車禍不是天意·酒駕玩命有罪 別人填命無理
文：莫詠焮
圖：莫詠焮，圖像庫
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近期國內頻傳酒駕死亡車禍，今年首5個月，便發生了21宗酒駕車禍，並奪走8條人命，隨手拈來就有好多宗：
●學生醉酒駕駛，失控衝入摩哆通道與一輛迎面而來的摩哆騎士相撞，摩哆車後座乘客當場死亡；受酒精影響的男子開轎車衝入齋戒月市集撞上5人；
●司機疑似酒後開車闖入反方向車道逆向行駛，與一輛休旅車迎面相撞，休旅車司機當場重傷身亡；
●凌晨涉嫌酒駕，司機撞倒外賣員後還豎起大拇指。他的酒精測試超標一倍，而慘被撞倒在路邊的外賣員當場死亡。
根據武吉安曼交通調查及執法部的數據透露，警方從今年初至6月15日期間便逮捕了多達1236人的酒駕人士，其中816名是年齡介於18到30歲的年輕人。
酒駕與我們每個人息息相關。我們每日都在路上行駛，你或你的家人都有可能酒駕，或是成為酒駕的受害者。那麼為什麼在無數的悲劇和刑罰之下，仍然有人酒後駕駛？我們都想問，怎麼才可以在這方面做得更好？
勿酒駕常被眾人漠視
“帶著酒意癱在駕駛座的人們多半不是罪犯之流，而是和善的中產階級老百姓，就像你和我。”《華盛頓郵報》專欄作家雅德禮（ Jonathan Yardley）在1981年就曾這樣提到。
不要在酒後駕駛，這條規則人人都懂，也看似再簡單不過，卻太常被眾人漠視。
根據大馬道路安全研究院（MIROS）研究調查顯示，醉酒開車的司機導致車禍的可能性是清醒司機的13倍，在酒精的影響之下開車非但對司機本人造成危險，還會殃及摩哆車與腳踏車騎士以及路人。
星洲日報採訪MIROS董事與前總監黃紹文博士，說到道路安全問題，黃紹文認為大家應該要把它當成常態一樣看待。“意外發生的時候，不要說這是天意，因為酒駕是可以避免的。”
根據馬來西亞皇家警察的數據顯示，我國2019年的公路交通意外死亡人數為5764，每一天預估有17人因交通意外死亡。這數據當中顯示，2019年因酒駕而身亡的司機，只有5人，在眾多交通意外起因如闖紅燈、疲勞駕駛、非法U轉等等之中，只佔0.08%。
黃紹文：酒駕是可免掉壞習慣
“很多人認為因酒駕造成的司機身亡率很高，但數據顯示不是。當然你可以質疑數據準確度，但數字告訴我的是，正因為它所佔比例小，更代表它是可以輕而易舉就免掉的壞習慣。”
“這跟你躲在家裡喝得多爛醉沒有關係，因為這是你的個人自由，當然可以這麼做。但只要你踏出公路就不是這麼一回事了，因為受到傷害的很多時候不是你，是無辜的人。就好比喝醉酒的私家車撞向摩哆車，沒事的人反而是你，說得過去嗎？”
禁酒帶來更多反面效果剷除酒精真的可以禁絕酒駕？
“我們不可能做到100%禁酒的。”
根據馬來西亞啤酒製造商聯合會（CMBB）的媒體發佈，啤酒業僅在2019年便貢獻了約22.7億令吉的稅收。這當中還不包括烈酒、葡萄酒以及酒吧和酒店業的收入。禁酒將意味著國家損失數十億令吉的稅收。
歷史上也曾經出現過禁酒的國家，引來的卻是更多反面效果。1920到1933年這期間，美國曾實行禁酒令。確實飲酒比率下降，酒駕造成的傷亡率因此減少。然而因禁酒令衍生的私酒、非法酒店以及黑幫犯罪等問題不斷。
禁酒後，黑酒市場蓬勃發展，人們開始在家中非法制造啤酒。直到1933年，美國政府因誘人稅收及禁酒道德權威的崩解，禁酒令正式走入歷史。有趣的是，酒駕造成的死傷又直線上升。
重罰+教育杜絕酒駕到底可以做些什麼杜絕酒駕？
因酒駕新聞鬧得沸揚，交通部決定修訂1987年陸路交通法令加重對酒駕司機的刑罰。
目前來說，觸犯第44條文醉駕導致他人死亡，罪成者可被判坐牢不少於3年或不超過10年，同時可被罰款不少過8000令吉或不超過2萬令吉。
