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【《学海》少年/从心得力】突破句點王的窘境

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【动力青年/《学海》少年/有活动】极端气候带来的饥饿

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【校园报道】办音乐会筹乐队经费 磅礴军铜乐撼人心
【校园报道】办音乐会筹乐队经费 磅礴军铜乐撼人心
（槟城讯）槟华女中军铜乐队日前在平惠堂举办《叙·亿》音乐会，透过这场音乐会筹募乐队运作经费，以及替换乐器的基金。   音乐会当晚的帘子拉开后，乐队队员便在台上排好阵容准备表演，音乐会在指挥钟颐颖的指挥下带来第一首大气的歌曲——《The Greatest Showman》。气势磅礴的军铜乐声响起，震撼人心。 各种乐器表演者排队登场 随后，各种乐器的表演者排队登场，带来各组乐器的表演，依序有铜管乐团演奏《美女与野兽》、木管乐团演奏《超级马里奥》、萨克斯管乐团演奏《I Want You Back》，以及敲击乐团演奏的《Fireflies》。 较后时，初中的学妹组成的组合一出场就引起阵阵笑声，她们配戴墨镜及表情严肃地演奏《Havana》，让人彷佛身处巴黎的街道上，感受音乐带来的放松。至于高中的学姐，也激情演奏90年代经典歌曲《红豆》，让观众都陶醉其中。 军铜乐队指挥林顺有老师压轴出场，带领全体团员演奏《Nostalgia》，而这首乐曲与音乐会主题相互呼应。团员汇聚热情与才华，用心演绎每一首音符，为音乐会准备最后一场的视听盛宴。 观众亮手机灯配合演奏最高潮 音乐会在结束前，观众都意犹未尽，而军铜乐队似乎能听见观众们的心声，在encore时演奏《小幸运》，把气氛带到最高潮，观众们均亮起手机的灯来配合，形成一片灯海。 乐团指挥许霖较后接受访问时指出，这场音乐会是本校乐队主办的第二场音乐会。她说，音乐会以叙忆作为主题，旨在音乐会大部分选曲都是耳熟能详的歌曲，所以她认为更能引起听众的共鸣。 她续说，筹办音乐会没想象中简单，期间面对很多困难，如筹备时间少、团员需要考试而缺乏练习时间等。即便如此，她庆幸团员都很配合，并且认真对待练习。 评语： 学记需要多了解段落分配，不要让全部文字都堆在一起。还有，说是筹款活动，但是也没交代筹得款项多少，嘉宾致词内容也没看见。  
6天前
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【学记活动】一日营玩游戏 探索MBTI奥秘 95学记提升社交能力
【学记活动】一日营玩游戏 探索MBTI奥秘 95学记提升社交能力
图：对外活动摄影组张洁莹、张宁萱、林展扬、林世瀚、卓恩彤 （怡保讯）为了让中学生了解各个MBTI人格的魅力与特点，并提升自己的社交能力，星洲日报霹雳区第40届《学海》学生记者队日前在怡保育才国民型华文中学举办“青春只有E次，I人一起放肆！”一日营，吸引了95名营员参加这有趣好玩的活动。 破冰游戏打破隔阂 为了促进营员们对彼此的了解，破冰环节毫无疑问是活动中最关键的一环。素未谋面的营员手牵手围成一圈，开始名为“记忆链”的游戏，依据辅导员的指示自信地说出自己的名字，并接龙上一个组员的名字。虽然常出现接不下去的情况，但其他组员会纷纷给予鼓励，游戏过程充满了欢乐和互动，不仅训练了营员的反应能力和记忆力，还增进了彼此间的交流和友谊。 除此之外，“摆脱困境”游戏也让营员学习于困境中解决问题、团结合作。在讨论及决策时，营员们时而斗嘴，时而说笑，但大家都是朝着共同目标前进，以求摆脱“困境”。