林明冠／中医常说肝火太盛，想请问何谓肝火？
答：若要知肝火，必先识五脏。
ADVERTISEMENT
古人认识身体，与令人不同，现代医学上的五脏是指实体的结构而言，而中医的五脏（心、肝、脾、肺、肾）则分别是5种不同的身体运行机能。古人在究天地之际，将五脏和五行结合，再衍生出相生相克的理论，成为如今中医学脏腑辩证的理论基础。
如肾属水、主藏精。开窍于耳与二阴；脾属土、主统血。开窍于口；肝属木、主疏泄、藏血。开窍于目。脏腑之间又互相关联，心与小肠相表里、肝与胆相表里、脾与胃相表里、肺与大肠相表里、肾与膀胱相表里。彼此间的相生相克，形成一个直观又复杂的中华民族天地观。
这些都是古人经过千百年来仔细观察机体感受总结而来，应该算是最早的人体实验。因此，只有了解了何谓五脏六腑，才能知道中医说的“肝”指的是什么。这就有劳读者们自主充实了，毕竟好多医学生学了一年，也未必全懂。寥寥数字，更别说了解。
而肝“火”的火，则是在肝气运行障碍时出现的病理产物，意即“太过”。因其表现有口苦、咽干、头痛、易怒等表现过激的现象，因此统称为“火”，而此火非平时目及的火，也不能直接与“热”产生关联。
肝主疏泄，一切与心理活动有关的，都与肝相关，因此保持情绪稳定与良好的生活规律，是保护肝气的主要方式。还有就是穴位按揉，脾气暴躁的，可以多按揉太冲穴，只要用手指按揉至酸胀感，5分钟即可。
至于饮食，那是老生常谈了，清淡多样而已。偶尔喝点绿豆汤、白萝卜汤、菊花茶，可帮助清疏肝气。男女和孩童肝火太过的表现各不相同，但是平时可以用比较简易的方式去舒缓，比如“敲胆经和揉腹”。以上已经提供了一些关于肝火的知识点，具体基础知识，还有劳各位读者再行充实。
更多相关【问药】： 林明冠／中药里含有类固醇吗？ 林明冠／请问中医如何解决颈椎病的困扰呢？ 林明冠／COVID-19康复过后，请问要吃什么中药来恢复元气呢？ 林明冠／花旗参和人参有什么区别和差异呢？ 药物应该怎么吃才有效？读者所有问题，可电邮到：sceasily@sinchew.com.my。
ADVERTISEMENT
热门新闻
百格视频
我8岁那年，母亲替我们兄弟三人算过一次命。
那时候我们住在乡下，不时可见到卖跌打膏药妇人、磨剪刀老人以及年约半百的算命先生出现在村子里。后者给我的印象是身材瘦削，头微秃，嘴唇上边蓄着两撇胡子，颇似我在连环图书里看到的道士模样。
母亲没有事先告诉我们算命一事，我是在当天放学回家后才知道的。因此，算命是在怎样的情况下进行，算命先生讲了些什么话，我完全不得而知。其实，以我当时贪玩的个性根本就不在乎算命这回事。我想的是和同龄玩伴抓鱼、爬树及打鸟等有趣的事儿。不过，事后听二姐说，当天中午算命先生在家里用毛笔在三张红纸上个别批写我们兄弟三人一生的运程。完事后，母亲便把它收好。至于放在家里的什么地方，她也不知晓。
事隔多年迄至我而立之年结婚时，母亲才把批纸交给太太保管。我取出来看，才知悉自己的命程是怎样的。原来算命先生以行草字体书写的批纸上，在我耳顺之年批示文字的最后第二行写的是：“有血光之灾，恐阳寿难续”10个怵目惊心的墨字！
我不知道当年母亲心里会怎么想，也没问过她我运程的吉凶。唯我肯定的是，她不是一个执迷算命的妇人，有自己的思想和主见。我揣想她之所以替孩子们算命，兴许是想在心里图个安心吧。
至于我自己，打从念完中学出国深造，就按照自己的人生目标和节奏为前程而努力奋斗。不过，有一点我得感谢算命先生的提点，他让我婚后在任何时候都注意交通安全，开车小心驾驶。此外，结婚后的这40年，我始终把身体健康和养生之道放在心上，并且实践在日常生活的饮食、睡眠和运动上。平日里除了阅报及写作，还不时在国内外旅游，享受退休后的悠闲自在生活。
其实，我早就该把“有血光之灾，恐阳寿难续”这10个字从我的生命史册上delete 掉！
ADVERTISEMENT