至於第45（A）（1）條文，酒駕罪成者可被判罰款不少於1000令吉及不超過6000令吉，或監禁不超過12個月。
交通部也提出將我國目前正實施的0.08%血液酒精濃度（BAC），調整至國際標準的0.05%。
也有政治人物疾呼，政府該全面禁止國內酒類生產銷售。
對此，黃紹文認為，提高刑罰是有用的，但是若只照顧這一環，那麼在道路安全教育上還是欠缺的。
“罰一定要夠重才會起到恐嚇效應，但唯有通過教育，才能培養出喝酒不開車的社會常態。”
畢竟社會上的“應酬飲酒”（social drinker）文化越來越普及，而這些人通常都是有消費能力的中產階級，與遊手好閒的酒鬼醉漢刻板印象脫勾。有些人可能是酒精成癮者，但並非全部都是。
效仿他國推出無酒精啤酒
黃紹文建議，我國可效仿其他國家，譬如已推出無酒精啤酒的歐美國家或是日本與臺灣。
“酒吧營業者要確保顧客在喝得爛醉之前，會不會開車回家，幫他們安排代駕服務，而消費者自己也應該要有概念，將代駕的費用納入當晚的消費裡。
代駕服務將成商機
“誰會開我的車？司機技巧純熟嗎？”會是消費者找代駕時的考量。
“安全代駕Drive Safe”的創辦人之一，蘇偉勝透露：“一年前我們去了一趟中國，發現代駕服務在當地是很普遍的事情，為什麼我們國家卻沒有人推動呢？”
蘇偉勝：司機客戶需建立信任
本是提供豪華轎車服務公司的經營者，這點子讓他在一年前開啟了酒後代價服務。以接熟客的方式，平均一晚載送至少3位喝過酒的客戶，而司機一律規定要擁有至少5年的駕駛經驗。
“市場上是有幫人代駕的自由業者，但因為代駕是開顧客的車子，跟點召車不同的地方在於，司機和客戶彼此之間需要建立信任。”
將推行軟件方便客戶
眼見政府對酒駕課題的重視，想必代駕服務將會是另一片商機。蘇偉勝表示他們即將推行軟件，以系統化的平臺方便客戶。
對於酒駕，他認為一直以來都有這樣的問題，只不過沒有嚴厲的政策或策略來壓制問題。
他笑言：“我們馬來西亞人很喜歡喝了酒還說，“沒事我還可以開車”，但不是這樣的。新常態要慢慢建立，代駕服務才可以變成一種習慣。”
代駕公司酒商酒吧商合作
本地代駕服務才逐漸起步，中國卻早在2009年，代駕公司已正式走向合法道路。然而目前當地能盈利的專業代駕公司也只是少數，因為市民對其信任度仍算低。
本報採訪另一家提供代駕便利的載送服務公司，“來啦 Lailah”。距離採訪當日，他們才剛開始實行代駕服務。這兩週，在沒有大肆宣傳的情況下，每晚固定載送至少一位需要此服務的飲酒者。
盼提供代駕促銷
“我們在跟各個啤酒公司和酒吧商討合作計劃，希望能為他們的客戶提供一些代駕的促銷代碼。”對於飲酒者會不會願意為代駕服務花上另一筆費用的疑問，執行董事保羅喬維（Paul Jovi）這樣說道。
“跟Grab不同的地方在於，很多Grab司機不喜歡載喝了酒的乘客，因為喝了酒精嘔吐是難免的。可是代駕的話你是讓司機開你的車，司機就不需要頭痛額外花一筆錢洗車。”
保羅反問，與其喝了酒在公路上危害他人和自己的性命，為何不聘請個專業司機將你安全載送回家？
酒精本身不是酒後駕駛的問題根源。要取締的，是個人喝了酒開車的行為。唯有政府、執法機構、酒商以及代駕私人機構共同實行周密和嚴厲的措施，才可真正將酒駕斬草除根。
引用黃紹文所說的：“整體來說，最正確的信息就是喝了酒，就不要開車。但我們的公民意識還不夠，需要一些努力。”
下篇預告： 讀者將以精神科專家角度，認識酒精怎麼對駕駛者帶來影響，酒精成癮者該如何從中對症下藥。另外，從大馬道路安全研究院學者中意外發現，道路安全問題的隱慮，竟然不是酒駕。
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调查：会忍不住一直查看
