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问药

发布: 12:30pm 28/05/2022

养生

问药

萧文雄

减肥

番泻叶

泻药

急性便秘

慢性便秘

萧文雄/想试试用番泻叶减肥,长期服用会对身体造成影响吗?

作者:萧文雄

问:我想试试用,长期服用会对身体造成影响吗?

答:番泻叶,豆科(Leguminosae)植物Senna alexandrina Mill(Cassia acutifolia Dehile: Cassiaaugusstifolia Vahl)的干燥小叶。又称作泻叶、施拿叶(Senna Leaf)。中华药典规定所含番泻苷A(Sennoside A)及番泻苷B(Sennoside B)的总量,不得少于 1.1%。

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一般药用量为2至6克,药用于泻热行滞、通便利水。用于热结积滞、便秘腹痛、水肿胀满;孕妇慎用。服用剂量过大,会有恶心、呕吐、腹痛等副作用。番泻苷A较其他蒽醌类(anthraquinone)的泻下作用更强,用于者更适,刺激大肠引起泻下时,可能伴有腹痛。

番泻叶属刺激性,主要透过改变肠粘膜的电解质运输,增加肠道蠕动。番泻叶苷为中药成分,可磨粉给药。长期连续服用这类药物可能与低钾血症、蛋白质流失性肠道疾病、盐超负荷相关。长期使用刺激性泻药并不会导致结肠结构或功能受损,也不会增加大肠癌或其他肿瘤风险,但不鼓励长期使用。

泻药应该只用于缓解急性便秘。慢性便秘的治疗不应依赖番泻叶之类的泻药,而是应该从生活习惯的改变下手。减肥的人如果想用来减肥的话,切忌长期服用,因会造成胃黏膜的损伤。

依据马来西亚卫生部官网,如果该商品的内容物有番泻叶成分,则必须要在标笺上标示注明其服用方法及警语。这类泻剂禁用在肠阻塞、未经医疗诊断的腹部疼痛、盲肠炎的病患。最好是依循专业医药人员的指示用药,切忌自行胡乱服药。

萧文雄药师(驻雪兰莪)
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药物应该怎么吃才有效?读者所有问题,可电邮到:sceasily@sinchew.com.my

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发布: 7:45am 01/03/2025
研究揭青少年减重关键 身边都是瘦朋友 成功几率高40%
美国研究显示,体重过重的青少年如果身边都是瘦朋友,未来身体质量指数(BMI)下降的几率高达40%。(示意图)

(纽约28日讯)想要减肥成功,秘诀在于远离肥胖的朋友?

美国罗耀拉大学发表在《公共科学图书馆综合期刊》上的一项研究发现,青少年的体重变化与他们的朋友圈密切相关。

这项研究针对美国2所高中,共计1785名高中生进行研究,发现体重过重的青少年如果身边都是瘦朋友,未来身体质量指数(BMI)下降的几率高达40%;但如果身边都是胖朋友,瘦下来的几率只有15%。

研究报告指出,青少年容易受到朋友的影响,因此建议在治疗青少年肥胖时,应充分借助同伴的力量,帮助其更有效地实现减重目标。

此外,美国亚利桑那州立大学的研究报告,则建议减肥者把食物切很多等份,食物切越多份会吃得越少。

研究人员对300名学生进行了观察实验。部分学生拿到的是切成4等份的贝果面包,而另一部分学生则拿到完整的贝果。20分钟后,研究人员再为学生提供另一份餐点,并告诉他们可以随意吃。

结果显示,拿到切成4等份贝果的学生不仅没有吃完贝果,而且在接下来的餐点中也吃得较少。相比之下,拿到完整贝果的学生则更容易吃完,并在下一餐中摄入更多食物。

对此,这项研究得出的结论,简单的食物分割方法可以帮助减肥者更轻松地控制食量,是一种既科学又实用的减肥策略。

另一方面,来自英国牛津大学研究人员则显示,若要预防产后肥胖,建议一定要亲自哺乳。

研究发现,哺乳不仅让妈妈很快瘦下来,且据分析74万名妇女的资料发现,产妇每哺乳6个月可瘦近1公斤,而到30年后BMI仍可维持健康状态,是最有效益的体重控制。

而刊登在《动物科学与生物科技期刊》的最新研究指出发现最新减肥疫苗,科学家利用刺激免疫系统攻击的方式,减缓会让新陈代谢变慢的荷尔蒙,刺激体重减轻。

实验发现,吃高脂肪饮食的病态肥胖老鼠打完减肥疫苗4天,体重就降了1成,成效值得肥胖者期待。

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