惟肖。
不过，一开始，黄水斌并不是专攻电影漫画，反而是在漫画出版社工作，制作传统的薄装漫画。1993年，正好碰上港漫辉煌时期，他中学毕业后便去应聘天下出版有限公司（下文简称“天下”）的漫画助理。“当时抱着试一试的心态投稿，投了一些单篇插画作品过去。没想到，很快就拿到面试通知。”
接受征聘前，他有些踌躇不定，因为月薪只有1800港币，反观其他行业开价月薪3000港币或以上，几乎少了一半，担心无法应付高涨的生活费。另外，他住在新界，来回车资也不便宜。但，他不想放弃所爱，最后决定领取1800港币追梦。
他笑说，那个时候也想近距离接触马荣成（天下创办人）。“我很喜欢《中华英雄》，我进到天下出版，见到了真人，那种激动的感觉，你知道的啦……”
港漫助理突围成为主笔
进入漫画出版社后，他马上体验到，每一期的港漫其实是集体创作，属于流水线的工作。马荣成负责起稿，其余成员一个接一个润饰，将它变成最终产品。黄水斌当时被分派到的任务是绘制角色头部和身体，且一做就是20年。
然而，他想要有更大的天空。期间他看到文化传信集团综合漫画《EX-am》举办了“漫画新人赏”新秀比赛，他便绘制了10页的短篇漫画参赛，结果获得优异奖。随后，文化传信集团便邀请他“过档”担任主笔。
“我那个时候是新人，又是一个助理，便斗胆地问阿Sir（马荣成），说自己参加了这个比赛，然后对方邀请我担任主笔。马Sir听到后，说不如你留下来，正好他也想培训新人。这样我就顺理成章地留在天下出版。”
半年后，他升职成为美术主笔，并出版了第一本作品《诞生》。“原本马Sir想要往《少年Jump》的方向做漫画，他却给了我一个惊喜，叫我不如出一本个人漫画作品。”
他笑说，幸好有大胆地询问马Sir能不能“过档”，不然，说不定又是另一个故事了。
用钢笔重新演绎经典港片
普遍上，一位漫画家要出道，必须经历漫长的磨练和等待，通过连载漫画提高曝光率，先让读者认识他们的作品，才会有机会独立出版自己的作品。马荣成当年有意栽培黄水斌，直接让他出道。
“阿Sir经常叮嘱我，画漫画要明白剧本在写什么，知道那个角色要表达的眼神，所有的东西都要画得充分饱满。你要知道每个角色的性格是如何的，不是每个人都一样。脸谱要多元，不是每个帅哥都是一个样。如果你留意马荣成的漫画，你就知道每个人都能辨识得出。不是你改了发型，就说是另一个人。”
惟，他在天下廿载，仅仅出版了3本独立漫画——《诞生》《世纪末烟花》和《极速传说电影漫画版》，与他的目标渐行渐远。因此，在2013年，他萌生“出走”念头，想要打造专属的个人作品。
当年，适逢港漫趋势逐渐走下坡，网络娱乐变得很多元，加上翻版漫画非常猖獗，导致读者大幅流失。有了这些“契机”，他决定出去一闯，不想留下任何遗憾。
离开后打算做什么？他其实还挺担忧的，始终做了一粒齿轮那么久，突然想做一本个人漫画是很难的。刚好大渡出版有限公司向我招手，他们有制作了很多类型的漫画。我和少杰便拍档做《欲望之翼》，并在2016年出版。那本书后来做了4期，我终究不是很熟悉一个人做一本书，所以花很长时间在制作。”
可是，不到几年，他再一次出走，只不过这次是自立门户，创立了水斌工作室，而且还大玩新意，用钢笔绘画与香港电影“crossover”。
一本未完的漫画开启电影漫画之路
究竟是什么契机令他踏入电影漫画？
他记得小时候曾看过一期《英雄本色》的电影黑白漫画，但不知为何只出版一期，便无疾而终。然而，这个作品令他印象深刻，因为画风太逼真了，无形中让他对电影漫画产生兴趣。
后来，当他在大渡出版有限公司工作时，机缘巧合之下认识电影公司的版权商。创业之后，他抱着敢问就有机会的心态，与版权商洽谈，提出想要制作《英雄本色》电影钢笔手绘漫画的念头。