37%受访者很难减用3C
大马各族青年对于3C产品的依赖，到了什么程度？超过一半受访者在学习或工作期间，会频繁查看电子设备，37.69%的受访者承认很难减少使用电子屏幕的时间。
Statista（2024）的调查研究针对受访者对数字成瘾的认识程度进行了评估，当中超过82%的受访者认为数字成瘾的定义，也包括对电子屏幕所产生的强烈依赖。此外，受访者认为渴望社会认可（62.31%）、不间断资讯的满足（72.92%）及持续的娱乐（82.20%）也属于数字成瘾的范畴之内。
由拉曼大学敦陈祯禄社会与政策研究中心与玛拉工艺大学（UiTM）玻璃市分校的当代伊斯兰研究学院（ACIS）联合展开的“2024年青年屏幕成瘾调查研究”，针对大马各族群青少年（16至30岁）展上网上问卷调查，528名受访者中有49.05%是巫裔、华裔占39.96%、印裔1.52%、砂拉越土著4.92%及沙巴土著3.6%。
受访者对数字成瘾有警觉性
研究指出，受访者对数字成瘾都有着一定的理解与警觉性，然而数字成瘾的情况相当复杂，不能简单以“过量时间使用屏幕”来解读，毕竟在难以自制的数字成瘾的背后，其成因相当地多。好比有渴望社会认可或许与社交媒体成瘾有关；另外，持续性寻求资讯的满足感和寻找娱乐亦可能与无手机焦虑症有关。为此可以理解，现实情况更加复杂，这也意味着数字成瘾将对个体生活造成深远的影响。
近半的受访者（46.40%）认同数字成瘾是一种需要治疗的疾病。这样反馈的考量可能与数字成瘾的症状与其他心理健康状况重叠有关，例如焦虑、抑郁或注意力缺陷障碍。目前，认知行为疗法（CBT）, 是针对与数字成瘾引发负面情绪的推荐治疗方法之一。
大多数受访者都了解更健康的屏幕使用方式与3C产品成瘾之间的因果关系。例如，52.84%的受访者不会认同“长时间使用屏幕是无害的”的说法；另外，近六成（57.95%）的受访者亦认识到3C产品成瘾会带来负面影响，甚至有近四成受访者认为，必须尽可能避免使用电子屏幕。当然，逾八成（82.01%）受访者认为，健康的屏幕使用方式，应是在使用电子屏幕与生活其他活动之间取得理想的平衡，同时也不会因此耽误需优先处理的重要事项（79.73%） 。
无论如何，该研究表示，从反馈数据来看，参与本次调研的受访者的数字成瘾程度，尚未至报道那么严重。好比尽管近半受访者会选择使用电子设备并长时间对着电子屏幕的方式来缓解负面情绪，但仅有37.69%的受访者表示很难减少使用电子屏幕的时间。
调查数据也显示，马来西亚的智能手机用户数量，从2023年的2900万增长到2024年的3000万。显然电子设备已成为日常生活的必需品。
超过一半的受访者会通过电子设备进行沟通（60.8%）和信息搜索（52.08%）、第三是娱乐（37.5%）、第四是社交互动（24.43%）。由于受访者多数尚在求学，受限于经济条件，游戏（15.91%）和网上购物（13.83%）使用率相对较低。
手机不离手原因
奖励 不管束 好奇心
从心理层面探讨机不离手的原因：
第一：积极奖励 （Positive Rewards）。
你做一件事可以从中得到好处或奖励，就会让你一直重复想做这件事。比如打游戏，打赢了可以升级，会被称赞，也会被战友认同。
很多人不停地滑手机，就是希望可以滑到自己喜欢看的、自己想看的屏幕。滑得越多，机会就越大。
精神专科医生薛汉飞表示，一个人可能在现实生活中不被认同，或得不到他要的关怀和爱，感觉孤独，可是在手机里面，他可以得到这些快感、成就感和满足感，就会让他投入其中，不断重复做这件事。
他说，孩子的自制能力确实没有大人好，但是就算所谓的大人自制能力很好，可是也看到大人手机成瘾也是很普遍。现在很多双薪父母，孩子放学都自己待在家，缺乏亲子活动，以致孩子花更多时间在电子产品上。
