萧文雄／想试试用番泻叶减肥，长期服用会对身体造成影响吗？
答：番泻叶，豆科（Leguminosae）植物Senna alexandrina Mill（Cassia acutifolia Dehile: Cassiaaugusstifolia Vahl）的干燥小叶。又称作泻叶、施拿叶（Senna Leaf）。中华药典规定所含番泻苷A（Sennoside A）及番泻苷B（Sennoside B）的总量，不得少于 1.1%。
ADVERTISEMENT
一般药用量为2至6克，药用于泻热行滞、通便利水。用于热结积滞、便秘腹痛、水肿胀满；孕妇慎用。服用剂量过大，会有恶心、呕吐、腹痛等副作用。番泻苷A较其他蒽醌类（anthraquinone）的泻下作用更强，用于急性便秘比慢性便秘者更适，刺激大肠引起泻下时，可能伴有腹痛。
番泻叶属刺激性泻药，主要透过改变肠粘膜的电解质运输，增加肠道蠕动。番泻叶苷为中药成分，可磨粉给药。长期连续服用这类药物可能与低钾血症、蛋白质流失性肠道疾病、盐超负荷相关。长期使用刺激性泻药并不会导致结肠结构或功能受损，也不会增加大肠癌或其他肿瘤风险，但不鼓励长期使用。
泻药应该只用于缓解急性便秘。慢性便秘的治疗不应依赖番泻叶之类的泻药，而是应该从生活习惯的改变下手。减肥的人如果想用来减肥的话，切忌长期服用，因会造成胃黏膜的损伤。
依据马来西亚卫生部官网，如果该商品的内容物有番泻叶成分，则必须要在标笺上标示注明其服用方法及警语。这类泻剂禁用在肠阻塞、未经医疗诊断的腹部疼痛、盲肠炎的病患。最好是依循专业医药人员的指示用药，切忌自行胡乱服药。
更多【问药】稿件： 萧文雄／中药能够调节过敏体质吗？ 萧文雄／匙羮藤、葫芦巴、巴拿巴叶，这3种天然降糖草药各有哪些特性和禁忌？ 萧文雄／服用中药的时候，可以喝茶吗？还是只要错开时间即可？ 药物应该怎么吃才有效？读者所有问题，可电邮到：sceasily@sinchew.com.my。
ADVERTISEMENT
热门新闻
百格视频
（纽约28日讯）想要减肥成功，秘诀在于远离肥胖的朋友？
美国罗耀拉大学发表在《公共科学图书馆综合期刊》上的一项研究发现，青少年的体重变化与他们的朋友圈密切相关。
这项研究针对美国2所高中，共计1785名高中生进行研究，发现体重过重的青少年如果身边都是瘦朋友，未来身体质量指数（BMI）下降的几率高达40%；但如果身边都是胖朋友，瘦下来的几率只有15%。
研究报告指出，青少年容易受到朋友的影响，因此建议在治疗青少年肥胖时，应充分借助同伴的力量，帮助其更有效地实现减重目标。
此外，美国亚利桑那州立大学的研究报告，则建议减肥者把食物切很多等份，食物切越多份会吃得越少。
研究人员对300名学生进行了观察实验。部分学生拿到的是切成4等份的贝果面包，而另一部分学生则拿到完整的贝果。20分钟后，研究人员再为学生提供另一份餐点，并告诉他们可以随意吃。
结果显示，拿到切成4等份贝果的学生不仅没有吃完贝果，而且在接下来的餐点中也吃得较少。相比之下，拿到完整贝果的学生则更容易吃完，并在下一餐中摄入更多食物。
对此，这项研究得出的结论，简单的食物分割方法可以帮助减肥者更轻松地控制食量，是一种既科学又实用的减肥策略。
另一方面，来自英国牛津大学研究人员则显示，若要预防产后肥胖，建议一定要亲自哺乳。
研究发现，哺乳不仅让妈妈很快瘦下来，且据分析74万名妇女的资料发现，产妇每哺乳6个月可瘦近1公斤，而到30年后BMI仍可维持健康状态，是最有效益的体重控制。
而刊登在《动物科学与生物科技期刊》的最新研究指出发现最新减肥疫苗，科学家利用刺激免疫系统攻击的方式，减缓会让新陈代谢变慢的荷尔蒙，刺激体重减轻。
实验发现，吃高脂肪饮食的病态肥胖老鼠打完减肥疫苗4天，体重就降了1成，成效值得肥胖者期待。
热门话题
ADVERTISEMENT
