陈文宏／羽球，曾让我攀上人生巅峰，年少气盛的我却不懂得珍惜……

成名太早不一定是好事

体能和实力到位，思想却不够成熟

他16岁进入国家队，17岁开始参与国际赛事，曾跟搭档云天豪夺得世青赛男双冠军。19岁那年，他的拍档换成了古健杰，随即在球场上掀起一阵旋风，两人搭档的第一场日本羽毛球公开赛即夺下亚军，随后亦陆续在各大国际赛事中斩获冠军，甚至打败各国的双打高手，赢得多哈亚运会男双金牌和全英赛男双冠军。

2007年可说是他们俩的丰收年，当年他们的风头一时无两，还被赋予“钻石组合”的称号，不管是国家队，抑或球迷都对他们抱有极高期望，冀望他们如同钻石般坚固且闪耀。

然而，成名太早未必是件好事，没过多久，他们的表现逐渐变得不稳定，无法维持一开始搭档时，所展现出来的光芒。

“我从来没有意想到在十九二十岁的时候，就能拥有这么好的成绩，可能我跟古健杰的打法比较特别，也比较有天分，所以没有遭遇太多的挫折。只是成就来得太快，我没有好好珍惜，给羽球生涯留下了遗憾，如果当时我有珍惜，或许成就会更高。”

回想起当初成绩开始下滑后，他们曾不断纠正打法，希望表现有所改善，不过他坦言，其实问题的症结是在于纪律和态度。

“很多人19岁都还不懂在做什么，我已经在球场上打出成绩，年轻时候思想不够成熟，有点自大，就算别人好意给予意见，我也会觉得对方没资格批评我，加上我时常跑出去玩，没有保持像运动员般有纪律的生活，总是告诉自己，没关系，我出去一下子而已，等下就回来，这样的想法长久累积下来，导致我的水准一直下滑。”

尽管有意识到问题所在，也想尝试改变，但意志力始终敌不过长期养成的习惯，“行动管制令期间，因为没得出去，我的生活作息改变很多，要是行动管制令发生在七八年前，或许我会有好的转变，只可惜没有。”

对他来说，要打好羽毛球，不只讲求技术，心理素质和体能也很重要，就像中国羽球员的打法其实不如我国羽球员多样化，可是他们偏偏能夺得奥运冠军，所以心理素质比技术更重要，尤其当面对压力的时候，若心理素质不够强大，再好的技术都发挥不出来。

“冠军就只有一个，不是每个球员都能像李宗伟这样牺牲，只专注于练球。用嘴巴说容易，能做好的有几个？我就不是成天冲着冠军想法的人，只是可能比别人有天分，但体能或其他方面就输给别人。以前我的体能和实力到位，思想却不成熟，现在我的思想到位了，不过体能却已下降。”

另一个遗憾是当年不够坚持，太早离开国家队，“28岁离开国家队确实有点早，有时看到年龄跟我相仿，还在球场上的其他国家球员，我也会想，如果我继续留在国家队，可能还能打下去。”

尽管如此，他说：“时间已经过去，现在说什么都没用，人生没有遗憾就不叫人生，生活总不能十全十美，要是我有更高的成就，或许现在就不会想尝试新事物，至少我有从过去经验中反省，接下来就不要重犯。若我有机会成为教练，我也不会给球员犯同样的错误。”

疫情影响不能出国比赛，转换跑道做脸书直播做生意

离开国家队后，陈文宏成为了自由球员，先后跟古健杰、亨德拉、柳延星、金沙朗等球员搭档过，依旧过回跟往常一样的生活，直到去年疫情在我国暴发，他无法参赛，促使他开始思考，不能打球后能做什么。

在朋友的提议之下，他尝试通过自己的脸书专页做直播，跟网友分享自己的故事和羽毛球、偶尔贩卖产品，甚至邀请其他球员一起聊天，还有分析羽球赛事等。

“疫情暴发至今已有一年多，我一直坐在家里等也不是办法，而且撇开纪律不谈，我在羽球界的成就算不错，有一定价值，但在去年，我感觉有很多人会忘记我，其实有一定成绩又算什么，至少现在社交媒体可以让大众还记得我。”

做第一场直播时，他把镜头朝外，并没有对着镜头说话，后来慢慢熟悉，加上反应不错，累积了不少观看人数，逐渐增强他的信心，还越做越上瘾。

他拿起了一瓶矿泉水先递给记者，随后再打开另一瓶，喝下一口水后，继续说道：“做直播不可以冷场，所以头脑要转得快，不停地说话，我也没有向别人讨教或上课，只是从一些好的平台学习别人的直播技巧。”

陈文宏了解留言获得回复，会让人感到开心，因此他几乎都会回应网友的留言，这也是网民喜爱观赏他直播的原因。

对他来说，经营直播平台的挑战是要构思新题材来维持观看人数，“我没有先想怎样赚钱，而是先想如何经营好社交平台，只要把平台经营好，自然而然就会有机会找上门来。”

网络给他带来了意想不到的收获，他从去年刚开始直播的8个月内，就已接获3项代言邀约，“有做就有机会，如果我从去年3月一直待在家里，只想着要参加比赛，没有尝试直播，就不会有今天的收成，只是有了观看人数，要如何从中赚钱，又是另一道难题。”

目前他还有经营食品生意，并在3个月前，设立了拍摄短片的制作公司，直播方面，也会尝试用马来文来分享，以开拓更大的市场。

“疫情还不稳定，就算有计划，也不一定能执行，现在我是走一步算一步，要不断寻找新契机，不要停留在原地就好，只要不放弃，就不会对未来感到彷徨不安。”

询及疫情稳定后，有否考虑重回球场，他透露，约半年前，他去拔智慧牙，结果拉扯到神经线，导致整只手麻痹，起初连球都接不到，现在已恢复80%左右，但仍无法杀球。

尽管如此，若有机会，他还是会回到球场，“我现在不打，等到我40岁要打都没得打，每个阶段参赛都有不同心情，以前比赛要争冠军，现在则带着享受的心情参赛。”

谈及羽球在他生命中扮演的角色，“羽球给了我成名的机会，只可惜自己不懂得珍惜，我打羽球已二十多年，肯定喜欢羽球，如果下一世我还有同样的天分，就不得了，我还会再打。”陈文宏挺直身体，面带笑容，自信满满地说道。

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