随着时间的推移，营员们渐渐打开心扉，全心全意投入到游戏，不仅让E人与I人间的隔阂融化，还让气氛逐渐变得热闹起来了。游戏结束后营员们纷纷表示：“破冰环节太短暂了，我还想玩！” MBTI讲座探索个性奥秘 毕业于马来亚大学辅导系的注册心理辅导师吴恺彦以讲座的形式，让营员们了解MBTI中八个字母的特征与性格，也是本次活动的亮点之一。吴恺彦使用反问的方式，让营员根据问题找出自己的个性，并凑出了四大代表不同个性的字母。 之后，她将营员分成J和P两组，让两组人马分工合作，使用环保材料搭建一间房子。然而过了几分钟，她突然改变主意，让营员共同制作一只长颈鹿，为的就是测试在突如其来的转变中，营员会出现什么反应。尽管时间有限，但营员依旧发挥想象力和创造力，从容面对挑战。 玩游戏培养团队精神 为了培养营员的团队合作和沟通能力，各组在小型游戏时轮流进入不同站点，以两组对战方式争取积分。各个站点生动具体地展现不同人格类型的独特之处，让营员更直观及更深入地了解和体验，并为了争夺在后期游戏中起到至关重要作用的积分，使出浑身解数。 大型游戏环节“环境迷踪”，则让营员进一步了解自己MBTI的特征。游戏背景是某个王国被邪恶的巫师攻打，陷入混乱和恐慌，守护者们则被巫师挑拨离间，导致队伍内部分裂，失去了团结和信任。因此，营员们必须化身为军师，独自前往各个站点赚取贴纸，以建造一个巨大且坚固的塔楼来保家卫国。 营员们赚取的贴纸可用于购买特效技能卡、报纸、颜色纸、胶纸和剪刀等建塔材料，然后需在30分钟内建造一座融合MBTI元素的塔楼，塔的高度、稳定性及创意性决定了最佳组别花落谁家！ 【工委采访】 卢湘炉：筹备过程学会排难 一日营主席团卢湘炉（16岁）表示，加入学记之后，她的思维变得更有逻辑性及理智，甚至从较倾向于情感的F人变成了倾向于逻辑的T人。她说，筹备期间与同届相互扶持，共同排除万难，让人难忘，同时感谢营员参加学记队一年一度的对外活动，也希望大家结识到各校及各个人格的朋友。 畅翊善：建塔游戏展营员创意 节目组工委畅翊善（16岁）认为，MBTI测试固然准确，却不能作为判断一个人的唯一标准。她感激营员在每个环节都给予积极回应，让她觉得工委所付出的的努力是值得的。 “最让我意想不到的是营员们在建塔环节时展现的积极度和创意！各组的塔都做得非常好，高度和稳定性都面面俱到，这简直太难为裁判了。” 吴咏芝：营员工委同步成长 吴咏芝（16岁）表示，她为了突破自己，选择在此次一日营担任辅导员兼司仪。面对不同MBTI人格的营员，她观察到各个人格的处事和沟通方式都大有不同。在看到自己带领的营员们逐渐破冰、建立起良好感情时，她感到欣慰，也十分有成就感。 身为司仪的她，在面对演讲稿临时更改的挑战下，也顶着高压督促自己在闭幕环节开始前不断练习，只为在台上呈现最好的一面。她与搭档互相配合，全力以赴，不仅是为了让营会的闭幕仪式顺利进行，也希望为工委的努力增添光彩。 【营员采访】 李文翰：MBTI提升有效沟通 获得最佳组别奖的第三组组长李文翰（16岁）笑言，“千里迢迢”前来参加一日营的他为了让自己在活动中脱颖而出，可谓煞费苦心，比方事前他暗戳戳地暗示组员自己想成为组长，事后他暗中观察工委们的聚集地，好让自己的一片苦心能被工委们尽收眼底。 他认为营会的MBTI概念十分新颖，参与者都能如营会名称般大胆且放肆地享受本次的活动，他的勇气、自信心和社交能力在营会里都提升了不少。他补充，每个人都有与生俱来的特点，没必要太执着于MBTI测试结果，做个勇于发表意见的人即可，因为MBTI只是现代青年的“社交身分证”，并不能定义我们的一生！ 王佩珊：E人I人团结一心 身为E人的营员王佩珊（15岁）表示，从前的她认为用“唯唯诺诺”、“腼腆”等用来形容I人再适合不过了，但参加本次活动后，她发现这些只不过是I人被世人贴上的刻板印象标签。 “I人不擅长沟通？这是未必的。以活动当天的建塔环节为例，当时组内因意见不和险些冷场，好在I人们勇于发表意见，E人们认真聆听并采用I人们的意见，才得以将完美又坚固的塔呈现出来。所谓‘单丝不成线，独木不成林’，接纳他人、悦纳自己的同时团结一心，方能水到渠成。”
