李昱龙|不慎选资讯后果堪忧

蒂莱拉是道森丘吉博士（Dawson Church）著作的《科学证实你想的会成真》（Mind To Matter）一书中所描述的个案。蒂莱拉是不是很像你身边的某些亲友？或者你自己就跟蒂莱拉一样，平时喜欢接收大量最新、最快的资讯，不知不觉中给自己带来了强大的身心压力而生活在恐慌之中？这样无时无刻不活在强压下，加上近来的疫情和经济压力，身心难免遭受程度不一的创伤，还可能情绪感染了身边的家人和同事，以致拖累大家陷入恶性循环漩涡中。

道森丘吉提醒，如果你是资讯的消费者而非生产者，自己创造压力的风险就会发生。如果资讯是由外向内流动，那么你就会让本身的意识受到那些资讯生产者的意识所摆布。如果“心”这个容器正在由负面资讯填满，就难以维持快乐开朗的心态。假如任由别人塞满你的意识，你则会受到别人的意识所影响。这个简单的道理，是全世界各大医学界、宗教与信仰、辅导及灵修界一致倡导的真理之一。只可惜，懂的人很多，实际奉行者却很少。

道森丘吉忠告大家，必须谨慎选择所接收的资讯。他透露，他太太克丽丝汀也爱好消费资讯。不过，她选择的是具有启发性的资讯。例如，她会在开车上班的长程路途中听她最喜欢的演讲者谈转变，她会阅读具有启发性的书籍，观看介绍大自然的电视节目，她经常往来的亲友会用电邮分享启发性的语句。她确实让自己的心沐浴在外来资讯中，但她挑选的是振奋人心的内容，这使她成为快乐又明智的人。

我当然不敢保证，你若谨慎选择所接收的资讯，一定会成为快乐又明智的人。但是，我确定，如果不慎选资讯，后果肯定会是悲剧的。身为IT界的观察者，我比较喜欢关注IT内容资讯，但是，我只选择信誉高又比较有年资的网络资讯来源和网站。如果看到惊爆却来历不明的IT资讯，我会先上网搜寻，再亲自核实有关资讯的真伪，然后才深入阅读及消化。

​读者们必然比我更有智慧，心里总有一套法则去筛选资讯，而且衡量尺度天差地别，因此，除了志同道合者以外，请不要把你喜欢的资讯随意转发给别人，特别是负面资讯，更不要转发，以免“谋杀”了别人的情绪。