“因为那本没完成（的《英雄本色》），我想做完一个整套的电影钢笔手绘漫画。我便大胆地向电影公司询问能不能售卖版权？结果，真的运气很好，原来他们那边也很熟悉漫画界，也知道我是谁，知道我画过很多作品。”
最后，对方愿意提供版权授权，让他得以改编这些经典港片。
电影漫画可成艺术精品
黄水斌认为，电影漫画是一种独特的媒介呈现方式，运用漫画文本来提炼出电影的精髓，为读者和影迷提供另一种视觉体验。同时，他很想让更多人认识真人钢笔手绘技法，毕竟早期的传统港漫便是用这种方式绘画，而他不想让这技艺失传。第三、他更希望电影漫画不仅仅是一本书，还能成为一种精品，一种值得收藏的电影商品。
许多影迷或许看过《英雄本色》经典电影，但未必接触过香港漫画。当他们发现有这类型的商品，会视为一种收藏品，作为一种情怀记忆。“结果出版之后，回响很大，由几百本变成几千本。”他自豪地说道。
推广电影漫画时，自然也听过不少质疑的声音——干嘛买漫画，不如看电影就好？对此，黄水斌始终不愠不怒。他认为有这样的“声音”很正常，每个人都有自己偏好的娱乐媒介，比方说购买电影光碟收藏。而电影漫画只是另一种载体，有兴趣的人就会购买。
“我都有送给发哥（周润发），他觉得OK。”电影圈的业内人士认为这是值得推广的事，并没有任何排斥，因为电影漫画可以延续电影的影响力，还能让观众以另一种鉴赏的角度去欣赏电影。
手绘+数码绘画突破极限
2024年，黄水斌推出全新作品《时间少女》，并凭借这部作品获得第三届“港漫动力”银奖。
在前两届比赛中，主办方曾询问其参赛意愿，但他因忙于电影漫画创作而婉拒。“因为做电影漫画很辛苦，没有时间参与。恰好我完成了《倩女幽魂电影钢笔手绘漫画集》，趁有空档才决定参加（第三届）。”
想要入围一点也不容易，评审很着重故事概念和内容呈现。最终，他成功入围，而他的贵人马荣成还担任编辑导师，一路督促他完成作品。
由于时间有限，他只有半年时间去完成这本150页的作品，还要兼顾日常工作。所以他选择结合手绘与数码绘画，加快整个制作流程。也正因为这次的经验，令他有所突破，可以在短时间内完成一部作品。
他补充，在数码绘画时代，使用平板作画已成为行业常态，而他的优势在于扎实的绘画基础，只需一支笔便能在平板上迅速勾勒出角色轮廓。另外，绘画软件也省却了“擦稿”（擦掉铅笔线稿）的工序。画错了，一个undo键就能轻松还原。
读者是他的最大动力
如今，香港漫画市场低迷，若漫画家的知名度不足，作品风格也非偏向商业主流，贸然推出作品很容易触礁。黄水斌在漫画产业数十年，一直渴望创作一本属于自己的IP作品。现在借助“港漫动力”的资助，他终于可以尝试新的作品风格。
他坦言，在人生上半场，马荣成是他的贵人，为他铺好了前路，“如果没有他，没有人会认识我，所以我是很感恩他的。”
当黄水斌开设工作室后，他才真正迈入人生下半场，全心投入电影漫画创作和打造自己的IP作品。而读者是他最大的动力，一直令他有能量，持续地画下去。
他补充，电影漫画是有市场的，而读者一直在等着他的作品，然而他的创作速度很慢，所以2025年会是一个大的挑战。
作者简介黄水斌，香港漫画家，1993年加入天下出版有限公司担任漫画助理，同年晋升漫画主笔。1995年升为美术主笔，先后参与《黑豹列传》《倚天屠龙记》《天殛》等漫画作品制作。个人作品有《诞生》《世纪末烟花》和《极速传说电影漫画版》，个人画集则是《Fruit Punch》系列。2013年加入大渡出版有限公司，推出《欲望之翼》。2016年创立水斌工作室，然后主打电影漫画，推出了《英雄本色》《倩女幽魂》电影钢笔手绘漫画。2024年发布新作《时间少女》，并获第3届“港漫动力”银奖。 |
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