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2星期前
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“你烦不烦啊！” 建宇对着摄像头咆哮，小脸涨得通红。 他烦躁地坐在校门外的候车亭，摄像头则静静地站在矮墙上，一人一机大眼瞪小眼，都不让步。 放学前害他躲进男厕整整4节课，出尽了丑。 还是在建宇最不耐烦的时候——他考砸了。 平均40分不算考砸吗？怎么不算？建宇还记得班主任离开教室前的最后一句话：“我得跟你妈妈谈谈。” 妈妈一定不会高兴。 建宇想起她上次翻开成绩单，脸红得发紫，像西红柿，也像茄子，说不出更像哪个。妈妈没有打、没有骂，但他依然害怕。要是分数没达标，还能不能出门都难说，他才没准备好接受。好像自那时起，总感觉身边有一双眼睛，盯得他心里直发毛。 这会儿老师说要见妈妈，这烦人的摄像头就凭空出现。他逃它追，出了不少丑，建宇的耐心也耗尽了，它就像妈妈一样烦人。 建宇萌生逃避现实的想法。可是，还能去哪呢？他想到可以去二姨家，距离远，妈妈不会那么快找上门来。 打车好了。 马路边，一辆计程车渐渐放慢车速，建宇匆忙起身拦车，摄像头调整焦距，再度跟上，迎来他一声吼：“走开！” 迅速打开车门上车关门，建宇急欲摆脱摄像头的纠缠不休。可是，一转头，又看见那烦人碍眼的粘人精，建宇忍无可忍，打开车窗，抓起摄像头使尽全力往外扔。关上窗，建宇如激战后的战士，瘫软在车后座。 司机大叔是印裔同胞，一段冗长的沟通后总算明白要求，发动引擎。窗外景物飞速倒退，他在驾驶座哼起歌。 砰，摄像头猛撞一下车窗。它怎么就阴魂不散啊！ 建宇想了想，犹豫着问：“Uncle.” 大叔的墨镜扫视到后座：“Ya?” “Kamu ada nampak apa-apa tak?” 大叔认真瞅了瞅：“Ada school bag…kau tak pakai tali pinggang keledar？” 建宇茫然：“Uh—” 没有国语老师提示，完了完了。 摄像头射出一道红光，打在安全带上。建宇恍然大悟，暂时收起白眼，他本想噼头盖脸一通质问，问摄像头为何不还他清净，但睡意袭来，他决定暂时休战，抱着书包沉沉睡去，独留摄像头叩击玻璃的声音。 没多久，建宇又悠悠醒转。他依稀记得，大叔好像咕哝了几句华语，但在思考不切实际的问题前，周围的环境让他吓了一跳。 车外迷雾缭绕，大叔凭空消失，雾气顺着车窗空隙钻，空气中弥漫一丝丝刺鼻的焦味。再细看，整辆车都报废了，不时窜出电火花。建宇打开车门，环顾四周，既不想呆在车里，也不敢出去，他好害怕！ 摄像头飞进来，拉着他的衣角，示意他下车。 建宇别过头：“干嘛？”他不想让摄像头看见自己紧张得快哭出来的脸。 摄像头歪着镜头看他，退到车外，但不离开。建宇从书包里抽出一张纸巾擤鼻涕，平复情绪。雾气包围下，摄像头好像是唯一可以信任的活物。 那就算了，管它讨厌不讨厌的，别无选择下，建宇还是跟了出去。 车外山峦起伏，澹紫的天空万里无云，微风轻拂，吹起一片细如虫鸣的呓语。摄像头很兴奋，绕着他拍照，闪光灯刺痛他的眼睛。 建宇抬手避开镜头，摄像头见他不喜欢，只好洗出一张照片，递给他后默默陪在他身边。 