東西／記錄和規劃生活的文具巧思
Ryder Carroll在他的《子彈思考整理術》曾提到：“建立自我意識是一輩子的功課，但可以從檢視自己的日常生活開始。”
而檢視生活，又可從“寫日記”這件小事做起。透過記錄，書寫生活的重要事項或日常瑣事，更好地規劃生活、高效管理時間。
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一早打開本子，填寫今日要處理的事情；工作途中想起來臨星期六是個重要日期，從包包拿出小巧的便籤和筆作記錄；開會討論未來兩個月計劃，全部記錄在A4版每月計劃表內；晚餐後在日記本里寫下一天的生活開銷與心情總結、讀後感等……
生活上許多大大小小的事情需要被記住。兩位80後都市上班族鄒依倪和李翠瑩，多年來維持手寫記錄的習慣，喜歡在紙張上塗塗寫寫，記錄重要的工作事項和細微的生活感悟等。
從自身的習慣和興趣，延伸到分享給他人的生意點子，2017年，兩人著手設立Pick Me網絡文具店，提供多元又實用的日記本和文具，以及桌面收納的工具等，希望人們能培養記錄生活的習慣，更好地整理和規劃自己的生活。
兩人認為，不一定要擅長畫畫、字體漂亮、很會拼貼才適合寫日記，只要有合適的一本筆記本和一支筆，每個人就能開始記錄生活。即便沒有美術天分，也可以靠一些小文具來輔助，例如便籤、貼紙、膠帶等，隨時隨地記錄重要的事，便捷之餘，也能輕易讓日記頁面更加整齊美觀，讓書寫更有動力。
兩人分享幾款常見的筆記本，例如六孔活頁筆記本、旅行者筆記本和普通筆記本，封面、紙質、頁數、外觀顏色、內頁選擇各有所不同。
筆記本用途多元，非常看個人喜好和記錄用途去選擇和搭配，可在日記裡列出日計劃、月計劃、記錄習慣打卡、心情打卡，本月書單歌單電影清單，或本月總結等等記錄欄位，即便工作學習和私人生活結合在一本日記本也無所謂。
把重心放回自己身上
很多時候，我們都習慣在空閒時匆匆刷看各種資訊和最新消息，卻忘了關注自己。寫手帳，寫自己的生活記錄、心情感想，恰好可以多關注自己，做了什麼，即將要做什麼。
鄒依倪認為：“有寫和沒寫是有差別的。如果你有養成一個寫日記或計劃表的習慣，你會比較容易理解自己的思緒，讓生活有跡可循。”但如果一段時間沒寫手帳，回想起來就會覺得彷彿那段時間空白似的，沒有好好整理自己，究竟做了什麼？有沒有把當下過好？有重要的事情卻沒寫下來?
“尤其是培養感知幸福的能力。通過記錄，讓自己發掘到日子中的小確幸，像是某人說的一句話、對於某件事的體會、吃到了什麼美食、看到了好看的戲等等，原來可以那麼簡單。”
透過手寫記錄，還能讓自己回顧過去所做過的事和當時的感受，從而自我改進，下次遇到類似的事情也可以有更好的應對方法。
“可能你那天心情不好，把不開心的事寫下來，下個月再翻看時，就覺得這件事其實也沒什麼。也許過了一段時間，就更理性地看待那件事情。“發現自己在事件中成長了，我覺得這是寫日記的其中一個魅力。”
她繼續舉例：“比如朋友提議看哪部電視劇，若沒看過的，我們通常都會和朋友說，‘那我回去看看’，但這話說了以後通常都會忘掉。如果可以習慣性地去記錄‘我想嘗試的事’，記下了而且最終完成了，也許能發現新事物也不一定，這也是其中一個讓自己進步的事。”
重溫手寫的溫度
隨著網絡科技和手機軟件日益發達，手機除了備有日曆、備忘錄、提醒功能，有的手機日記軟件還能讓使用者自己畫畫和拼貼，讓日記或手帳電子化，以此提倡環保概念。
為何還要手寫？李翠瑩說：“我比較喜歡打開來看到的感覺，書面上更加完整和清晰，跟手機上看的感覺不同，而且手寫這動作，會讓我們更加記得。”
鄒依倪則相信手寫的溫度，雖然智能手機有手帳軟件，但對於習慣了手寫的人，仍然會選擇實體日記本，況且如果要更加詳細和客製化，迴歸到手寫依然是更便捷的方式，幫助更大。
而且，“我們每一天工作都已對著手機電腦了。”
量身訂做專屬回憶錄
2020年踏入尾聲，很多人都說今年白過，然而時間是公平的，沒出門在外的時間裡，我們不也拿這些時間來陪家人、學做菜、上網課、培養新愛好新技能？
生活真的不是無跡可循。記錄悟出心得，鄒依倪認為，“寫手帳沒有對與錯，沒有一定的格式，而是自己專屬的回憶錄和見證成長的里程碑。”
不妨在手寫和記錄的過程中，嘗試學習用不同的角度去看事情，體驗當下生活和每個情緒，鍛鍊自律、克服惰性，緩解焦躁不安，提醒自己好好珍惜每一天。
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