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发布: 11:00am 10/09/2022

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肝火盛

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林明冠/中医常说肝火太盛,想请问何谓肝火?

作者:林明冠

问:常说太盛,想请问何谓肝火?

答:若要知肝火,必先识五脏。

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古人认识身体,与令人不同,现代医学上的五脏是指实体的结构而言,而中医的五脏(心、肝、脾、肺、肾)则分别是5种不同的身体运行机能。古人在究天地之际,将五脏和五行结合,再衍生出相生相克的理论,成为如今中医学脏腑辩证的理论基础。

如肾属水、主藏精。开窍于耳与二阴;脾属土、主统血。开窍于口;肝属木、主疏泄、藏血。开窍于目。脏腑之间又互相关联,心与小肠相表里、肝与胆相表里、脾与胃相表里、肺与大肠相表里、肾与膀胱相表里。彼此间的相生相克,形成一个直观又复杂的中华民族天地观。

这些都是古人经过千百年来仔细观察机体感受总结而来,应该算是最早的人体实验。因此,只有了解了何谓五脏六腑,才能知道中医说的“肝”指的是什么。这就有劳读者们自主充实了,毕竟好多医学生学了一年,也未必全懂。寥寥数字,更别说了解。

而肝“火”的火,则是在肝气运行障碍时出现的病理产物,意即“太过”。因其表现有口苦、咽干、头痛、易怒等表现过激的现象,因此统称为“火”,而此火非平时目及的火,也不能直接与“热”产生关联。

肝主疏泄,一切与心理活动有关的,都与肝相关,因此保持情绪稳定与良好的生活规律,是保护肝气的主要方式。还有就是穴位按揉,脾气暴躁的,可以多按揉太冲穴,只要用手指按揉至酸胀感,5分钟即可。

至于饮食,那是老生常谈了,清淡多样而已。偶尔喝点绿豆汤、白萝卜汤、菊花茶,可帮助清疏肝气。男女和孩童肝火太过的表现各不相同,但是平时可以用比较简易的方式去舒缓,比如“敲胆经和揉腹”。以上已经提供了一些关于肝火的知识点,具体基础知识,还有劳各位读者再行充实。

林明冠医师/中医(驻雪兰莪巴生)
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