照片是自己雾中的背影，地平线那端却分明有一棵树。 叶片间星光点点的树。 建宇想起去年同学呈现的幻灯片：在瓜拉雪兰莪赏萤火虫堪称完美！夜幕初临，岸边的树便默契地一排排亮起，像在列队迎接，又像在预备欢送。我们陶醉在如此灿烂美景中……那晚，城市无法给予的宁静就在身边。 他回家后直奔厨房，想去的意图都写在脸上。水流冲刷锅具的碰撞间，妈妈只是笑：“改天吧。” 后来疫情席卷，再没有改天。 建宇有段时间很委屈：凭什么就这样忘了？爸爸常年在外办公，妈妈又忙于创业，因而希望他自律，才能自强。但他早就厌倦日复一日无聊无趣无谓的日子，于是不再与她交流，甚至出现对立的局面。两人都互不让步，就像他开始时对摄像头那样。 照片让他开心不少，好像真看到了远方树萌，还有那条泛着新月的河。 突然，建宇一脚踩空，崖边的苔藓凌厉地刮过手脚，耳畔狂风呼啸，他感觉自己向下翻倒了90度、180度── 建宇大叫：“救我！” 一双机械臂以速雷不及掩耳的速度抓住了他，将他吊在石壁上，崖底水声轰鸣，让他惊出一身冷汗。摄像头用尽全力拉着他回到地表，它浑身是泥，表面浮现几道刮痕，建宇忍不住替它擦干净：“没事吧？” 摄像头作摇头状。建宇既感激又心疼地摸摸它，对它的厌烦感烟消云散。 翻过陡坡，走过平原，风时大时小。日落前，一人一机终于在崖底看到印裔大叔，建宇惊讶地招手，才发现还有其他人。 “我是未来的你。”那人双眼直视建宇，微笑着说。 “真的？”建宇瞪大眼睛。 “那肯定啊。”大建宇一脸认真。 建宇仰望高出他两个头的高中生，很是好奇：“中学考试难吗？” “难不到哪去。”大建宇笑。“长大后，妈妈开始放手，反倒考得更好，而且已经不像之前要求那么高了。” 大叔赞同：“Kau memang berpotensi.” 落日掉到地平线后，树上涌现无数光点飞舞。是萤火虫。 “她会降低要求？”建宇不信，这未免与现实中差得太远。 “因为我很乖啊──”大建宇大笑数声，伸手搭建宇的肩。“没有啦，人长大了，哪个妈妈不会让孩子去闯一闯？之后你也会重拾学画的梦想了。” 看着建宇狐疑的目光，大建宇拿出一本画册：“你看。” 建宇惊喜地发现，纸页雕刻着家中的每个角落，还有不少邻里街坊的素描，栩栩如生。 “妈妈不会一直要求高分了？”建宇追问。 “当然，你以为妈妈是什么？魔鬼？” 建宇喃喃道：“她……我有时不知道要怎么面对她。” 远处一艘茎梗缠绕的小船驶来，大叔截停，一把一把将各种藻类扯下。建宇眯起双眼，依稀辨认出几个大字。 “我的……噢，是我们的名字。” 大建宇让建宇先登船。“我们刚出世时，妈妈虽还在病床上，却为了一个好名字费尽心思，求神问卦，才得到这个好名字。不然啊，不知有多少位算命师说我们活不过12岁。” “那是迷信吧？”建宇不以为然。“去年她不让我去赏萤，就是算命师的歪理，说那年水会克我。” “那毕竟是为我们好啊。”大建宇分析道。“其实我去年就和妈妈一起去了，租民宿，玩够三天两夜才离开。” 建宇有那么一点惊讶：没想到妈妈还记着。此刻，已看不见旅程的起点，建宇感觉全身骨骼散得七零八落，但摄像头一路上照顾他，保护他，就像妈妈一样，不知比他累多少倍，此刻四仰八叉地伸着机械臂睡着了。 星空下，河水轻抚船沿，和流萤相映成趣。建宇又想起妈妈也是这样睡去的，长发半掩住脸，一下一下喘息，床边是一堆永无止尽的账单。 他开始有些愧疚。 “妈妈真的很爱你。别像我后知后觉，要好好孝敬她。” 大建宇的眼眶湿了。 建宇点头，靠在他身上，视线逐渐模煳。 建宇猛地惊醒，意识有些模糊，自己是在车上？或船上？ 大叔歪头确认：“Bukit Tinggi ya?” “Betul.”建宇看向四周，摄像头不在了，心中一阵怅然。