壁球从未离开过 妮柯尔退役后为壁球体育育人

整体而言，小传奇项目旨在透过体育向孩童传达自律、自强和体育精神等价值观，以及培养他们的沟通能力。妮柯尔说，她本身从十一二岁就开始接触运动心理学，例如学习怎样将目标具体化，以及学习把消极想法转为正向思考。她觉得这些技巧不管对运动或对生活都很实用，所以希望把这些方法介绍给现在的孩童。

至于是不是要栽培这些孩童成为壁球选手？她说，她当然希望这些孩童会是壁球好手，但基金会的目标是先要帮他们培养自信，他们才会享受壁球或其他任何的运动，同时在生活中变得更从容。

我国需要更多壁球教练

职业球员生涯期间，妮柯尔曾经8次夺得世界冠军，并且破纪录连续108个月位居世界第一。尽管我国有这么顶级的壁球选手，可是比起羽球和足球，壁球在国内始终不算热门的运动项目，其中一个重要原因是壁球场不像羽球场和足球场那般普遍存在。

对于这点，妮柯尔说，我国其实有不少壁球场，只是这些壁球场多数属于私人俱乐部所有。如果学校有能力自行推广壁球，校方大可租借现有的壁球场，但另一个问题来了──我们缺乏壁球教练。

她目前正有计划要栽培更多壁球教练，而这些教练不一定要职业球员出身，“最重要是他们对打壁球和训练别人打壁球感兴趣。”

退役后换种方式回馈壁球运动

妮柯尔2019年退役，但她仍然活跃于体坛和公开活动，例如她是青体部“迈向金牌之路”委员会成员、2024年巴黎奥运会马来西亚代表团副团长，以及AIA保险的马来西亚大使。

她的笑容依然像从前那样灿烂，当聊到她以前还是职业球员时如何缓解压力，她说她很讨厌输球，“所以输球的时候，我会低落一阵子，但之后我会跟运动心理师和教练一起分析，分析到底发生了什么事、哪里出了错，以及以后如果再发生同样的情况应该怎么办。这方法真的有效，所以当我还在场上竞技时，输球反而是我最大的收获。”

自信是运动员不可或缺的特质，她提到她以前刚到阿姆斯特丹受训时，教练要她“砍掉重练”，连怎样握球拍都要重新调整。虽然当时训练很苦，比赛也一直输球，但她相信自己走在正轨上，果然两三年后她完成了蜕变，没有辜负自己的坚持。

如今退役了4年，她说她一点也不觉得空虚，因为她始终没有离开壁球场，只不过以另一种方式回馈她所热爱的运动。

“当看见很多小朋友开心拿起壁球拍，”她表示：“这已是一种莫大的满足感，因为这不只关于我个人，而是为了惠及更多的人。”

（原稿发布于08/08/2023）

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