冠病疫情下,确诊患者生理与心理压力之大是不在话下,即使安然无恙的人因为整个大环境的改变,或多或少也承受不少低气压,甚至怀疑自己是否要找心理治疗师治疗。
尤其是确诊患者,当他们出现急性期症状时,心理痛苦往往会变得清晰,无论是轻重症,甚至无症状的患者,都有可能留下长期后遗症,如乏力、呼吸困难、胸痛或胸闷、咳嗽、嗅觉或味觉障碍、记忆力减退等持续症状,影响生活与工作,睡眠障碍与焦虑抑郁,且痊愈时间仍未可知。
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对于精神疾病,大部分人第一个想到的治疗管道都是精神科医生或心理治疗师,但却鲜少有人知道,原来中医也能治疗精神疾病,而且是以“形、气、神”三位一体的方法来辨证治病。
国际医药大学中医门诊部负责人兼专业针灸师王秀秀博士透露,其实,中医一直以来都有针对情绪管理治疗针灸辅助治疗解决这些症状的框架,而针灸对情绪问题有不错的疗效,以头针穴位治疗来改善情志病,镇定安神。
她表示,冠病影响了全球民众的生活已持续接近两年了,除了威胁生命安全,也带来生理上的病痛。部分个案即使在病毒感染痊愈之后,仍然有持续数个月的残余神经精神症状,包括失眠、忧郁、疲惫、思绪模糊、记忆丧失、心悸等现象。也有的人因为疫情非常时期无法相聚,感觉生活不由自主,情绪没有出口发泄,心理压力与失眠的情况都增加了。
“但我们或许并不意识到自己情绪受影响,只是知道身体有状况,如胃胀气现象,就吃胃药舒缓。”
防疫打断生活日常,牺牲个人自由。研究指出,政府为控制疫情传播严格限制人员流动和交通运输,对经济按下暂停键,工作稳定和作息规律频率被打断之后,接踵而来的是民生问题,民众在家饮酒消愁的习惯更普遍,甚至家庭暴力和网络赌博的冲动行为也跟着变多。
王秀秀表示,上述诸多问题虽然不是感染冠病的症状,却都是冠病大流行以来对民众带来精神压力与心理影响下的附带效应。
她表示,中医可以通过中药和针灸,针对情绪、忧郁、疲惫、胃胀气、睡眠等作调整,患者就会感觉舒畅很多,生理问题就得到改善。
也是国际医药大学讲师的她强调,中医在治疗基础比较整体、宏观,以动态认识生命,“形、气、神”来作针对性调整。
她解释,形气神是人体三大因素,相互关系密切,反应我们的情绪与精神状态;气是动态不断运行,给形提供一个必要的物质支持我们形的健康,还有神能够平稳安定状态,让身体保持一个最佳的状态,所以调理时必须三位一体,有序平衡与发展。若不看这3个因素,治疗是不可能带来最佳效果,尤其是冠病痊愈后的病患。
病毒入侵必影响人体五脏
她表示,在中医学上,感染冠病就是风、寒、湿、热、毒侵入经络,对脏腑产生不利影响。开始时会损坏肺、脾、三焦,病情恶化会进一步损伤心、肝、肾,所以无论是哪一个阶段的病情都会对神经与精神状态带来很大影响。
她列举人体五脏生理功能来解说,比如开心的时候会影响心脏,悲伤会影响肺脏,忧思过度会影响脾脏,生气会影响肝脏肾,害怕、恐惧会影响肾脏。
王秀秀解释,人体五脏都有既定的宣发、肃降功能,如肝气,脾气应该上,肺、胃气应该下;若一个人肠胃不好,如胃气胀,就是胃气逆向,这是一个病态表现,治疗时形与气要一起处理。
“再者,肺气如果失去肃降功能,就不能排泄多余水分,就会导致气滞,影响情绪,悲伤、流泪、焦虑,进而影响脾脏,感到烦躁,注意力不集中,所以肺腑活动功能会影响整个人的健康表现。”
她强调,中医治疗冠病患者时要分清楚病情阶段,适量用针或用药,确保身体平衡活动恢复正常,而不单单针对生理症状来处理。
她也提到在一些冠病病人身上,治愈后炎症变化与免疫能力下降还会持续一段时间,甚至出现注意力和记忆力减退问题(非专业术语也称为脑雾)。目前研究认为可能与病毒直接或间接造成脑神经、脑微血管损伤有关。
“中医可以用中药补正气,也可用针灸一些穴位 ,以提升免疫系统。除了补气,还可以用中药偏性调气,帮助回到阴阳调和状态。比如可运用如活血化瘀、补气、补血或补阳药物,帮助脑神经、脑微血管修复,或用化痰饮药物帮助代谢废物排出,合格中医师会依病人病状选择上述适合药物,协助恢复原有认知功能。”
病理表现不只是形态,还有精神状态
王秀秀表示,五脏的正常运作仰赖气的运动,当我们的神(情绪)受干扰,会影响我们的形(脏腑)无法保持平衡,而针灸是一种稳定情绪的有效方法,有镇静、放松作用。
她表示,中医在情绪管理上讲的是调形、调气、平衡神。“神”在西医理论里是归类心理学,而中医里的“神”是指情志。当神受干扰,情志表现就是愤怒、缺乏安全感。而肺是与悲伤有关,当冠病影响我们的生理功能与情志,导致肝损伤,而变得情绪低落。
“至于肝的功能是保持气血顺畅,肝主抒发,如树木般要伸展,但在疫情期间,无论是医护人员、病患、居家隔离者难免情绪波动及压抑,就会出现肝气阻滞,久了就会导致头痛、心烦、失眠。当我们对当前的情况感到恐惧时,就会影响到我们的肾脏。”
她表示,在针灸理论和实践发展过程中,确定了一组与脏器有关的特殊穴位,利用有关穴位特点来辅助脏腑管辖范围的功能。如味觉、嗅觉减退的冠病病人,可以在大脑管辖精神的区域用头皮针,刺激有关区域,协助逐渐恢复原有的嗅觉或味觉功能;同时针灸对抑郁、焦虑、失眠也有不错的疗效。
她强调,无论是前期或后期的冠病患者,还是先把形调回来,之后把精神状态补回来。除了调气,还要行气活血,整个契机才能通达,最后可以用头皮针帮助病人把意志与精神状态调回来。
“病人生理问题大部分都在医院得到处理,当这些病人生命体制符合出院表现后就让他们回家,但这些病人因为肺脏功能受损,还是有干咳、胸闷、呼吸浅快、血氧饱和度不稳定、倦怠或体态很弱等现象,还伴随情志问题,因此我们在给冠病后患者治疗时会包含调形、理气、安神,对心理和精神症状有一定帮助。”
她建议若身体出现的小毛病一直持续不断根,可以找中医做全面调整,因为病理表现不只是形态,还有精神状态,影响睡眠、意识、情绪与思想,所以除了针对器官上的治疗,还有层次比较深入的精神方面。
“很多人都否认自己有精神疾病,不去看精神医生,也不做些什么。但如果他们愿意寻求中医治疗的话,对调整睡眠、忧郁、疲惫、胸闷、胃胀气等都有帮助。”
她重申,针灸是一种非侵入性,也非药理学的疗法,对一般民众都有很大帮助。尤其疫情下引发的情绪障碍,针灸不仅具有镇静、放松作用,还能加速大脑与神经系统的修复与恢复,通过刺激局部和远端的经穴,可以促进特定大脑与神经区域的活动,增加大脑局部供养血液循环。
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