陳文恬／新手媽媽哺乳期間，使用人參會不會導致奶水不足？

問：我是一名新手媽媽，想請問哺乳期間，使用人參會不會導致奶水不足呢？

答：哺乳期內，產婦乳汁少或全無，中醫稱為“缺乳”、“乳汁不行”或“乳汁不足”，中醫認為導致此病主要有兩種原因，一為不足，產時失血耗氣，或素來體質虛弱，或脾胃虛弱，營養不良等因素導致氣血不足，無以化乳；二為不通，因為情緒不舒，肝鬱氣滯，氣血不暢，阻礙乳汁運行。

氣血不足虛弱者往往有乳汁清稀、乳房柔軟無脹滿感、疲勞、乏力、臉色蒼白、不思飲食等症狀，主要採用補氣養血的方式，中醫婦科經典書籍《傅青主女科》內建議使用“通乳丹”，方內藥用人參、黃芪、當歸、麥冬、桔梗、通草和豬蹄。乳汁不通，肝氣鬱滯者，則有乳房脹硬疼痛、情志抑鬱、胸悶、煩躁、乳汁濃稠不通等症狀，應以疏肝解鬱，活絡通乳的方式治療，以柴胡、青皮、王不留行、通草、白芍藥等藥物治療。

人參，入心、肺、脾、腎經，有補氣、生津止渴、安神益智的功效，為“百草之王”，有“補氣第一聖藥”的美譽。人參是一種補氣藥，因此沒有氣虛症狀不宜隨便服用。誤用或多用，反而導致氣機不通鬱滯，出現胸悶、腹脹、上火、煩躁、失眠、甚至鼻出血等問題，若有胸悶、感冒、急性感染、乳腺炎、腹脹、鼻出血等禁止服用。

由此可知，從中醫角度認為，若是氣血虛弱導致的乳汁不足，運用人參配合其他中藥能增加乳汁。反之，若為乳汁不通所致的乳汁較少，應予以疏通，而非再進補，此時濫用人參則可能加重情況，使乳房脹痛、乳汁淤積的情況加重，從而變成乳汁少的問題。

孕早期體弱或惡露已盡，可在專業人士指導下適當或少量服用人參以恢復體力，可以每次煮湯加入5至10克，研粉吞服1次1至2克。如有產後身體不適、乳汁不足，還是建議及早諮詢專業人士。

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