林明冠／听说中药或多或少都会有副作用，再好的药，吃久了就会失效，这说法成立吗？

问：听说中药或多或少，和西药一样，都会有副作用，或是所谓的“毒性”，所以不论是再好的药，吃久了就会失效，这说法成立吗？想请问有哪味药，是没有毒性，可以久吃的呢？

答：这里不作西药与中药的差别分析，只谈中药即可。

开堂坐诊至今，虽然不到10个年头，不过开的药量不算少，就是从没让病人久服中药的。中医治病讲究“法度”，哪里是度？“中病即止”也。只要药达病所，接除病痛足矣，或停药，或换方，鲜有久服的。

而中药的“毒性”，如附子、马兜铃这类自带毒性的中药，其余的“毒”也可理解为辩证不当误用中药的反作用，或者药物偏性太过对身体产生的影响。附子这类中药的毒，也恰好是治疗病体的关键，善用之，其效可靠。因此药物偏性，就像刀子，就看掌刀的怎么用。

理解了以上小常识，就可以知道中医辩证里，本来就没有“最好的药”，只有适合与不适合。再好的药，不对症也枉然，轻则病情加重；重则直取人命。

所以不存在需要久服的药了，更别想有什么可以久服轻身的中药。一切健康的基础，源于良好的生活习惯、稳定的心理状态、好好吃饭、一流的睡眠质量。那些想牺牲以上4点再通过口服药来获取身体健康的人，只能说是痴人说梦了。

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