第二：父母态度
他强调，孩子手机成瘾的另一个主要原因是父母的态度。很多时候孩子闹，父母就把手机交给孩子，然后孩子就安静了，这变成了习惯性动作。现在连婴儿推车前面都可以夹着平板电脑。孩子对电子产品成瘾，很多时候父母需要负很大的责任。
他说，并不是要责怪父母，只是要让父母知道，他们的行为很容易造成孩子有手机成瘾的问题。
他说，孩子其实是学习父母的行为，因为孩子看到爸爸妈妈放工回来也是机不离手的，自然也会变成机不离手。如果我们回到来看到父母做家务、父母一起煮饭，然后吃饭没有用手机等，晚上大家坐着一起聊天，一起进行一些活动，孩子自然也会效仿。
他提醒，父母要有警觉性，因为我们的态度从小就会影响孩子的行为。
第三：好奇心
就孩子而言，他们还小对新鲜事物充满好奇，看到父母整天拿着手机，在好奇心的驱使下，很容易被手机吸引。
薛汉飞说，当孩子对手机上瘾以后，拿掉他的手机，基本上就好像是切断他的快乐根源，犹如要了他的命。前一阵子报纸也有很多报道，拿走手机孩子就吵要自杀，出现暴力行为，你越禁止他玩，他就越要玩，你越要控制他，他就越难控制。而他的病人也有出现以上的情况。
戒手机瘾三步曲：
第一：以身作则
父母本身要做好榜样，不能自己天天滑手机，却叫孩子不要玩手机。就好像天天喝酒的人叫孩子不喝酒一样没有说服力。放工回家把手机放在一个角落，尽量不要碰触，更不要以工作做为一直看手机的借口。
第二：陪伴孩子
父母可以陪同孩子做一些没有网络和手机也能做的活动，协助孩子培养新的爱好，例如聊天、讲故事、看书、打球、户外活动、看戏、青少年一起去逛街、做义工等。
第三：设条规
在指定时间、地点才可以玩手机。如吃饭时或餐桌上不用手机、做作业或温习功课不玩手机。孩子完成作业才可以有一定的滑手机时间、孩子考试好成绩可以奖赏手机时间等。
“看到人 突变大变小”
戴碧玉：过度依赖3C或易有幻觉
长时间看手机有太多后遗症，对眼睛的伤害无可避免；电子产品的强烈的灯光对视力不利，导致头痛，也会影响睡眠。低头滑手机长期保持同样姿势，会导致脊椎、颈部和肩膀问题。
眼科医生戴碧玉表示，有些青少年和年轻人过度依赖电子产品，会导致产生异常的视觉幻觉。
“病人告诉我，他们会看到家人突然变大变小的。这是比较严重的状况。”
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过度使用电子产品会造成高度近视，眼睛干涩和疲劳，而高度近视又会提高患上青光眼、白内障、视网膜脱落的几率。
她说，世界卫生组织建议父母确保1岁以下孩童不接触电子产品。1至4岁每天接触电子产品不超过一个小时。其他年龄层的孩子不超过两个小时。
儿童近视年龄下调
她受访时坦言，儿童近视的年龄已经下调，尤其是行动管制令期间，有更多学龄前儿童近视了，而近视的孩子度数上升很多，可以一年增加两三百度。行动管制令解除后孩子回到学校上课，情况才改善。
曾经有一位近视1000度数的7岁孩童，因为高度近视视网膜脱落，动了手术还是看不到。
她发现，接触太多电子产品的孩子尤其是玩电动游戏的，集中力比较不好，学习能力也下降，课业表现没那么好。
增户外活动摆脱沉迷3C
为了避免孩子沉迷电子产品，她建议一开始就不要让孩子接触电子产品。如果孩子沉迷了，想各种方法帮助孩子克服问题，多做户外活动，带他们去游乐场玩等。孩子在外活动时就不会想到手机。家长也可以让孩子放学后去安亲班，避免网课用实体课来代替。
“建议多跟孩子沟通，让他们知道接触电子产品的危害，希望孩子也有自觉能力去控制使用电子产品的时间。电子产品固然帮助人类走向更方便的未来，但是如果没有受到监督也会像鸦片一样，有可能摧残我们的下一代。”
