蛋白尿,或俗稱泡沫尿,是腎臟功能衰退的最初症狀。瞭解此“警訊”,定期做檢查,提早發現及治療,是預防或延緩慢性腎臟病的關鍵!
蛋白尿,顧名思義就是尿液中含有蛋白質。相較心血管、中風等疾病,蛋白尿,聽起來似乎並不那麼可怕。但蛋白尿就真的純粹只是尿液出現泡沫和蛋白質那麼簡單嗎?
Bukit Tinggi Medical Centre(BTMC)腎臟內科顧問江偉耀醫生指出,一般人的尿液是不會有蛋白的;大多數出現蛋白尿和血尿者,都是腎臟出現了問題。蛋白尿是腎臟功能衰退的先兆。
江醫生透露,作為人體的“過濾器”,腎臟備有許多過濾網,最前端的是腎小球 。
“小分子的物質,如水和鹽份將通過該過濾網,進入尿液排出;大分子物質,如蛋白,是無法穿過該過濾網的。蛋白尿的發生主要是腎小球的過濾網發炎或受損時,血液中的蛋白質、紅細胞等漏了出來,形成蛋白尿或血尿。”
嚴重者手腳和臉部腫脹
江醫生透露,糖尿病、高血壓、慢性腎臟疾病患者、超過65歲的長者、肥胖者、過量服用止痛藥者,以及多囊腎遺傳性疾病者都是蛋白尿的高風險群。
“糖尿病、高血壓會損壞身體不同血管。當損壞心臟和惱血管時,會導致中風、心臟病;損壞腎臟血管則會導致慢性腎臟疾病。”
此外,紅斑狼瘡、腎小球受到免疫球蛋白A (IgA)攻擊,導致腎炎,也會引發蛋白尿。
江醫生透露,輕微的蛋白尿患者,除了小便有泡沫,通常沒有其他症狀,這導致很多病人延遲就診。
但當蛋白尿進展到較嚴重的階段時,患者會出現手腳和臉部腫脹、血尿等症狀,不過相關血尿是肉眼無法識別的,必須送去化驗所化驗方能確定。
如何分辨蛋白尿?
尿液出現泡沫,就是蛋白尿?
答案是,不一定。江醫生透露,小解時衝力過大也會產生泡沫,但是該泡沫只是一層,且會慢慢消散。相反的,如果泡沫持久,細小,且不會消退,就可能是蛋白尿了。
此外,在某些情況下,如發高燒、做激烈運動,長期處在冰冷的環境、吃過多蛋白質等,也會出現暫時性的蛋白尿。
但是,只要退燒、停止服用過量蛋白質、不再進行激烈運動後,這短暫的症狀就會消失。
高風險群需每年體檢
由於蛋白尿在我國非常普遍,且有年輕化的趨勢,尤其是在糖尿病、高血壓患者當中,發生率更高達15-40%,因此,江偉耀醫生呼籲高風險群需每年進行定期檢查。
“他們可以進行驗尿或抽血檢測,通過估算肌酸酐(Creatinine)、腎小球濾過率(eGFR),確定腎臟是否有損壞。”
“一般上,在進行首次檢測後,我們會在兩個星期或一個月後再進行多一次檢測,確定是否是蛋白尿。如果只是暫時性的蛋白尿是無需服藥的。”
如果發現腎小球濾過率或肌酸酐異常,就必須進行更進一步檢查,如超聲波檢查、電腦斷層掃描。如果懷疑是腎炎,則要進行腎臟活檢,抽取細胞樣本,確定是哪一種炎症。
藥物治療
江醫生指出,醫生將針對不同病因,提供蛋白尿患者不同的藥物治療。
對於高血壓者,醫生將提供血管緊張素轉換酶抑制劑(ACE inhibitor)和血管緊張素受體阻滯劑(Angiotensin receptor antagonist),協助降低血壓並減少排放到尿液中的蛋白量。
至於糖尿病患者,則提供鈉-葡萄糖協同轉運蛋白2抑制劑 (SGLT2 inhibitor)及胰高血糖素樣肽1激動劑(GLP-1 agonist),控制血糖和蛋白尿。
非高血壓和糖尿病患者,醫生也將根據其病症提供以上藥物,但劑量相對較低,以協助控制好蛋白尿, 減緩腎臟功能衰退。
當然,對於糖尿病和高血壓患者,在服藥之餘,最重要還是要控制好血糖和血壓。
控制蛋白質攝取量
江醫生也提醒大家,如果要照顧好腎臟健康,避免蛋白尿的發生,就必須維持良好生活習慣、進行適量運動、落實健康飲食、保持標準體重、不過量服藥,尤其是止痛藥。
“蛋白尿患者,除了服藥,也要減少蛋白質的攝取量。有些健身者就因為過分服用蛋白質而需洗腎。”
蛋白質攝取量將以個人體重來衡量。一般健康的人,每公斤體重可攝取約1.0–1.2克蛋白質,即體重50公斤者,一天可攝取60克蛋白質。
一粒雞蛋、90克的豆腐、兩片乳酪、一個雞翅、一杯160毫升的豆奶,個別相等於7克的蛋
白質;半杯飯、米粉、粿條、一片面包也個別有2克蛋白質。
“一般健康的人,一天可攝取多份以上食物。但有腎臟問題者,每公斤體重只可攝取0.5-0.8克蛋白質,約一般人的一半分量。”
“如果腎臟功能正常,無需特地減少吃蛋白攝取量,因為身體需要蛋白來建設肌肉與免疫系統等。”
他也敦促大家別誤信坊間迷思,覺得腎臟出現問題要多喝水、吃輔助品等。“喝適量水即可;吃輔助品增強腎臟功能是沒有科學依據的。”
提早治療免腎衰竭
江醫生再次強調,大部分的腎臟病都是從蛋白尿和血尿開始。但由於它屬於慢性疾病,沒有及時治療似乎也不會致命,導致許多人忽視了它的危險性。
“從蛋白尿發展到腎臟衰竭平均耗時約5到10年。如果沒及時治療的嚴重患者,幾年內就會腎臟衰竭,需長期洗腎了。早期發現和及時接受治療很重要,它有助於延緩腎臟衰竭。”
KKLIU 1550 / EXP 31.12.2026