本不希望它存在，现在又离不开。 窗外的路牌招手，二姨家近在眼前。他向大叔借了手机，大建宇的话在耳边回荡，他想了想，妈妈找不到他，该有多着急啊。 “妈，是我。” “建宇，你在哪里？妈妈在学校找不到你，老师和同学都说没看到你，你到底去哪里了？”电话刚接通，一连串焦急不安的质问就炸到耳里。 “我在车上。”建宇压低自己习惯了拔高的音量。“快考试了，想去二姨家，呃，温习……” 他自己都觉得违心，明明能玩上两天，居然都要让给学业。不过大建宇保证过：他会越来越好，妈妈也是。 挂电话前，建宇鼓起勇气：“妈妈，谢谢你……对不起。”一半是今天不告而别的过错，另一半则是懊悔长久以来的无礼顶撞。 电话那头，妈妈语带哽咽：“去吧，等你回来。” 挂断电话，建宇长舒一口气。 “和妈妈起冲突了吗？”大叔突然问。 建宇吓一大跳：“Uncle，你真的会说华语？” “什么叫真的？”车停在交通灯前。“不过不孝顺父母会遭雷劈的哦。” 建宇莞尔：“我知道了，以后不会了。” “你以前会啊？” “可以这么说，反正以后绝对不会了，我发誓。” 【作家点评/若涛】 这篇小说有几点可谈： ·成功布置悬念，随着情节推演适时下“钩”，引读者追看。 · 人物鲜明，对白生动、自然，轻易让读者同情、共鸣。 · 有几个关键情节，作者并未交代清楚，如摄像头是实物还是幻象？主角进入的是梦境还是真的发生了时空穿越？我认为这些都是巧妙的“留白”，能让读者参与到故事里头，去推敲和补白。 · 我的解读：这篇可以视为成长小说，但成长的过程都发生在内心。其中“摄像头”最耐人寻味。通常，摄像头代表第三方的监控审查，小说开始时确有几分这样的意味，但中段我们发现，它其实是友善的，会适时伸出援手。因此，它也许是主角内心的另一分身，是那个欲提升自我、超越自我的另一面（类似心理分析中的“超我”）。由此推敲，主角进入的幻境，也是内心的投射。通常，成长小说会让主角经历试炼而成长，但在这里，主角的成长契机是对未来的希望（以大建宇为代表）。刻有主角名字的船以及河流，都是旅程的象征。当他从梦境中醒转，这一切包括摄像头都消失了，因为主角已完成这阶段的成长。渡河弃舟，他已不需要它们。 相关文章：  出發  火車站  烏龍鎮  詩展  
2星期前
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在旷野的尽头，我出发， 追寻那风吹过的远方， 脚下是未知的路途， 心中是不灭的梦想。 春天的清晨，我出发， 踏着花开的脚步， 阳光洒满大地， 温暖了前行的方向。 夏日的炎热，我出发， 迎着热浪奔向远方海岸， 心中涌动着不安分的激情， 只为一睹那碧海蓝天。 秋风的萧瑟，我出发， 行走在金黄的田野中， 听着风吹过稻穗的声音， 吹来大地的丰收和农民的欢笑。 冬日的寒冷，我出发， 穿越雪域山川， 脚印留下坚定的印记， 燃烧蔓延着对生命的热爱。 无论风雨，无论寒暑， 梦想是指南针的指引， 无论前方多少风浪， 我将跨越山川，穿越沧海， 谱写青春的诗篇。 【作家点评/若涛】 作者已初步掌握了诗的技巧，懂得使用意象语言，用春夏秋冬的景物来表达“出发”的心情。可是，这样的主题这样的写法，相当常见。如果要写出新意，必须寻找更独特的视角，或使用更“切身”的文字。这首诗的景观，虽然壮阔瑰丽，可是遥远浮泛。作者不如回归自身，以身边的小物事入诗，一定会更具体感人。 相关文章： 春蘭 詩展 追尋遠方之足跡 新的旅程 回眸·光湧人
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【《学海》少年/从心得力】突破句點王的窘境
4天前
