（怡保12日讯）“不要害怕，人人都可以在紧急情况下进行心肺复苏术（CPR），无论你有否接受过专业训练，更别害怕他的肋骨会断掉，因为在人命面前，这些都显得微不足道。记住，救人只有黄金4分钟！”
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霹雳州圣约翰救伤队署理指挥官白金福指出，许多国人在面对紧急情况时，会有林林总总的“怕”，到处寻求帮助，以致错过了最佳抢救时间。如果人们可以抛开这些忧虑，立即施予援助，病者也许还有一线生机，否则等到救护车来、等专业人士进行CPR，一切为时已晚。
“肋骨断了可以通过手术驳回，如果在这4分钟里什么也不做，血液无法输送到大脑，4分钟就能够造成脑损，10分钟大脑就会死亡。你说，哪一个比较严重？”
掌握三个急救知识和程序
霹雳州圣约翰救伤队昨早为媒体提供心肺复苏和自动体外心脏除颤器（AED）课程，教导基本及正确的知识与技巧，盼透过媒体报道，提升公众醒觉，同时解除迷思。
他表示，对于普通公众来说，掌握三个急救知识和程序已非常足够，即向999求救、心肺复苏术、自动体外心脏除颤器的应用。
他说，若一个活跃的人突然低头沉默不语、晕倒在地，必定是身体出了状况，旁人第一时间要做的不是替受害者擦风油，或跟随网络短片的做法，在身体各部位拍拍打打，正确的做法应是立即检查受害者的反应。
他示范，应边拍打病者的肩膀，边大声呼叫他，若提高声量呼叫仍没有反应，代表情况危急，需要立即大声呼救，要求旁人召救护车，而且必须马上为病者进行CPR，不能将他愣在一旁等待救护车到来。
“将两只手掌，以上下交叠姿势放在病者的胸膛中央位置（或乳头线中间），双手竖直将身体力度大力往下压达5至6公分深度，重复压下并放松直至救护车到来，每分钟达100至120下。期间尽量集中精神，不要受到别的事物打扰，没什么比救人更要紧。”
他指出，由于进行CPR需要大量力气且不能停止，因此有三个情形出现应即中止，包括有人接替继续进行、施救民众已疲累无力，最后也是最理想的情况，即病者已恢复心跳呼吸。
至于自动体外心脏除颤器，需要配合CPR一起进行，以对心脏停止的人士提供最大的帮助，只需要按照包装指示将贴片贴在正确的皮肤位置上，再听取机器发出的指示行动即可，惟需特别注意触电风险，一旦听见发出远离的指令，需确保和病者保持距离，零接触。
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百格视频
（亚庇20日讯）女童掉进远近皆知的凶河之中几乎没顶，一名国防卫队成员见状，毫不犹豫便跳进水里，并迅速成功救人，英勇之举获得网民一片称赞！
脸书用户欧巴斯（Oubas Teped）于周四晚上上传一段视频37秒的视频，分享友人本艾威登（Ben Evieden）在危急时刻成功救人的一幕。
视频中，只见一名男子奋力且迅速的游向河中，从水里捞起一名在水中浮沉的孩童，仅仅揽住孩子的身体让她头部维持在水面上，再快速地带着孩童游回河岸，成功救人后还露出了笑容，令观者都松了一口气。
画面中可见，河中有两团大涡流，且水势湍急，但救人的男子全程头发几乎未湿，在游往岸边时也避开了涡流，危急时刻展现了过人的水性和救援能力，英勇非常。
贴主指出，这起事件发生在沙巴兰瑙甘榜朗萨（Kampung Langsat），事发时他正与友人在进行访问拍摄的工作，突然听见呼救声，循声望去就发现一名孩童在河中遇溺。
“我们看见的时候，那孩子已经沉进水里，友人见状二话不说就跳进河里，他也是我们之中最谙水性的一人。”
他表示庆幸溺水的孩童安然获救，同时劝告家长多加注意，勿让孩子在下雨频繁的日子靠近河流，避免遭遇类似的事件；他也标记本艾威登的脸书帐号表达感谢，大赞他是救人英雄。
欧巴斯前天上传与本的合照，揭露本艾威登是国防卫队军人，而事发河流凶险之名早已人尽皆知，平常人根本不敢靠近，但本艾威登却奋不顾身的跳入水中救人。
“那条河有涡流，十分凶险，听过这条河的人都晓得它有多危险，但他跳进水里时，根本不见他有任何的犹豫，他是一名令人敬佩的军人！”
有关救人视频两天累积200万次观看、3万7000次点赞和2125条留言，网民纷纷在评论区留言称赞和感谢本英勇救人的精神和娴熟的水中救援。
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