蛋白尿,或俗称泡沫尿,是肾脏功能衰退的最初症状。了解此“警讯”,定期做检查,提早发现及治疗,是预防或延缓慢性肾脏病的关键!
蛋白尿,顾名思义就是尿液中含有蛋白质。相较心血管、中风等疾病,蛋白尿,听起来似乎并不那么可怕。但蛋白尿就真的纯粹只是尿液出现泡沫和蛋白质那么简单吗?
Bukit Tinggi Medical Centre(BTMC)肾脏内科顾问江伟耀医生指出,一般人的尿液是不会有蛋白的;大多数出现蛋白尿和血尿者,都是肾脏出现了问题。蛋白尿是肾脏功能衰退的先兆。
江医生透露,作为人体的“过滤器”,肾脏备有许多过滤网,最前端的是肾小球 。
“小分子的物质,如水和盐份将通过该过滤网,进入尿液排出;大分子物质,如蛋白,是无法穿过该过滤网的。蛋白尿的发生主要是肾小球的过滤网发炎或受损时,血液中的蛋白质、红细胞等漏了出来,形成蛋白尿或血尿。”
严重者手脚和脸部肿胀
江医生透露,糖尿病、高血压、慢性肾脏疾病患者、超过65岁的长者、肥胖者、过量服用止痛药者,以及多囊肾遗传性疾病者都是蛋白尿的高风险群。
“糖尿病、高血压会损坏身体不同血管。当损坏心脏和恼血管时,会导致中风、心脏病;损坏肾脏血管则会导致慢性肾脏疾病。”
此外,红斑狼疮、肾小球受到免疫球蛋白A (IgA)攻击,导致肾炎,也会引发蛋白尿。
江医生透露,轻微的蛋白尿患者,除了小便有泡沫,通常没有其他症状,这导致很多病人延迟就诊。
但当蛋白尿进展到较严重的阶段时,患者会出现手脚和脸部肿胀、血尿等症状,不过相关血尿是肉眼无法识别的,必须送去化验所化验方能确定。
如何分辨蛋白尿?
尿液出现泡沫,就是蛋白尿?
答案是,不一定。江医生透露,小解时冲力过大也会产生泡沫,但是该泡沫只是一层,且会慢慢消散。相反的,如果泡沫持久,细小,且不会消退,就可能是蛋白尿了。
此外,在某些情况下,如发高烧、做激烈运动,长期处在冰冷的环境、吃过多蛋白质等,也会出现暂时性的蛋白尿。
但是,只要退烧、停止服用过量蛋白质、不再进行激烈运动后,这短暂的症状就会消失。
高风险群需每年体检
由于蛋白尿在我国非常普遍,且有年轻化的趋势,尤其是在糖尿病、高血压患者当中,发生率更高达15-40%,因此,江伟耀医生呼吁高风险群需每年进行定期检查。
“他们可以进行验尿或抽血检测,通过估算肌酸酐(Creatinine)、肾小球滤过率(eGFR),确定肾脏是否有损坏。”
“一般上,在进行首次检测后,我们会在两个星期或一个月后再进行多一次检测,确定是否是蛋白尿。如果只是暂时性的蛋白尿是无需服药的。”
如果发现肾小球滤过率或肌酸酐异常,就必须进行更进一步检查,如超声波检查、电脑断层扫描。如果怀疑是肾炎,则要进行肾脏活检,抽取细胞样本,确定是哪一种炎症。
药物治疗
江医生指出,医生将针对不同病因,提供蛋白尿患者不同的药物治疗。
对于高血压者,医生将提供血管紧张素转换酶抑制剂(ACE inhibitor)和血管紧张素受体阻滞剂(Angiotensin receptor antagonist),协助降低血压并减少排放到尿液中的蛋白量。
至于糖尿病患者,则提供钠-葡萄糖协同转运蛋白2抑制剂 (SGLT2 inhibitor)及胰高血糖素样肽1激动剂(GLP-1 agonist),控制血糖和蛋白尿。
非高血压和糖尿病患者,医生也将根据其病症提供以上药物,但剂量相对较低,以协助控制好蛋白尿, 减缓肾脏功能衰退。
当然,对于糖尿病和高血压患者,在服药之余,最重要还是要控制好血糖和血压。
控制蛋白质摄取量
江医生也提醒大家,如果要照顾好肾脏健康,避免蛋白尿的发生,就必须维持良好生活习惯、进行适量运动、落实健康饮食、保持标准体重、不过量服药,尤其是止痛药。
“蛋白尿患者,除了服药,也要减少蛋白质的摄取量。有些健身者就因为过分服用蛋白质而需洗肾。”
蛋白质摄取量将以个人体重来衡量。一般健康的人,每公斤体重可摄取约1.0–1.2克蛋白质,即体重50公斤者,一天可摄取60克蛋白质。
一粒鸡蛋、90克的豆腐、两片乳酪、一个鸡翅、一杯160毫升的豆奶,个别相等于7克的蛋
白质;半杯饭、米粉、粿条、一片面包也个别有2克蛋白质。
“一般健康的人,一天可摄取多份以上食物。但有肾脏问题者,每公斤体重只可摄取0.5-0.8克蛋白质,约一般人的一半分量。”
“如果肾脏功能正常,无需特地减少吃蛋白摄取量,因为身体需要蛋白来建设肌肉与免疫系统等。”
他也敦促大家别误信坊间迷思,觉得肾脏出现问题要多喝水、吃辅助品等。“喝适量水即可;吃辅助品增强肾脏功能是没有科学依据的。”
提早治疗免肾衰竭
江医生再次强调,大部分的肾脏病都是从蛋白尿和血尿开始。但由于它属于慢性疾病,没有及时治疗似乎也不会致命,导致许多人忽视了它的危险性。
“从蛋白尿发展到肾脏衰竭平均耗时约5到10年。如果没及时治疗的严重患者,几年内就会肾脏衰竭,需长期洗肾了。早期发现和及时接受治疗很重要,它有助于延缓肾脏衰竭。”
KKLIU 1550 / EXP 31.12.2026