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【动力青年/《学海》少年/有活动】极端气候带来的饥饿
【动力青年/《学海》少年/有活动】极端气候带来的饥饿
相信大家都有所察觉，马来西亚近年来不时发生破坏力极强的狂风暴雨，甚至导致人命伤亡。干旱、热浪、风暴、洪灾等极端天气事件。不仅在马来西亚，在世界各地，此类灾害也变得日益频繁和剧烈。气候变化的课题无疑已是老生常谈，但当问题迫在眉睫时，我们真的了解它所带来的毁灭性影响吗？ 马来西亚世界宣明会国际计划项目执行员陈淑仪在2008年加入世界宣明会的大家庭，致力于帮助脆弱孩童对抗贫穷与不公，近年让她最为关切的莫过于气候变化对贫困一群所带来的直接和间接影响。她指出：“气候变化是极端贫困和不平等的主要因素，而孩童的成长需求又使他们深受气候变化的影响。”她续称：“全球暖化使农民的收成减少，频发的洪水、干旱和风暴对生计和孩童的教育造成影响，并加剧饥饿和营养不良的问题。” 气候变化是全球正面对的最大环境挑战。气候模式的转变导致气候相关的灾难频繁发生，如：干旱和水灾毁坏农作物，很多土地也因受到灾难的破坏而无法用于耕种。可用于放牧牲畜的土地正在减少，这情况进一步影响了粮食供应链。 美国儿科学会（AAP）2018年的一篇文章《气候变化与全球儿童健康》提到，当前的气候危机有可能逆转过去25年来，已在儿童健康和降低儿童死亡率方面取得的成就。 陈淑仪表示，我们正面临的危机并不仅仅是气候变化，持续的武装冲突和在全球造成巨大影响的新冠病毒全球大流行犹如雪上加霜，“有39个国家的孩童正面临类似饥荒的状况，地区暴力的升级和极端天气迫使人们离开家园，而儿童的权益也因此更容易受到影响，比方说童工、童婚和性剥削。” 询及国际救援组织所采取的行动，陈淑仪说道：“近年来，国际援助有所增加，但远远赶不上迫切需要援助的人数增长。”她以世界宣明会为例，进一步解释道：“世界宣明会的全球饥饿应对计划，与近期受紧急粮食和现金援助短缺影响的6个国家的社区进行了对话。他们是最脆弱的群体，人道主义机构却因资金不足而影响了粮食配给或援助。”据她透露，目前尤为脆弱的群体，包括在援助上受到严重限制的家庭，如乌干达的比迪比迪难民营、生活在复杂政治环境中的阿富汗社区，以及正从饥荒危机中（因气候变化而导致干旱，造成了粮食危机）恢复的索马里社区。 为对抗气候变化尽一份力！ 长期从事扶贫工作，亲眼见证贫困地区的积极转变，陈淑仪相信，参与饥饿30的所有人，无论是饥饿勇士、志工或爱心捐献者，都将体验到生活的转变。“饥饿勇士将通过富教育性的活动与游戏，加深对全球挑战如：粮食危机、气候变化和冲突的理解和醒觉意识，并从中受到激励，进而为贫困和弱势群体发声。” 陈淑仪透露，斯里兰卡的威利坎大社区与孩童是今年饥饿30活动的受益群体，今年的捐款将帮助农民通过气候智能型农业提升和加强种植农作物的技能与资源。同时，也将提升当地社区储蓄小组的能力，确保成员充分理解定期储蓄的重要性。储蓄能帮助他们应对突发灾难，或作为生计受影响时的储备金。筹得的款项也将协助地方政府倡导，并培训母亲支持小组，以确保健康、营养和卫生服务能够为社区持续提供良好的支持。 我们可以怎么做？ 事实证明，气候变化已经对粮食安全造成威胁。然而，面对日益炎热的天气，大多数人倾向于拉长空调的使用时间，并没有真正采取有效的措施抵御或延缓气候变化带来的影响。针对这一点，陈淑仪提醒，我们能在日常生活中实践的包括： 1.环保4R—减少使用（Reduce）、重复使用（Reuse）、修复重用（Repair）及循环再用（Recycle）。减少分量、重复使用、器物维修和再循环：电器、衣物、塑胶和其他物件在生产过程会导致碳排放（从榨取原料到制造过程再到运输货物至市场）。