万达镇培才二校学生 看表演了解均衡饮食

他说，低年级组绘图写短文的内容需符合“营养均衡”的要素，短文以中文书写，不超过80字，与绘图必须在同一页画纸上完成。

他表示，高年级故事接龙同样以“营养均衡”为主轴，以指定开端完成故事创作，文长介于1200至1500字。

骆展丰：加深学生对食物认知

培才二校家协主席骆展丰认为，这是一项很好的醒觉运动，吃得有营养和均衡的主题非常贴切，让他们对食物进一步的认知，加深在脑海中。

他指出，小朋友平时在家里没有接收到教育性的课题和醒觉运动，如今他们在学校了解后会回去给家长“上课”，告诉家长要吃得均衡。

他说，虽然不是所有学生都听进去，但至少会作出一些改变，家长和校方非常欢迎类似的教育活动，希望媒体、赞助商继续配合举办类似有意义的活动。

他表示，以教育方式让孩子知道吃得得均衡，不管是好吃或不好吃的食物；若是告诉他们什么食物是不可以吃，那可能就会出现反效果。

他指出，有些小朋友会选择好吃的食物来吃，他们觉得好吃就吃得非常多，但对人体健康来说，必须均衡饮食。

他说，校方也会注重食堂的食物营养，当然偶然也会有煎炸食物，但尽量控制到最低，让孩子要吃得均匀，就算要吃煎炸的食物，也要减至最低，多喝白开水和多吃蔬菜。

他表示，学校也提供饮水机，如果学生有订餐，每天的餐点都有水果和蔬菜，这些是在校方可以控制的范围，与食堂业者协调好，全方位让学生均衡营养照顾到，惟学生大部分时间在家，需要他们告诉家长，共同努力让下一代更健全成长。

陈依婷：以健康餐盘分类食物

陈依婷表示，以魔术师及唱歌表演的方式，让学生知道健康餐盘的重要性，同时也以木偶剧方式，让学生了解维生素A、B、C及D。

她指出，她以健康餐盘的方式去将食物清楚分类，让小朋友明确吸收讯息，如果只是说食物金字塔，他们可能会觉得混乱和不了解。

她说，一般上小朋友长期使用电子产品对眼睛影响，因此必须多吃维生素A，若是学生上课很累，就需要多吃维生素B来补助能量，补充维生素C则是要多吃蔬菜及水果，增加免疫力，维生素D是促进骨骼成长。

她也说，有了魔术师及木偶剧加入，会让活动更有趣及活力，否则学生会觉得很无聊，让活动更有活力，学生在学校吸收了这些知识，也会回家告诉家长。

其他出席者包括联合药业（Duopharma）市场品牌经理妮艾达、星洲日报文化企宣主任曾翎龙及《小星星》周刊主编李斯燕等人。