薛汉飞：长期接受电磁波影响头脑发育
薛汉飞医生表示，长期灯光照射会影响一个称为褪黑素（melatonin）的睡眠激素。它在黑暗时排出体外，让你好入眠，然而灯光照射后褪黑素就会减少，导致一个人难以入眠，最后精神不足。
他说，小孩在成长时，器官和神经线，脑部还没完全发育好，长期接受手机的电磁波，多少会影响头脑发育，破坏神经系统、脑部的正常功能，也可以导致记忆、智力衰退，这些都已经获得研究证实。
他说，孩子长时间玩手机，可能会出现身体健康问题，如头痛、视力和记忆问题，课业也会变差，接着就对读书失去兴趣。
或失社交能力提高网霸几率
他说，长期沉迷在虚拟世界会导致一个人失去交流和社交能力，出现语言障碍，害怕面对人群，很容易就患上忧郁症和焦虑症。
薛汉飞医生也注意到，手机成瘾会提高网络霸凌的几率。在网络上弹出来的色情、暴力、娈童等的链接，都有可能让孩子置身于风险当中。
他说，很多父母没有察觉到儿童和青少年有这样的问题，因为父母与孩子的互动不足，家庭不温馨，和父母有距离感。
“尽管我们的手机成瘾问题非常严重，但是来看精神科的人并没有显著的增加，因为大家都不觉得这是问题，尤其是大人。”
他表示，社会很多人都对精神科有一些误解，认为看精神科都是神经病,不正常的，要吃一辈子药，其实不然，尽早治疗都可以痊愈。
林顺木：滑手机或引发6问题
中西医整合专业医生林顺木也有感手机成瘾带来后遗症的病人显著增加，这类病人有小学的，也有就业人士。
他解释，长时间看手机首先是视力问题：包括近视、干眼症等，其他问题是：
1.睡眠问题：可能会影响睡眠质量，导致失眠、疲劳等问题。
2.心理问题：可能会导致产生孤独感、焦虑以及抑郁等消极情绪。
3.学习问题：可能会影响注意力和记忆力，导致学习成绩下降。另外，占据学习时间，影响思维发展和学习效率。
4.身体问题：长时间保持同一姿势可能会导致颈椎和脊柱问题，以及手部肌肉和腱鞘的劳损。
5.发育问题：儿童和青少年过度使用手机可能会影响身体发育，包括生长发育推迟和运动能力不足。
6.社交能力下降：沉迷于手机可能会减少现实中的人际互动，影响社交能力的发展。
周鸿辉：积极推广童玩激发兴趣
在没有智能手机的年代，孩子是在各种传统游戏伴随下长成，如今看来，推广这些被遗忘的童玩，是一个协助孩子远离3C成瘾的其中一个方法。
积极推广童玩的班厝班达马兰新村故事馆馆长周鸿辉表示，电子产品已成为主流娱乐方式，导致传统游戏逐渐被忽视。然而，这些游戏蕴含丰富的文化内涵和互动体验，值得去推广、教学和学习。
他们通过结合地方文化旅游资源与传统游戏的方式，通过市集来推广被遗忘的传统游戏，吸引年轻一代的兴趣。
边体验乐趣边学习文化知识
“在这个过程中，他们不仅能学习到丰富的文化知识，还能体验到传统游戏的乐趣。这样的结合既有助于传承传统游戏的文化，也能有效推广家乡的旅游资源，为地方经济注入新的活力。”
“我们在市集、社区活动设置童玩体验摊位，让民众亲身体验传统游戏的乐趣。可以结合现场互动与演示，吸引不同年龄层的参与者，增进他们对传统游戏的了解。”
他们也走入校园，通过举办传统游戏主题日或工作坊，让学生在学习的同时感受传统游戏的魅力。
“这不仅能增强学生的文化认同感，还能通过游戏锻炼他们的思维和团队合作能力。”
也是巴生Jalan-jalan Klang创办人的他说，“希望通过推广这些被遗忘的童玩，让更多人体验到其中的乐趣，同时也为文化传承贡献一份力量。通过这些游戏，我们能够唤起人们对传统文化的兴趣，确保它们在新时代继续焕发生命力。”
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