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问药

发布: 12:00pm 12/03/2022

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林建斌

安眠药

失眠

药物上瘾

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林建斌

安眠药

失眠

药物上瘾

林建斌/安眠药是否会上瘾?我该如何控制自己的用量?因为一旦停药就无法入睡了。

作者:林建斌

问:我每晚都很难入睡,将房间所有的灯关掉、播放轻音乐或点香氛蜡烛都试过了,一样无效。由于太痛苦,我上午买了服用,很快就能够入睡了。我想问问,安眠药是否会上瘾?我该如何控制自己的用量?因为一旦停药就无法入睡了。

答:是成人寻医的常见原因之一,的确会对我们的日常造成困扰和压力。治疗失眠需要循序渐进,首先是尽可能移除或减少任何扰乱入眠的原因,如避免午后喝咖啡或睡前滑手机等。如果你有吃什么药物或保健品,也建议你拿去给医生或药剂师看看,查出失眠是否源自药物或保健品。再来就是制造帮助入眠的气氛,如一些帮助入眠的音乐,或适合的灯光。

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这些方法的效果其实非常个人,尝试无妨。从你的问题中,我相信你已经尝试过不同的方法。

偶尔短暂的失眠(少过1个月)是很常见的。如我们经历了亲人离去、考试、失恋等造成情绪波动的事件,都会导致失眠。一般上在治疗短暂失眠的时候,人们在没有治疗或短暂治疗下就可恢复。

若超过一个月睡眠并没有好转,患者就需得到更多的医疗关注。如果面对失眠超过1个月,患者必须寻医,如果有必要,可以挂诊精神科。一般上,专科医生都会建议对病患进行非药物治疗的认知行为疗法(Cognitive Behavior Therapy)。

至于药物的治疗则须依据失眠症的病因、年龄、日常生活、副作用的考量等做出选择。有一些在国外归类为助眠保健品的成分在我国是属于管制药品,如褪黑激素(melatonin)。我必须强调,任何安眠药都需要在医护人员的监督下方可使用。安眠药会导致上瘾的问题,所以在剂量上会从患者的需要和副作用中作出平衡。当睡眠有所好转,可逐渐减少剂量或转换另一种药物,慢慢地停止药物。这是一个复杂和需要临床经验的过程,自已用药反而有造成重度上瘾的危机,致使病情变复杂,过量使用安眠药甚至会导致死亡。因此,我不建议你自己使用或调整安眠药的用量。

林建斌药剂师(驻柔佛)
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离职谈判酿血案 | 遗孀透露两人长期不和 “他经常失眠”
台湾科技公司董事长砍杀技术长,技术长的妻子泪诉丈夫经常失眠。(ETToday新闻云)

(台北8日综合电)台湾雲云科技52岁曾姓董事长疑因理念不合,持刀杀害51岁梁姓技术长,惨案震惊社会。据悉,双方长期因为产品上市速度以及完整度发生争执,甚至导致死者经常性失眠、心情低落以及焦虑。

据ETToday新闻报道,警方调查,雲云科技公司为52岁负责人曾志新,透过前技术长,认识原本在别家科技公司担任顾问的51岁梁姓男子后,2022年后挖角梁接任技术长,但双方后来因为曾下达指令、管理措施等问题经常发生争执,梁无法接受曾姓董事长指令,不断反驳意见,两人近年来大小争执不断,没想到最后竟酿成命案。

梁妻到派出所之后,向警方表示,丈夫近年都在抱怨公司,对于雲云科技公司表达诸多不满,主要认为曾姓董事长完全不尊重技术部门,因为技术单位都希望,产品更完善、健全后再对外发布,但是曾却为了抢快上市,所以都希望先发布再进行微调、细修,但也因此近年来争执不断,更因此埋下杀机。

妻子更指出,与梁姓丈夫有2个女儿,平时并没有任何异状,梁没有将公司情绪带回家庭,也较没有提到同事之间的争执,却经常在部落客以及相关文章内抒发,表达公司“抓耙仔”、“霸凌”等问题,更是因为与曾志新发生争执所以经常有失眠、心情低落的问题。

据了解,梁姓技术长在6日发文要离职,且在公司群组表达诸多不满,所以曾志新与梁相约在7日下午谈判离职事宜,现场还有人资部门员工在场,曾不断要求梁一定要将公司群组的内文删除,双方也因此起争执,但是相谈20分钟后,曾突然走到梁的后面,拿出预藏的水果刀朝梁后颈猛刺2刀,导致梁当场倒地没有呼吸心跳,曾则是企图持刀自残,朝脖子猛砍1刀,当场被人资部门同事夺刀制止,没想到梁送医抢救后仍宣告不治,曾姓董事长也在医院加护病房观察。

至于详细犯案动机及过程,将由警方等曾伤势稳定后,再进行侦讯厘清。

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