叶蕙／写给70岁的自己

随着科技与医疗的进步，人类的平均寿命延长了，推翻了“人生七十古来稀“的说法。老后生活，成为每个人必须面对的挑战。今年50岁的人，起码还有30年要过，只要不自我设限，生命可以开启无限的可能。

日本漫画大师弘兼宪史说：心动的感觉，会给我们滋润和生存动力。人生最大的悲哀莫过于心死，是否愿意敞开胸怀开启新生活，完全在于自己的心态。若能维持心动的感觉，有目标有动力，即便到了日落黄昏期，依然可以过得舒心愉悦。

74岁的村上春树维持他喝威士忌跑马拉松的习惯，继续写作及翻译工作；86高龄的台湾气象专家李富城常在YouTube谈天说地，分享他的生活智慧与人生感悟，告诉大家“老后其实可以这样过”。小人物如我们，当然也可开创第三人生。

理财专家建议，与其在老后只靠退休金过日子，不如在退休前做好财务规划、调整人际关系、打造健康体态，做好万全的准备迎接老后生活，做个上流老人。

退休后如果终日无所事事，容易导致身体机能退化提前衰老。我们可以成为怎样的人，老后生活是富足还是匮乏，是由一条看不见的因果链串联起来的，年轻时种下什么样的因，年老时就收什么样的果。

吾辈皆已步入坐六望七之龄，友人中有从职场退下来，享受退休生活的；经济能力强的经常规划自助旅行，与玩伴到世界各地寻幽探胜；有的积极参与义工活动，让自己和别人过得更好；也有热爱生活的新派老人，利用MidJourney AI工具制作动漫视频，玩得不亦乐乎，不知老之将至。

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