【關心精神病患／03】患上憂鬱症，是“真病了”……
●報道：本刊 張露華
●攝影：本報 黃冰冰
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【病患篇】
精神疾病與肉體疾病都是一樣的，只是出現的病狀不一樣，承受的痛苦是內在，如果我們不歧視人的肉體疾病，怎麼可以去歧視精神疾病？
憂鬱症，是精神病中常見的一種。患上憂鬱症的人，情緒低落是典型症狀，他們會感到抑鬱、悲傷、絕望、失去信心、精神沮喪、焦慮、厭世感等，每天都有自殺念頭，這也是最危險的症狀。
在外人看來，憂鬱症患者的表徵可能不太明顯，或許會讓人感覺這個人很消極，沒有精神，只有身邊的人才知道“他真是病了”，在他的世界裡，生命一切都是無趣的，每天清醒之後只有一個念頭：自殺。
在醫學定義裡，精神病種類繁多，程度不一，除了先天遺傳因素之外，不少患者都是後天的環境及精神壓力大導致，包括矛盾、危機、緊張及創傷都可能導致心理疾病，而憂鬱症就是常見的精神病之一。
易美蓮，曾經是一名憂鬱症患者，但在憂鬱症之前，癌症先找上她。對注重身體健康的她而言，乳癌是不應該發生在自己身上，所以當醫生告訴她患癌之後，她感到非常生氣，抑鬱、悲傷的情緒油然而生。
她坦言，在癌症及憂鬱症同時纏上她的那一年裡，她覺得活著是無趣的，腦海裡充斥嚴重厭世感，每天早上睡醒只有一個念頭：自殺。
“這種感覺是無由來的，每天都會出現，我每天都跟姐姐說，我想死。但終歸還是一個念頭，我還是會感到害怕，所以沒有行動。”
易美蓮原是一名華小老師，工作壓力，加上改制後教師需要學習很多電腦教學的工作，令她覺得適應不了，於是決定提早退休，給自己多一些時間做想做的事。
她規劃的退休生活，除了過自己想要的生活，也想當一名義工，繼續貢獻社會。
“以前教書很忙，沒有什麼空餘時間，所以就想提早退休，趁自己還有能力的時候去幫助人。”
然而驟然而降的噩訊，猶如一顆炸彈把她炸得粉身碎骨：在她50歲提早退休的那一年，醫生告訴她患了第二期乳癌，建議她做乳房全切除手術，以防癌細胞轉移。
當下她完全無法接受這個說法，因為幾個月前她才做了健康檢查，一切沒有問題，現在卻告訴她患癌，對她而言是一個很大打擊。
“在醫生建議下，我接受了手術治療及相應治療，但同一時間我也患上了憂鬱症！”
鬱結成病，得了憂鬱症
在治病的那一年間，孩子因為在別州唸書，都是同住的姐姐在照顧易美蓮，陪她去醫院治療，在家裡照顧她的飲食。但因為憂鬱症，令她食不下咽，每天都跟姐姐說想自殺，令姐姐惶恐不安，於是趁著陪她去治療時向醫生說明了她的狀況，繼而安排她接受精神科治療。
如今易美蓮已經痊癒了，但問她為何會得到憂鬱症時，她哽咽了一下說：“我接受不了自己得癌症。我自認是一個注重健康的人，吃得健康，也有運動。而且在3個月前，我才做了乳房X光檢查，檢查結果只是說有水瘤，沒有大問題。
“可是，3個月後醫生診斷卻轉為惡性腫瘤，我接受不了這個結果。當時我的孩子也有鼓勵說：‘媽媽，你是幸運的，乳癌是可以治好的癌症，不要放棄’，但我內心就是覺得很生氣又擔心，結果鬱結成病，得了憂鬱症。”
她透露，在患憂鬱症的那一年裡，她每天都有自殺的念頭出現，但又害怕不敢去做，所以每天都陷入這種拉鋸戰中，非常痛苦。
“後來我的主治醫生介紹我去看心理醫生，每天吃藥，整個人昏昏沉沉，一直想睡，就不會去想自殺。一方面也接受心理輔導，慢慢的學會處理自己的情緒，逐漸好起來。”
走出憂鬱症，戰勝癌症的易美蓮，如今真正在享受她的退休生活，好好地對待自己，也達成了她的義工目標，為乳癌患者編織針織義乳。
她表示，在完成癌症療程之後，她在醫生建議下穿戴硅膠義乳（Silicone breast），但覺得很不習慣，經常跟姐姐投訴，後來無意中在社交媒體看到有個非營利組織免費為乳癌患者提供針織義乳，於是她就馬上聯絡該組織，拿到一對針織義乳。
穿戴了針織義乳之後，易美蓮覺得很舒服，心情也隨之變得平和。
“之後我們也認識了針織義乳發起人張佩雯，大家都是病友，所以關係變得更密切了，姐姐更加入成為義工，幫忙縫製義乳。開始時我不想做的，覺得針法很難，之後看到她們忙不過來，也加入她們，成為真正的義工。”
經過這一次的歷練，易美蓮覺得，一個人在生病的時候，家人支持是非常重要的，無論是癌症或精神病，必須有家人支持力量才能走下去。
“現在回過頭去看，生病雖然是不幸，但也不一定是懲罰，它讓我們醒覺，應該如何好好的過生活。”
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