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行得正坐得端

重物怎么搬才不会“闪”到腰?

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重物怎么搬才不会“闪”到腰?

拖行李、搬重物、东西掉落在地该怎么捡起?你知道吗,不对的姿势,将对脊椎形成一种负担或压力,一不小心,还会导致肌肉或韧带拉伤、腰椎间盘突出。

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