我们能做的就是减少购买、与家人朋友分享物件、到二手商店消费，以及维修可重复使用的东西。 2.节约用电—减少使用空调、改用LED灯泡和节能电器、用冷水洗衣并选择晾晒，而非使用烘干机。 3.改变出行方式—选择步行、骑脚踏车、共车或选择乘搭公共交通。步行或骑脚踏车可以减少温室气体的排放，也有助于保持健康。如果无法步行或骑单车，可以考虑乘搭火车或巴士，也可以与人共车。 面对气候变化导致的饥饿，世界宣明会展开了哪些针对性行动？ 世界宣明会的气候智能型农业（Climate-smart agriculture，简称为CSA）是一种引导农业食品系统转向绿色和适应气候变化的方法，这种可持续的农业生产导向，能提高生产力，还能应对和减少气候变化所带来的影响，并且可以根据相关地区的情况进行调整。简单来说，就是用更少的土地，在最大限度减少环境影响的情况下，生产更多粮食。 CSA涉及的不仅仅是农场内的活动，也包括技术、政策、机构、私营部门、市场和投资等多方面。而我们所做的是将气候危机和影响孩童的贫困、不平等、粮食危机和营养不良等问题联系起来。CSA需要根据具体情况来操作和实践，并且在过程中，必须重视性别平等，以及劳动力分工、资源获取和决策等方面的社会包容性。   饥饿30市集活动 日期：2024年9月7至8日 时间：下午2时至10时 地点：PIAZZA @ Level 3，Pavilion Bukit Jalil 相关文章： 【动力青年/《学海》少年/有活动】打击城市贫困从青少年做起 【动力青年/《学海》少年/有活动】关注受忽略的城市贫困 One Goal : Eat Right To Play Right 【动力青年/《学海》少年】争分夺秒，一起抢救生命！ 【动力青年/《学海》少年】世界宣明会扶贫 贫困带来的饥饿
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【动力青年/《学海》少年】大马旗鱼丘浩延圆奥运梦
【动力青年/《学海》少年】大马旗鱼丘浩延圆奥运梦
2024年7月27日，对21岁的大马自由泳运动员丘浩延来说是值得纪念的。就在这一天，他站上了梦寐以求的奥运游泳台！ 当他摘下耳机，面对人头攒动的观众和沸腾呼喊声的震撼场面时，他的内心激动不已。他从没见过如此壮观的比赛氛围。 虽然这次的成绩不如预期，但他从中学会了如何舒缓本身的压力，让自己更有信心去游出最佳状态。一颗游泳界的未来之星似乎正在冉冉升起。 “我告诉自己：每个第一次参加奥运比赛的选手都会紧张，有些人甚至会因为过度紧张而表现失常。我只需保持平常心，把比赛当作日常训练即可。”一入蓝色世界，他的手即划破水面，忘我地奋力向前飞速冲去。 丘浩延在他参加的400公尺自由泳项目中，次轮预赛游出3分51.66秒成绩排名第4，可惜他的成绩仅列全场第27名，不足以晋级决赛。 “下次我需要让自己更全神贯注去享受整个过程，才能发挥得更好。教练在赛后，也对我提出建议，他需要我在后半段做出速度和姿势的相应调整。” 他不惧失败，在调整方向后，日后他将保持坚拔努力的拼搏精神继续乘风破浪，展现运动员良好的心理素质。 天赋和努力换来的成就 其实，走出泳池外，浩延也是思特雅大学电脑科学系的资优生。每次老师给予的功课，他回家都会重新复习一次。成为工程师和程序员，也是他另一个梦想，为此他照样付出全力以赴的认真。 在这一片年轻人高喊躺平的文化里，他的高昂斗志，更显得弥足可贵。这或许源于他自小就从游泳这项运动所获得的满满成就感。 “10岁时，我频频得奖，那时我就知道自己有游泳天赋，所以立志要当一名游泳健将，并且要游到奥运的游泳池去。”阶段性的目标达成后，丘浩延就会再给自己另一个新目标，他认为这样才不会迷茫。 仅凭天赋的加持显然不足以让他荣誉满载，付出一番努力必不可少。丘浩延经常反复看自己的游泳视频，以增强优点改善弱点，并记住自己最佳状态的感觉，慢慢调整好路线，继续向前迈进。“因为我知道，如果不努力，就不会有成就。”这个腼腆的阳光男孩，谈起游泳，双眼即炯炯发亮。 为了游泳，甘愿牺牲一切 虽是处在青春正盛的年纪，但为了圆奥运梦，他每天早上6时半和下午3时半都各进行2小时的训练。为此他割舍了自身热爱的篮球运动，以减低受伤的几率。他也曾暂时搁置学业，以圆满这十年如一日的锻炼，只求能拉近几秒间的距离。 不止如此，他还得遵循规律的生活作息、均衡的饮食、保持身心灵健康、自我管理等。这位精力充沛的年轻人，又是如何耐得住枯燥，坚持不懈地往前走？ “我对游泳的热爱胜于一切，我愿意为它放弃很多的东西。尤其我家人也经常提醒我，运动员的巅峰期就只有短短十几年，我当然要加紧把握。”丘浩延家人的无限支持，让他能心无旁骛地去实现梦想。“读书可以过后再继续，毕竟学无止境，要保持活到老、学到老的精神。”热爱化成内驱力，鞭策他砥砺前行。家人的鼓励与陪伴，也是浩延最坚强的后盾。 当然，他在生活里也秉持平衡之道。因此休息时，他不去想游泳的事，会静下来思考、看篮球比赛、打游戏、和哥哥丘梓延较量泳技等。“就像你手里拿着一杯水，久了手臂就会觉得酸，你要学习如何放下，才能重新拿起。我无法打篮球，但我很爱观看美国的NBA篮球比赛，让自己全身心投入，这样可达到放松和平衡的效果。” 经奥运洗礼，未来持续追梦 这位励志的大马泳手，用他的自身精彩的故事对年轻人说：“别放弃自己能够实现梦想的机会！要不停学习，继续成长，去芜存菁，让自己变得更好。而且，要懂得找到其他方式释放自己压力，才不至于失衡崩溃。趁现在年轻，要多做运动，学业固然重要，但健康价更高。” 与此同时，他也非常感谢社会大众对于他的支持和爱护；历经奥运洗礼后，他需要时间去做出调整，并力求未来能继续在泳坛上缔造更出色的佳绩。 追梦的人，身上都散发着耀眼的光芒。他这道极速的光，在泳池内划出一道道令人惊艳的波纹，也让世界看见他的天赋。他的未来，绝对可期！ 人生并非一帆风顺，适时放下才能长远 得来这番领悟，该归功于教了他5年的美国籍教练克里斯·马丁。教练不只传授他游泳的技巧，也开导他如何成为一个完整的人，而非执着于完美成绩。 2022年，他不只于2021年越南东运会，代表大马队夺得1金3银1铜的佳绩，还屡破大马游泳项目纪录，风头一时无两。然而，成功带来的压力，也让他陷入失眠、过度紧张，之后还陷入游泳表现不理想的低迷。 “教练让我明白在运动的过程中，状态肯定有起有落，不可能永远处在上升期状态，这是一个自然定律。我能做的就是做好现在，展望未来。所以，现在比赛前，我都会调整好自己的呼吸，用耳机听我喜欢的音乐，给自己放松。在比赛时脑袋完全放空，只是专注想游快的目标。如果在意输赢，反而会滋生太多不必要的恐惧。” 相较于羽球能激起大马人民团结一致的凝聚力，他坦言，游泳在大马还是属于较冷门的运动，而且很多人都不懂可免费观赏游泳比赛。所幸大家对他的评论，都是鼓励为主，他个人也选择减少接触负评，避免影响他的心情和状态。 相关文章： 【动力青年/《学海》少年/文化说】柯家浚徜徉科学宇宙 坐拥十七万粉丝 【动力青年】要把文学推向街头 王润华淡莹夫妇捐出文化奖奖金 深耕“南方文学之旅” 【动力青年/《学海》少年/有活动】19独中弘扬武术精神 【动力青年】年轻大妗姐沈芳慧 为婚礼赋上甜蜜意义
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